dobro jutro...kako ste kaj? jst sm danes kar mal razočarana, sem pričakovala da bo kaj več minusa na tehtnici pokazalo pa ni nič  zdej ko sm računala sem v 21 dneh izgubila samo 2,7 kg prejšnji teden je blo že -3,5  sej včerej jih je še blo -3,3... ma ne vem mal sem razočarna ker gre tako počasi dol  bomo vidli, upam da dobim motivacijo če nje bo za vikend težka, bo toliko priložosti za grešit
no danes pa:
Z: grozdje +
K: še ne vem
V: krompir pa grah

pozdravček vsem  držte se

Jaz pa se pri tehtanju hvalim. V 22 (- 4 dni ko sem začela kasneje kot vi) sem shujšala - vsaj tehtnica kaže - 6 kg. Prav ponosna sem nase.

z:kava z mlekom
k: tenstan krompir + paradajzova solatka
v: se ne vem...neki sem zmenjena na pici

Mam pa se zmer -2kg...kar je skupno iz prejsnje diete -7kg...se mal pa bom zadela carobno 60-ko :)...na mojih 174 bi to mogl bit skor idealn :)

Na moj 25 dan mi kaže -4 kg.
Gre mi boljše kot pa v prvi rundi pri bombah.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

ma ku ste pridne  čestitam pri izgubi kg, sem ostala kar odprtih ust, sm vam kar mal fouš  ma vam še enkrat

Jutro

Najprej kg - od prejšnjega tedna ni šlo nič dol. Tako sem vse skupaj zgubila 2,5 kg. Tako, da je tudi meni malo motivacija padla. No, mogoče ni šlo nič dol zaradi  , ki je prišla na obisk. Takrat mi ful paše sladko. No, bomo videli kaj b naslednji petek.

Jedilnik:
z: še ne vem
k: krompir
v: ne vem

jutro....

evo še jaz...nekaj dni me ni bilo....ampak sem se skušala kljub temu mal držat..ampak sem mal razočarana...tehtnica ne kaže nič manj

torej ostajam na -1,5kg iz prejšnjega tedna....

(to pa delajo prekrški) - se bom morlaa poboljšat

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

ojla

men je šlo pa dol - 2,7kg.  Kar OK. V prvi rundi pa v treh tednih celih 4,7kg. Se je poznalo, da je bilo takrat več špeha.

Danes pa:
Z: eno sadje pa ne vem še katero
K: krompir in omaka iz kumaric
V: kokice v kinu

lp m

_____________________________

Lepo je biti mamica!.......včasih tudi naporno seveda :)

Pozdravljene, da se malo javim, še vedno sem z vami, samo časa za poročanje je bolj malo. No do sedaj sem šla 3 kg v minus  in sem zelo zadovoljna. Tako, da če grem še kakšne 3-4 bo čisto dovolj.

Z: veliko šalco kave + 2 nektarini
K: nekaj od testenin, mogoče kr testeninsko solato s paradajzom in papriko
V. definitivno nekaj sladkega in iz čokolade

Tabele pa ne lepim več, ker sem zasledila, da ne odgovarja vsem. V kolikor jo pa vseeno želite pa povejte in ni problema.

Lp, Blanka.

_____________________________

Ni lepšega kot, če te pogledajo otroške oči in ti rečejo "Mami, rad te imam!"

živjo..sm naredila tabelco...tiste ki še niste povedale pa bi rade ble v tabelci pa sporočite bom zvečer dala še enkrat
pa če je kaj narobe, tudi sporočite, upam da ni preveč napak