še 87 dni
 
Članice MINI BIKINI so:
1) tosja +
2) ninny
3) flecker1
4) Blacky 30 (ko poje vse piškote v službi se pridruži )
5) mekeke
6) jana 30
7) cmokec
8) kepa* +
9) teni* +
10) sanjab
11) Pi-kica1
12) LARA
13) teja.
14) nina 166
15) Splišni
16) Lumpi
17) Mojra
18) 1Tanya
19) stunfek
20) Mateja*
21) tjaga
22) kaja 11
23) Maja Z
24) ema 79
25) jilic 1
26) Saša 27
27) AAndreja
28) Tia 2005
29) sami_y
 
- danes je naš 3 dan (ogljikovi hidrati), kar pomeni, da nas za večerjo čaka nekaj sladkega  (njamnjam);
- v sredo (10.01) ko bo prvi teden naokoli - SADNI DAN, se bo verjetno na tehtnicah že kaj poznalo. Zato se bomo tehtale oziroma poročale koliko kilogramov smo izgubile;
- nekaj članic je zelo pridnih - začele so že pred  našim nizkim štartom (takoj ko so skočile v 2007)          
- vsak dan bo odprta tema, ki bo napovedala naš dan , če morda pozabimo  ;
- vsakodnevno se bomo bodrile in tako skupaj prehodile to trnovo pot;
- za naziv MINI BIKINI se splača potrudit;
 
- gremo v boje - to poletje bo naše 
 

< Sporočilo je popravil petka -- 11.2.2007 20:05:25 >

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

Hojla,

pri meni danes zgleda takole:

Z: 5 majčkenih mandarin
K: graham testenine z paradižnikovo polivko
V: verjetno 3 kepice Planice in jedilna čokolada , raje bi MILKO!

Jaz sem tudi za, da je vsak dan nova tema, pa da se ob sredah vagamo!!

Pozdravljene!
Danes ponoči je bilo manj lakote.
Danes: Z: dve pomaranči
           K;špageti z zeliščno omako,paradižnikova solata
           V:1 kornet, rebro čokolade
Jutri pa cel dan sadje,a saj bo!

Jutro borke proti kg.
Tudi jaz sem se že veselila današnjega dne:
Moj jedilnik:

Z: dve banani
K: špinačni špageti z paradižnikovo polivko in gobicami
V: slano pecivo in seveda rebra čokolade.

Pa vmes veliko vode. Sem se danes ponoči dvakrat zbudila žejna kot 100 , zjutraj pa komaj do WC-ja prišla

Sej ne vem, ali se samo meni zdi, ali pa je moj trebušček že malo manjši, počutje na vrhuncu, upam, da bo še do konca tako.

Učiri sploh nisem večerjala, sem imela tako dolgo obisk, da je bilo prepozno za jesti. Si lahko mislite še narezek sem jim naredila in so jedli jas pa samo gledala pa gledala in sem zdržala.
Danes bom za Z:jabolko
                       K:si bom pa privoščila pico z paradižnikom
                       V:še pa nevem

 Saša meni je tudi trebuh izhlapel.Prvi mesec gre hitro dol,zato ne smemo obupat.
Meni je šlo prvi mesec ko sem bila na tej dieti 11 kg dol,potem pa bolj počasi.Res pa da sem se prvi mesec strogo držala jedilnika,celo kruh sem izpustila.Druga dva meseca sem pa tu pa tam grešila,ker je bilo preveč praznovanj.Vseeno je šlo v 90.dneh 17 kg dol.Sem bila zadovoljna in pol vasi je začelo hujšati po tej dieti.
Saj veš foušarija-slovenski nacionalni šport.

Jutro,

včerajšnji dan uspešno prebroden. Še dobro, da imam dopoldan opravka na fizioterapiji, da mi dan prej mine.

Današnji dan sem si zamislila takole:

Zajtrk: kava z mlekom, 2 jabolki,
kosilo: pira z gobicami in papriko,
večerja: slano pecivo in jedilna čokolada.

Kako vam gre pa s telovadbo?

Mekeke - 17 kg , super upam, da bo men tud ratalo. Jaz tud vse jem brez kruha, tko, da bomo videli upam, da bo šlo, ker mi nobena cunja več ni prav.  

Bolj hujšam, več se potem nazaj zredim, ampak, zdaj grem do konca!

Aja - Mekeke - a si kaj dobila nazaj?

 Ja AAndreja,po hormonskem zdravljenju sem skoraj vse dobila nazaj.

Ja sej, jaz tudi vedno ko shujšam dobim vse nazaj pa še več.

Ampak zdaj sem pa res odločena, da se ne dam in pika.

Spomladi dobim tudi kužka, tko da se bom ful več gibala, jeseni pa načrtujeva z mojim , tko da moram prej shujšati.

Evo po parih dneh bolj ali manj postnih,bo danes zgledalo takole:

z: kava z mlekom
k: makaroni z zelenjavo
v: cokolesnik

Mene si pozabila dodat na seznam....

Danes pa bo takole:

Z: kavica (ja seveda...z mlekom, kako pa drugače  - temu se ne odrečem)
K: neke testenine napolitana
V: hmmm....nimam pojma

Lp, Pegica

Jutro!
Jaz pa imam danes beljakovinski, in še razmišljam kaj bom imela za kosilo. Sedaj pijem kavo z mlekom, potem bom pojedla 2 klementini. Za kosilo pa ....

za zajtrk še ne vem
K: testenine z zelenjavno omako
V: kaj sladkega




_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Evo  še mene
danes imam v planu:
Z: banano
K: testenine s paradižnikom, pa solata
V: še ne vem

Pozdravljene!

Tudi jaz se vam priključujem. Ponavljam zgodbo izpred enega leta. Upam, da bo tudi letos uspešna!
Prav čakala sem na to motivacijo!
Pozdrav!

To, tosja, pohvaljena, rabimo eno, da naredi red.

Meni je včeraj še kar šlo, no. Polenta sicer z malo kruha je prav dobra.

Danes pa kakšni makaroni, najbrž kar sami, ker mi ne bo ratalo počakat, da bi se še kakšna zelenjavna omaka zraven naredila.

Zvečer pa nekaj iz Tiborjeve beg of gudis od novega leta.

Za mene je danes sadni dan. Zaenkrat sem pojedla eno banano, ker mi drugače zjutraj sploh ne paše jest. Ob 12. bom imela kosilo - zelenjavno juhico. Potem pa se bom še sproti odločila.

Ojla!

Fino, da smo zdaj vse na kupu!

Jaz sem danes pojedla že jabolko, spila kavico (sicer z mlekom) , zdaj pa se že kuhajo testenine.

Zvečer pa bom sladoled in čokolado.

Ej, punce, jaz vam ne morem povedati, kako se optimistična glede te diete tokrat. Večkrat sem začela, pa obupala, a tokrat imam res super filing. Upam, da me bo držal do konca. Moj  pa ima malo večjo krizo. A se ne da!

Mene pa pogosto kasneje zvije, ko me mine trenutni zagon.


_____________________________

Letos pa bo!

 ojla bikinke

Vidim, da ste pridne in da nam gre kar dobro!    

Z: mandarina
ob 12-ih jabolko
K: se kuha  graham testenine s paradižnikovo omako in baziliko in velikaaaaaaaaaaaaa skleda zelene solate

V:  bo pa sladkaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

IZVIRNO SPOROČILO: pegica1

Mene si pozabila dodat na seznam....

          oprosti pegica1 - jutri si NO. 1
samo zate     saj veš, da si jo lahko danes privoščiš

dva mala koščka    

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

JA SUPER!!! Tortica zame!!! Tooooo

Mene je pa dons moj  povabil v kino, pa me zanima a lahko za večerjo jem sladoled iz McDonaldsa - tisti z jagodnim prelivom, mi je ful dober.

lp