Živijo!

Tako včeraj je bil vodni dan..........preživela............ampak pila sok grenivke...........super se počutim................
Mi možgančki niso dali miru in sem se šla tehtat, čeprav bi se lahko šele v sredo....
In kaj je pokazala tehtnica??????????
-5,0 kg

Joj, kok sem vesela........
Danes je moj B dan:
Zajtrk: melona
Kosilo: hrenovka ali rio mare skupaj s polnozrnato žemljico in na koncu juhico za popit...
Večerja: hrenovka ali rio mare 
In če sem prav izračunala imaste mini bikinke samo še Š ,OH in V, nato pa sledi vaš vodni dan...potem smo pa zopet na isti dnevni kombinaciji......


Lep dan, vsem vam želi Darčica

Hojla mini bikinke!

Se spet javljam po delavnem vikendu. Z mojim  sva na Dolenjskem prebarvala celo stanovanje, tako da sem tolk crknjena da je groza. Grešila pa nisem nič, ker sploh nisem imela časa. Edin včeraj zvečer sem za večerjo krožnik goveja juhe pa malo govedina.

Danes pa naprej:

Z: jabolko
K: gobova rižota
V: riž & zelenjava

pa veliko vode!!!!!!!!!!!

Gremo punce, še malo, da ne bomo poleti !

Jaz sem spet zraven.
Danes:
Z. jabolko
K. krompir v kosih in sladko zelje
V: še ne vem

Aja, večerja mora biti isto, sem že malo ven.

Z: kava
K: se že peče prebranac (Eta)
V: solata


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Jaz mam pa danes:

Z: banana
K:riž z malo omake (od mesa)
v:riž

Sem pa se odločila,da bom naslednji teden ponovno imela vodni dan, ker so mi zadnjič šle kilce tako fajn dol. Tehtala pa se bom komaj po vodnem dnevu.

Jas sem danes pojedla za kosilo krompir in solato.
Za večerjo še nevem, če bom krompir, mogoče samo solato z malo fižola.


Ja kilogrami pa kar stojijo, no pa saj še imam dosti časa.

Punce, meni pa motivacija kar nekaj peša. Čist sem na dnu. _Vem, da ne bi smela jamrat, a vseeno upam, da bom dobila kako spodbudo.
KEr sem v bolniški, samo hodim do hladilnika in nekaj iščem. Katastrofa!

Dajte me malo spodbudit!

_____________________________

Letos pa bo!

Kepa?!?!??! Si še okoli računalnika????

Zdaj pa res ne obupat, pomisli mal na to, če se predaš, da bo potem znova lahko še težje....
Saj bomo....
Če si pa bolna je stvar res mal drugačna, ker rabš veliko vitaminov.........
Ko sem jaz prejšnji teden ležala sem jedla skoraj samo sadje in zelenjavo, da sem dobila vitamine in energijo..........Pa so kilce šle vseeno dol, je pa res, da sladkega pa nisem, pa sendvičkov tudi ne....

kaj pa je vzrok bolniške, če lahko vprašam, da se pogovarjamo še kaj drugega???
JAz sem mela danes v službi pravo sr..... sam sem pa z veseljem šla, ker me ni bilo nekaj časa, pa se mi zdi, da so vsi opazil, da je nekaj kil manj, pa je dobra vzpodbuda...

zdaj pa otroci kličejo, lep dan.........