01.03.2006, 18:57
Anonimen
Jaz sem jo pa danes kupila, zdaj moram pa preštudirat. Pomagat pa ne znam, vem samo, da ima PIVO 110 GI 
02.03.2006, 01:17
jupiter
175
Men se tud Montignac dopade bolj kot ločevalna, ki se mi je nekako kar ustavla, pa se mi zdi da stradam, predvsem hudo predolgo mi je zjutraj pojest dva jabolka in potem nič do treh ali štirih, ko imamo kosilo.(včasih tud kasneje) Kuhat dvakat za vsakega posebej pa res nimam časa, ma še to ponavadi vsaj napol skuham zvečer, da sploh kaj jemo. Potem pa ponavad še preveč pojem, ker sem sestradana, tko da mam želodec še zmeri kot sodček, in to seveda pele k temu, da zvečer grešim.
Če jaz še kej s svojo pametjo zastopm, daljše stradanje (kot npr. tole od zjutraj do štirih popoldne) povzroči to, da telo dobi informacijo da lakota oz. kriza, torej zavoljo preživetja vrste začne pospešeno shranjevat rezerve, ki se potem v težkotopni obliki še dolgo poznajo na moji riti.
Tko da gruntam o neki svoji vrsti diete, ki bi bla mešanca ločevalne, Montignaca in orehovega olja. 
V bistvu bi jedla po Montignacu toliko, da bi pazla, da jem samo stvari z GI do 40 in jedla petkrat na dan po malo, s tem, da bo zajtrk obilen, kosilo srednje in večerja nemastna, po ločevelni toliko, da nebi mešala beljakovin in oh, in bi recimo vsak 5 ali pa še boljše vsak petek uvedla sadni dan, pa zraven bi trikrat na dan pred obrokom pojedla žličko orehovga olja, (za to sem 90% zihr da deluje) pri katerem je trik nekako v tem, da polovico tega kar poješ ne prebaviš ampak kar izločiš. (moram še dobr preštudirat)
No tko babe, če boste klele mele Montignacov forum, se z veseljem pridružujem, seveda ostanem tud pri danes štartanih bombah in če kdo slučajno načne še orehovo temo, se seveda še tja prfočkam.
Splišni, ti kot vidm spremlaš več al manj vse, si z vsem na tekočem, tko da lepo prosm za tvoje cenjeno mnenje......
Dulcinea, hvala za idejo, že cel tedn gruntam, al nej dam tistih šest pa pou za knjigo al ne.
02.03.2006, 14:13
Anonimen
Andreja, na e-mule, saj ti je povedala. Jaz jo ima tudi sneto, ampak se mi ne da tega printat, ker bo en kup enega šmorna, nepreglednega. Vsja tako se mi zdi.
Zato bom knjigo kupila. Pa ne stane 6 in pol, ampak 5.990.
Evo link:
http://www.vale-novak.si/vec.php?id=626
Jza jo bom najbrž kupila.
Aja, pa jupiter, jaz poznam ločevalno dieto, Montignaca pa ne oziroma samo toiko, kot kdaj kaj tule na RR preberem.
Sem pa zadnjič našla na netu en strokovni članek, kjer je pisalo, da tole ločevanje nima nobene veze pri hujšanju, da gre samo za kontrolo obrokov, ki jih pojemo. Meni pa se je zadnjič čudno zdelo, kako moj bratranec, ki je zdravnik, meni, da je ta shujševalna narejena na principu, da pač ene in iste hrane moreš prav veliko pojesti in na nečem drugim. Sem si mislila, pa kako hudiča je lahko človek zdravnik, pa neve tega o ločevanju.
Pa vseeno, jaz sem po tej dieti super shujšala. Ampak sedaj jo imam pa malo dovolj, predvsem me prav tako moti to dolgo obdobje do kosila ob štirih, ko sem lačna kot pes (teče).
03.03.2006, 14:06
taška30
2758
Mene pa nekaj zanima. Res je, da nisem prebrala knjige, ampak kar sem prebrala tule od vas, se mi zdi, da je Montignac v bistvu ena izpeljanka ločevalne diete. Oz. obratno, če hočete.
V bistvu se mi zdi ločevalna še bolj stroga, saj je ločevanje po dnevih, pri Montignacu le po obrokih. Poleg tega je po ločevalni zjutraj sadje, po Montignacu kruh+jogurt ( OH+B).
Če sem prav razumela, je še neka fora, da v prvi fazi ne smeš jesti stvari z visokim glikemičnim indeksom (katere so to)?
Če se kateri da kaj povedat, prosim...
Hvala, Taška
03.03.2006, 14:26
Ropotuljica
600
IZVIRNO SPOROČILO: Splišni
A kar parmezan daš lahko na riž?
Ne, Splišni, ne smeš, zato pa je v oklepaju. Ampak po originalnem receptu je tudi parmezan. Tol je za tiste, ki se mogoče ne bojo čisto 100% držale.
03.03.2006, 18:20
Jančika_
11484
Ja, samo prosim - ne celega lončka smetane
. Pa ena je nekje zgoraj spraševala glede testenin - seveda jih lahko ješ tudi na prvi stopnji, ampak nujno polnozrnate. In po možnosti nobene maščobe zraven (no, jaz sem vedno dala miceno olivnega olja v omako, pa je šlo vseeno dol).
04.03.2006, 00:22
Ropotuljica
600
IZVIRNO SPOROČILO: Jančika
Ja, samo prosim - ne celega lončka smetane
Ma dej no, smetano imam že od ponedeljka, pa je šele pol manjka. Sej smetana ni problem, čokolešnika niso vključli v dieto!! (najbrž so pozabli)
06.03.2006, 14:06
dulcinea
4144
Alo babnce.
Jst se držim moje dijetke ku pijanc plota. Nč ne golfam. No v enem tednu sm dala dol kilco. Vsak dan sm mal še na orbitreku (razn včeraj k sm fitnesirala z lopato po snegu .
LP, D
_____________________________
-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.
