Forum: Fit nosečnica/mamica

Hujšanje

MRHE...day 2(š)

1

20.06.2006, 09:47

Anonimen

Heiiii!
Pa smo pregurale čez začetek.In mislim,da kar uspešno-sodim po sebi.:)
Danes imamo škrobni dan-na jedilniku je:krompir,riž,grah,koruza,soja,žitarice,..

Jaz sm za zajtrk papcala veliko ananasa,ker pridno požira maščobo.Za kosilo in večerjo pa še nevem.Se javim zvečer,in poročam moj jedilnik.

GO MRHE,GO MRHE!!!

20.06.2006, 11:42

damjanai

44

pasulj brez mesa

20.06.2006, 12:04

katis

975

Helow elanor!

Da se nam ne boš čisto posušila!

Držim pesti, da ti uspe še teh 5 kg sklatit, da boš potem res prava mrha na plaži user posted image . Upam da ti dobro uspe in da boš zadovoljna! Pa pridno hujšanje naprej!

go go go!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

20.06.2006, 17:23

Anonimen

joj punce, js tud.. se vam jutri pridružim.. kar z OH dnevom... user posted image

20.06.2006, 17:34

rija

15589

Tak dober naslov si dala, da upadam....upam, da se lahko pridružim tretji dan user posted image

A mi napiše katera, kaj lahko jem tretji dan, četrti, peti....potem pa bom zopet gnjavila

Cilj: - 5 kg

20.06.2006, 21:44

Anonimen

Seveda,punce,le pridružite se...dobrodošle! user posted image

ZAPOREDJE DIETE:
1.dan:beljakovinski dan(meso,jajca,mlečni izdelki,...)
2.dan:škrobni dan(riž,fižol,krompir,koruza,grah,soja,žita,...)
3.dan:oh dan(špageti in pizza,brez mesa ali sira)
4.dan:sadni dan(samo sadje,lahko pa tud zelenjava)

Potem se ciklus spet ponovi od začetka,od beljakovinskega dneva,pa do sadnega.Na 29.dan imaš pa vodni dan,ko cel dan piješ le vodo.