Dobro jutro Bikinke!Ste že na
Danes je mesni dan.

Moj jedilnik:
Z;nesladkani kompot
K;naravni zrezek,zelena solata
V;velika skleda solate z jajčkom

Jutri pa tehtanje,če se bo katera tehtala.

Jutro!
Z:jabolko
K:meso,solata
V:verjetno ribe

Dobro jutro

Z: kavica (sem že spila)
M: dve pomaranči
K: čevapčiči in solata
V: polovico kosila

Pa veliko vode

Dobro jutro!

Dobro prestala vitamiski dan. Bravo jest.
Danes pa: mandarine, jabolko
malica: jogurt
kosilo: mesek + solata
večerja: jogurt
Jutri pa tehtanje. Hmmmm,

lepo bodte

_____________________________

Ba

Hojla,

jaz imam pa danes:

Z: korenje
K: neko meso & solata
V: piščanec & solata

Pa fulllllllllllllll vode

pozdravljene mini bikinke!!!

Glede na to da imate več izkušenj za mano me nekaj zanima...
Jaz pri dieti uporabljam knjižico 90-dnevne loč. diete in se opiram na njene nasvete.....

Tu navajajo za beljakovinski dan poleg mesa, zelenjave še 1 polnozrnat košček kruha in za konec obvezno juho, ki jo je potrebno popiti. Kaj ve mislite na to?
Glede na to da je danes moj 17 dan, bi bila vesela, če me vključite med mini bikinke in me date na seznam.......
Mi bo lažje,, pa še motivacija.....

Moj cilj je -10 kg......

lep dan

Vsaka nova "mini bikinka" je seveda dobrodošla.
Da odgovorim na tvoje vprašanje. Kruh lahko ješ pri beljakovinskem dnevu, ni pa obvezen, kar se pa tiče juhice, ki jo je potrebno popiti, pa mislim, da se večina tega ne drži, jaz osebno ne, pa ravno tako gredo kg dol

Ojla.

Jaz sem čisto zbolela in čakam, da grem do zdravnika. Posledično veliko pijem, paše to težko požiram.
Sem pa včeraj dopoldne pojedla majhen sendvič, pozno zvečer na Riomare ribe s prepečencem. In so šle kg vseeno dolj. Vročina dela svoje.

Danes sem pojedla dva kivija, za kasneje pa ne vem. Se bom pa držala beljakovin.

LP

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Cmokec čimprej se pozdravi!

hvala.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Jaz sem tudi zbolela, tako da sem včeraj tudi jedla kr neki. Pol sendviča pa ne vem kaj še. Malo politank.

Danes, pa ne vem. Če mi bo pasalo meso, bom, če ne, pa pač tisto, kar mi bo.

Tako, pred vsemi priznam, da sem fino grešila. Za ta veliko smo imeli danes vpis v prvi razred OŠ. In kot ponosna mamica sem poslikala vse mogoče, potem smo šli pa na tortico. In sem jo pojedla - mozartovo. Bo pa moglo bit namesto večerje, ampak vseeno.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Še ena grešnica se javlja.Ne vem kaj mi je bilo,pa sem zmazala pol Milke,ki jo skoraj nikoli ne jem.Kriv je tale čuden dan ,saj nekaj mora biti krivo a ne?
Jutri je pa vaganje in bo tole:

Ojla še od mene!
Tukaj še ena, ki je zbolela. Joj, čist sem hin, bolijo me ušesa in grlo.
Pozna katera kak v redu recept, da bi se pozdravila? Ne morem namreč k zdravniku, ker si ne morem privoščit bolniške. V službi bi me kar skalpirali. In tako pač poskušam čim bolj potrpeti.

Drugače sem pa danes jedla:
Z: jabolko
K: zelenjavna zrezka + rdeča pesa + juha
V: pol manj

Držite pesti, da se čim prej pozdravim. Pa seveda to želim tudi ostalim bolnicam.

_____________________________

Letos pa bo!

evo še jaz


tudi grešim danes, sem tudi zbolela, me ful bolijo jajčniki in mehur, ampak pa ful pijem

ja no bo že,

aja jutri se ne vagam pa pika

lp

_____________________________

Urška in Lara(10.05.2005) in Nejc(17.10.2008)