No, takole je.

Sem 90% doječa mamica skoraj 4mesečne pikice. 12 kil od nosečnosti je šlo dol z mene v 1 mesecu.
Potem pa nič več.
Od pridušanja nekaterih, da bom z dojenjem kar izgubljala kile ni nič. Pa saj niti nepričakujem, da bom magično shujšala zarad dojenja.
Nisem pa se lotila kake radikalne diete, ker je ne upam, da ne bi izgubila še to kar imam mleka.

Moj jedilnik zgleda takole:
za zajtrk polnozrnat muesli z mlekom, čez dan pojem kaka 3-4 jabolka, potem družinsko kosilo (s tem da upoštevamo načela zdrave prehrane, ne jemo veliko cvrtega, pojem dosti zelenjave ipd ipd), za večerjo jogurt ali pa 3dl mleka, vsake toliko časa (recimo na 3 dni) pa si privoščim kak kos kruha, drugače ga sploh ne jem.
Pijem veliko čaja za dojenje, vode.
Vsak dan sem vsaj 1 uro na intenzivnem sprehodu z vozičkom in tudi z gospodinjstvom in pikico je veliko dela. Skratka ni da bi izležavala na kavču.
Vse to že več kot 1 mesec.
In zakaj zakaj zakaj se tehtnica nikamor ne prevesi???? Tud za pol kile ne! KAJ DELAM NAROBE??? Se mi je že zdelo, da je tehtnica pokvarjena

Odločila sem se, da bom več telovadila, bom zvlekla sobno kolo nazaj v dnevno in vsak dan vsaj pol ure biciklirala. KAJ ŠE?
Mal motivacije prooosim....

Tudi jaz sem polno dojila do 6 meseca, zdaj dojim 2 x na dan (ima  17 M.). Na težo, ki sem jo imela pred zanositvijo sem prišla, ko je imela sončica 7 mesecev. Imaš še kar nekaj časa, kar lepo mirno,...

Ne se sekirat, sja imaš še čas. Zastavi si en termin, recimo maja enkrat, ko boš intenzivno začla hujšati. Do takrat pa raje veselo doji svojega otroka.
Če se boš šla 90-dnevno skujševalno dieto, ti rezultati do morja ne uidejo. Res se shujša na brzino, potem pa je treba le še pazit, da težo ohranjaš, kar pa pri tebi glede na prehrano, ki jo omenjaš, ne bo težko. Jaz bi na tvojem mestu tako naredila.

Živjo,

po štirih mesecih je še malo zgodaj obupavat,s takim tempom  bo šlo še dol sigurno. Men je sicer šlo v šestih mescih ampak jaz včasih nimam časa niti jesti in si kuhati, pojem malo na hitro, ko sem že ful lačna, sama sem za vse največktrat od skrbi za dojenčka, še pospravljam, kuham, perem, 2x na dan ga peljem ven, pa nabavljam in bom kmal same kosti ... včasih mislim da me bo pobral...moj pa v službi cele dneve pa skup jamrava... blagor onim k majo tašče zraven jaz pravim.
čao
kranjčanka