Jutro!!!

Kako ste preživele sadni dan?? Jaz sem ga po pravilih  Toda kile mi stojijo očitno bo treba še kaj storit, da se premaknejo dol.


Danes pa so na vrsti beljakovine. Že včeraj sem naredila mesne kroglice v omaki. Delala sem jih prvič zato upam, da bodo dobre in predvsem užitne. Zgledajo že lepo  Za zajtrk pa jabolka. ZA večerjo pa še ne vem...če bo meso ostalo ga bo itak pesjanček naš dobil, tako da bo kaka salama najbrž.


lp


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Zravo!

No pa me računalnik zopet za...... Sporočila mi briše kot za stavo.
Cukerček, torej si ti tudi takšna reva kot jaz. Saj vem da grešim, ampak tudi ne tako, da bi mi morale kile kar stat. V 50 dneh 7 kg je pa malo malo, a ne? Vem da bi morala telovadit, pa kaj ko to ne gre. Pred leti sem se odločila, da bom hujšala s telovadbo. Prvi večer sem bila sama doma in je bilo v redu, že drugi večer pa je bil doma tudi mož in ko sem se ''spravila'' k trebušnjakom, se mi je tako smejal, da mi je volja do telovadbe za vedno odšla. Sedanja fiskultura je taksi služba za otroke in letanje po bajti.
Meni je včerajšnji dan ob 3 jabolkah in 2 grozdih minil brez problemov, čeprav smo zvečer kuhali in pekli kostanje, pa nisem poizkusila niti enega.
Kaj pa danes. Lušta se mi golaža, pa kaj , ko ga nimam časa skuhat. Za dopoldan še imam grozdje in jabolka, do takrat, ko se moram spravit za štedilnik pa bom že dobila kakšno idejo, če drugo ne pa skledo radiča.
Sem se razpisala, se vidi da je petek in da najverjetneje doma ne bom čez vikend prišla do računalnika.
Če se ne beremo kaj, lepo se imejte do ponedeljka in brez prekrškov prosim.

Jutro

Kati321 ti praviš v 50 dneh 7 kg. Kaj pa pri meni, ko je šlo samo 4 kg dol. Mi že lep čas kg stojijo.

Včerajšni dan je bil samo v mislih po načrtu. Je mama skuhala špinačo in pire krompir in seveda nisem mogla reči ne. Sem pa čisto malo pojedla.

Danes grem pa naprej po planu. Mesek ali pa jajčka. Joj, pa mlekec je tudi dovoljen. No, ne vem kako bo, bo že nekaj.

Živjo, mačke in BRAVO!

Mene pa zanima če uspete kaj telovaditi? Ker jaz sem podoben model kot KATI321: fiskultura v stanovanju in za ta malima. Se mi zdi premalo, ker sem večino časa pred računalnikom ali v avtu! Še vedno iščem varianto zase, pa še zima je tukej in kratki dnevi...

Vam pa povem, da ste prava motivacija in vas že lovimo   ....

lep vikend


_____________________________

Ba

živjo...zdej se bo pa lotilo to slabo vreme tudi moj včerejšnji dan je minil brez prekrškov, malo grozdja, pa par mandarin in to je blo to...  ker je teden zdravja je naš zdravstveni dom pripravil predavanje o zdravi prehrani. najprej so nas stehtali s tisto tehtnico k ti izmeri body mass indeks,maščobe, mišice, vodo... no in na koncu sem bla fullll zadovoljna od marca lanskega leta sem shujšala 16 kg  skratka najboljše pa je blo to da bodo jenuarja organizirali delavnico, v kateri boš dobil osebnega trenerja, to bodo fizioterapevtke, ki te bodo naučile pravilno telovadit, napravil boš oseben načrt telovadbe, vkiljučena bvo telovadba - plavanje aerobika, fitnes no neki takega podrobnosti nam bodo povedali enkrat decempra ko pripravijo popoln načrt...skratka jst se nameravam udeležit te delavnice in kumej čakam  
no da se vrnem nazaj k naš temi
v 49 dneh sm izgubila 7kg  ful sem zadovoljna
danes pa meske, razmišljam da bi si naredila hrenovke po dolgem času, al pa sir ne vem še kaj bom...

no zadosti mojga nakladanja....kljub dežju vam želim en lep dan
pozdravček

še enkrat se oglašam ...tiste k se sekirate da gre premalo dol, ni res tako, kar gre je super, jst sem prejšnjo rundo pri bombah šla dol v treh mesecih 7 kg, res se mogoče zdi malo, sam se je pa pol izkazalo da je zato bolj dogotrajno...ko sm prvič držala to dieto pred dvema letoma sem šla v treh mesecih 14kg dol, pa sm potem šla v enem letu vse  nazaj gor+ še kakšnega dodatnega  zdej pa po dieti z bombami, pa sem izgubljenim 7 kg dodala v treh mesecih pavziranja še -2 kg, in zdej pri mačkah mi res gre malo hitreje dol, čeprav se bojim da se mi bo ustavilo, ma ni važno kot sem že rekla ne se sekirat kolko gre dol, glavno da gre dol,d a se teža obdrži, sekirale se bomo ko bo šlo gor namesto dol...zato le pogum
go  go  go

ojla, jst sem še zmeri z vami

dons mam na jedilniku riž ... tud men kile stojijo na -4,7 kg, pa še na aerobiko hodim 2x na teden. mi je čist všeč tale dieta ... še mož se je navadil ločevat hrano

pridne ste!

LP, barba

_____________________________

LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine

Halo!
V zadnjem času sem se tako navadla na lepo vreme in sonček, da mi ta dež kar nekako kvari razpoloženje.Ma bo že bolje.Za mano je 39 dan diete, tehtnica pa kaže -8,4kg . Z rezultatom sem super zadovolna, moram pa priznati, da sem precej zmanjšala tudi količino,ne samo sestavo obrokov.Zdej mi manka samo še malo več volje do ,ma kaj ko vedno najdem vsaj 1001 razlog, da mi ni treba migat.

Danes pa takole:

Z:jabolka
K:pašta z jurčki + solata
V:mal pašte + čokolada

LP iz deževne in turobne Primorske

evo,malo pozno se javljam ,ampak bolje pozno kot nikoli
Moje kile :vse skupaj mmi je šlo dol- 7 kg.Zadovoljivo,čeprav mi je nekaj časa  teža stala.
lp


_____________________________

joj pomota  pri napisanih kg. Pravilno je :izgubila sem -5 kg

_____________________________

dovolila sem si narediti eno majhno tabelco z našimi trenutnimi rezultati upam da nima nobena nič proti.???
IME                          CILJ             - kg 20.10.06         ŠE
cukerček                  5-10 kg                             
kati213                                               -7 kg
nemsis