Dobro jutro Bikinke!
Danes je vitaminski dan,ki ga imajo nekatere zelo rade .
Oglasite se malo in povejte,kako vam gre.Če je katera obupala,nič hudega,lahko nas pride vzpodbujat.
Moj jedilnik danes:
Z: dve jabolki
M:pomaranča
K;kislo zelje
M;spet sadje
V:kislo zelje
voda,voda,voda

Ojla!

No, pa se ti jaz prva oglašam. Jaz imam zaenkrat te sadne dneve kar rada, no.
Kaj bom danes jedla, še ne vem, bo pa zagotovo sadje.

Mekeke, mene zanima, kako ješ kislo zelje?  Kar samo? Uh, dobra si. Jaz ga ne bi mogla kar samega, pa ga imam rada.

Sicer pa sem stopila na tehtnico, pa mi v tem tednu ne kaže tako obetavno kot v prejšnjem. Je šlo do zdaj komaj pol kg dol.

_____________________________

Letos pa bo!

sadje,sadje,sadje,sadje pa spet sadje in veliko čaja.

Kepa,kislo zelje jem surovo.Mi prav paše,pa še za prebavo je super.Imamo domačega,zato ga tolikokrat jem.
Včasih dam gor malo česna(če ne načrtujem vroče noči ) in malo olivnega olja.
Tudi kisla repa mi zelo paše in vse to je dobro za hujšanje.

Dobro jutro. Kot sempredvidevala,sem se na včerajšni zabavi prekršila. Še dbr,da je bil OH dan.

Meni so sadni dnevi najslabši. Za kosilo in večerjo si delam solate, drugače sadje. Saj čez dan gre, meni je muka zvečer, ko bi najbolj jedla.

Saj bo.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Hoj,

jaz bom pa danes jedla:

Z:jabolko
K: pečeno sadje (knjiga 4. dan)
M: jabolko
V: zelenjavna juhica

Lepo preživite sadni dan!

Še nekaj za vzpodbudo!
 
Smo okrogle postave,
vendar pameti prave.
V boj s kilogrami hitimo,da jih čimveč
izgubimo.
Do poletja bomo bejbe fine,
ki zapravljale bodo cekine,
za bikinčke in obleke,
da videti bomo kot cvetke.
Vsi zavidali nam bodo
in oponašali našo modo,(bikini)
se spraševali,kaj je z nami,
kam so zginili kilogrami.

no jst mam pa ob nedeljah beljakovine...pa nej bo glih katerkol dan na vrsti :)

torej,
z:kava z mlekom
k: dusen piscanc + solata
v: solata z jajcem

Ojla bikinke

jaz sem si danes skuhala kompot, pa to malo po malo pijem in jem , za kosilo sma pojedla paradižnikovo solato(z malo prelivčka ), pol pa spet samo sadje oz. kompot in veliko limonade

upam da zdržim(bom mogla), ker mi po sadnem dnevu vedno pokaže kilco manj

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

Mekeke res zelo lepa pesmica. Je res lepa spodbuda za vse nas katere še vstrajamo in še bomo naprej.
Polepšala si nam, vsaj meni ta vitaminski dan.

IZVIRNO SPOROČILO: mekeke

Smo okrogle postave,
vendar pameti prave.
V boj s kilogrami hitimo,da jih čimveč
izgubimo.
Do poletja bomo bejbe fine,
ki zapravljale bodo cekine,
za bikinčke in obleke,
da videti bomo kot cvetke.
Vsi zavidali nam bodo
in oponašali našo modo,(bikini)
se spraševali,kaj je z nami,
kam so zginili kilogrami.

           tooooooooooooo


           

Danes: sadje, voda, sadje, voda      

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...

Evo tudi mene. Danes sem pojedla 3 jabolka, pa kuhano cvetačo, ki tako smrdi, kot bi se nekje po stanovanju nekje valjal kakšen drek ali kaj. Zanič je pa približno isto. Zdajle si bom pa najbrž še ananasov kompot odprla.

Pozdravček še od mene:
Z: pomaranča
K: kuhana cvetača in korenje
V: pomaranča

Dobre ste in vam čestitam. Jaz sem dejansko pojedla:

Z: 2 pomaranči, kava
K: kuhan brstični ohrovt in solata
M1: ostanek ohrovta in solata, banana
M2: 2 pomaranči
V: premišljujem, da kljub lakoti nebi nič jedla, ke cel dan nekaj jem.

Kako vam znese eno sadje, solata in kasneje še kak (en) sadež?

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Cmokec, saj si se prav krasno držala. Čisto nič nisi grešila. Sloh ne vem, kaj te moti. Saj se lahko je različno sadje (ali zelenjava) na vsaki dve uri.
Mene v bistvu najbolj moti to, ker mi sadje že skozi ušesa ven leze, ravnokar se bom spremenila v jabolko. Da bi pa samo trikrat na dan jedla tole prazno zadevo, pa ravno tako ne bi mogla, sploh če sem doma.

Ja, tud ja vas občudujem. Ene ste neverjetne, bravo!  Mislim, da tako disciplinirane skupine še ni bilo. Bravo, punce!

No, jaz vem, da ne bi mogla pojest tko malo kot nekatere.

Sicer sem pa danes jedla takole:
Z: kaki
M: 2 kivija
K: pest arašidov, jabolko
V: 2 jabolki

_____________________________

Letos pa bo!

Aja, še to: mekeke, dobra pesnica si!

Bo to naša himna?

_____________________________

Letos pa bo!

Ja, vem, da sem jedla samo dovoljeno. Ampak sem pojedla količinsko veliko več, kot večina punc. In povrhu vsega nisem bila sita niti 3 ure v celem dnevu. To mi ne gre, kako nekatere res lahko zdržijo ob enem sadežu. To bi bilo zame mučenje.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Cmokec, naj se še jaz oglasim v zvezi s tem:

Splošno znano načelo pri hujšanju je, da manj kot ješ, bolj telo pri naslednjem obroku skrbi in dela zaloge, zato je najslabše izpuščanje obrokov.
In te nizkoenergijske diete, kjer vnašamo zelo malo kalorij, siccer hitro dajo minus na tehtnici, vendar kg potem zelo hitro dobimo nazaj in še več zraven. Tako da si jedla zelo pravilno.

In če te kaj tolaži, tudi mene pogosto daje lakota.

_____________________________

Letos pa bo!

Lačna, a potolažena

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Se še jaz javim in moram povedati da sem full grešila. Polni k... mam že tega sadja. Prej sem ga pa tolk rada jedla,zdaj ga pa več videt ne smem.

Z: kava
K:sadje

Potem sem pa šla na obisk in sem se nažrla: budžole,pa savinjskega želodca,pa bakalarja,sira, bigetk s česnom in sosedovega peciva.


Evo zdaj mam pa slabo vest.