Dobro jutro Bikinke.
Danes pa jaz odpiram temo,ker sem zelo zadovoljna po tehtanju.
Ta teden je šlo dol 3 kg,do sedaj 7kg-14 DNI!
Danes jem;
Z;nesladkan breskov kompot
K;zelenjavna pica,solata
V;nekaj sladkega,rebro čokolade

< Sporočilo je popravil petka -- 11.2.2007 19:58:06 >

pri meni je šlo vse skupaj 6,3 kg. Ta teden 1,9.

Danes bom jedla
Z:sadje
K:pico
V:sladko

Meni se je tudi ustavlo na dveh kilah minusa :)...ampak neki je, s tem se tolazim:)

Dones pa bo tkole:

z: kava z mlekom + kak krhelj jabolk
k: zelenjavna pica
v:cokolesnik

Moja tehtnica je danes pokazala -1,2 kg od prejšnje srede, tako da skupaj -5,3, jeeeeee bravo jaz.

Moje kosilo:

Z: 2 jabolki
K: čebulna pizza s šampinjoni
V: seveda nekaj sladkega pa rebra čokolade

Vmes pa voda, voda, voda

Še tole Bikinke.Ne vem koliko popijete in lulate.Jaz sem včeraj štela,kolikokrat sem šla lulat.15 krat ćez dan.pa še ponoči dvakrat,saj res ogromno spijemi zaradi tega gre hitreje dol.
No zadnjič smo imele temo o kakanju,danes pa o lulanju.

A ce vec pijes gre vec dol? nc jasn

jst sem pa zmer mislila,da ni pomembno kolk pojes temvec kaj pojes :)

Hoj jaz imam od prejšnjega tedna - 0,8 kg, vse skupaj 4 kg. Ampak sem tudi kar precej grešila.
Ampak ene imate pa ful veliko manj. A je to sploh uredu 7 kg v 14 dneh - to je ful

Jaz danes jem:

Z: jabolko
K: testenine s parad. polivko
V: tortica

lp

Sem zdravnika vprašala in je rekel,da ni pretirano,saj gre nekaterim na začetku hitro dol,potem se pa ustavi.Vse je odvisno od organizma.Na splošno gre meni zmeraj hitro dol,pa še hitreje gor .

Ojla

Jaz bi pa danes jedla zelenjavne enchilade A LAHKO?

sej to so pšenične tortilje pa zelenjava not

uuu za večerjo pa tortica njam njam

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

Urška//, seveda jih lahko ješ, v knjigi piše, da celi 4 tortilje lahko poješ

joooj fino hvala, se že ful veselim,
zdaj samo ne vem al lahko tiste kupljene in samo omako naredim, al naj tortilje sama naredim, ker jih ne znam

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

Prvi teden mi je pokazalo -1,3 kg, danes pa -1,9 kg. Skupaj sem pred 3 dnevi imela "že" -2,3kg, a sem potem spet dobila gor. Ne vem, pri meni niha tudi do pol kg razlike med dvema dnevoma.


Jedla pa bom:

Z: kava
K: upam, da bo zelenjavna pica, da pridem do kruha, ker ga drugače ne jem + kava
V: še ne vem

Pa še to: včeraj sem zavestno zvečer pojedla 2 kuglici Rafaelota. Sem bila ne enem pogrebu, ki mi je zelo veliko pomenil in sem se brez slabe vesti nagradila. No, to je moj prvi prekršek.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

jka ttkole je- Grešila ta teden ful, tko da sem s strahom šla na tehtnico, ki pa je seveda pokazala samo 0,1 manj kot prejšnjo sredo.
Tako skupi potem 2,3. No, Vsaj nazaj nisem nč dobila. Moram se v roke vzet!!!!!!!!!!
Danes:
Z - dve jabolki
K - zelenjavna pica
V - panakota

Pa čist premal pijem....


_____________________________

Življenje je lepo....

Jaz ima vse skupaj kakšne 3 kg manj ali pa recimo nekje od 2,5 do 3, ne vem točno, ker se prvič res nisme upala stehtat brez obleke. Sem se kar v kavbojkah, tako da vem samo približno.

Danes bom jedla pizo s tisteno  kupljeno paradižnikovo omako z olivami in malancanami, se mi zdi. Nekaj takega. Pa ne vem, če naj dam še narezane šampinjone gor ali ne, glede na to, da se to že narejeno zmrznjeno testo tako hitro speče. Kakšnih 5 minut, pa je že. Do takrat se šampinjoni še pogreli ne bi. Prej se mi jih pa ne da pražit. Jih bom raje za jutri, za bljak dan prišparala, pa jih bom naredila s čebulo. Pa solato zraven, seveda, danesi in jutri.

Aja, pa to, da če več piješ, bolj hujšaš, ni res. Več piti je pri tej dieti zdravo le zato, da se v ledvicah in drugod v organizmu ne zadržujejo strupi, ki se s hujšanjem izločajo iz telesa.

< Sporočilo je popravil Splišni -- 17.1.2007 9:34:37 >

Jaz sem zgubila  v 14 dneh -2 kg. Res pa je, da sem se mal grešila, ampak počasi se daleč pride .
Danes bom jedla za kosilo testenine, pa eno paradižnikovo omako sem si kupila, za večerjo pa bo rolada.

Ojla!

Ta teden imam -1,2 kg (sem upala, da bo več, ker se res striktno držim diete), torej skupno 5,3 kg manj!

Moj jedilnik danes:

Z: dve pomaranči
K: polnozrnati makaroni + kečap + solata
V: sladica


Verjetno bom morala vključit še kako telovadbo, da bo šlo bolj dol.

_____________________________

Letos pa bo!

Pozdravljene,

jaz se vam tudi oglašam, nisem obupala. Sem pa nekaj balansirala vmes in sem danes na škrobnem dnevu. Kar se kilogramov tiče, se pridno topijo in jih je zaenkrat 4 manj od začetka. Torej še 11 do konca. Ja, upam da res.

ojla


tak tortice ni več, mmmmmm je bla dobra

no da še jaz poročam o svoji teži

-4kg

pa še vsak dan pol ure pilatesa in pol ure orbitreka, ko vidim da imate ene po -7, mi je kr malo hudo, ker tolko jih jaz se rabim za mojih idealnih 55

no pa vseeno sem pridna

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)

Še jaz

Od začetka -3 od željenih 10....S tem, da nič ne grešim, je pa res da ko jem-jem...nič kaj dosti ne gledam na količino ..sem pa z rezultatom zadovoljna, če bo šlo vsaj tako OK bo SUPER

Jaz sem danes za kosilo in za večerjo makarone z gobovo amako (brez smetane).
Sem pa vse skupaj 3 kile shujšala, se mi zdi še kar o.k. čeprav sem samo dvakrat grešila. Bomo videli naslednji teden.

DOPOLDAN: 2 mandarini
12-ih: JABOLKO
K: široki rezanci in ogromna skleda solate
V: rulada njamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Sem pridna , veliko pijem , tehtala se pa še nisem

_____________________________

Ko hodiš, pojdi zmeraj do konca...