Jutro lunice.

Danes je tako grr vreme, da mi je kr slabo - sovražim dež. Pa še vrečko z nektarinami sem pozabla doma,ko sem šla v službo, tak da sem čist , ker bom do 9.30 lačna (ko grem po malco v trgovino).

Drugače sem pa super, danes je beljakovinski dan in sem se odločila, da si pripravim za kosilo: solato s piščančjim mesom:
piščančje meso narezano na kocke, jajce, paprika, čebula, zelena solata in jogurtov preliv (o,o jogurt + začimbe + malo kisa) njami, komaj čakam. Zvečer pa verjetno kr ostanke al pa solato odvisno od lakote.

Zadnje čase zvečer sploh nisem več prav lačna in sploh ne pojem dosti. To je pravi dosežek glede na to, da sem še pred 14-imi dnevi zvečer požrla vse kar sem vidla.

Včeraj mi je celo dragi rekel, da se mi že malo v obraz pozna - juuuuupi!

čao punce in pridne bodite.

Hojla,
še malo, pa boš imela malico, daj...

Jaz pa sploh ne vem, kaj bi jedla.

Ker sem doma (brez službe ), nameravam danes preiskusiti vaje z dvd-ja Body Pilates. Ne bi se bilo slabo malo pripravit, ker naslednji teden končno začnemo z vadbo pilatesa.

Za kosilo pa sploh ne vem, kaj bi si pripravila.
Mogoče cvrta jajčka... saj lahko, ne? Pa košček kruha zraven?

Piščanc mi ne diši.
Dajmo, dajmo... ideje, pliz!

lahko si nardiš jajčka s sirom in čebulo...njami

jaz za to narežem čebulo, sirček na kocke, potem pa jajčko zmešam z vilčko, čebulo na brzino popražim, potem čez jajčko, na vrh pa sir: njaaaaaaaaami

Jutro....
Mene se je pa pošteno lotil prehlad. Glavo mi bo vsak čas razneslo, iz nosu pa kar lije. Že tako ali tako nisem mogla spat ponoči, pol se mi pa še malček pogosto zbujal, tako da res nimam nič od noči.
Evo, za nami je sadna groza res ja bla groza, ker nisem zdržala Danes pa mesek na 1001 način.Saj ni pomembno le da je meso, zraven pa ena velika skleda solate.

Jutro!

Jst pojma nimam kaj bom danes jedla...grem zdele od doma, pa ne vem...al bom za kosilo že doma, ali bomo šli vn jest...karkoli že...vrjetno kašn mesek pa salato...

ja men tut jajčka pašejo...lahko si jih narediš z bučkami in sirom...je ful dobro!!

Uživajte na ta deževen dan!

mojchka, poročaj o vajah.... kakšen je dvd, se ga splača kupit?

jaz razmišljam, da bi kupila tistega, tai-bo... bom videla...

drugače pa danes kavica z mlekom
                  pečen piščanec, paradižnikova solata
                  večerja v kitajski - brez riža      

A ni rečeno, da eno stvar od ponujenega? Recimo ali jajca ali sir ali meso in ne vsega naenkrat, recimo jajca pa sir?

?? nimam pojma?? ma katera tisto knjigo doma? tam sigurno piše. da ne bomo narobe jedla. jaz sem do zdaj in tudi prejšnjič, ko sem delala to dieto vedno kombinirala, pa ni bilo nič narobe, tak da ne vem... naj ena please preveri

ma, ze na spletu (mojplanet.com/dieta ali nekaj podobnega) piše, da se ne sme mešat beljakovin med sabo...
jaz se tega nekako poskušam držat...
Knjigo pa mi obljubljajo že nekaj dni...

Glede dvd-ja; zdaj sem ga dala skozi in naredila vaje. Občutki so mešani. Moti me kar odsekan konec, nobenega raztezanja, sproščanja ali kaj podobnega. Zadnja vaja in potem ck! konec. Čudno.
Za kupit pa ga ne bi ravno priporočala. Ma, kaj vem, no... Raje bom hodila na "moj" pilates... tole na dvd-ju je neka prirejena varianta...
(sem pa fajn zmatrana zdaj)

ok, hvala mojchka, potem jaz danes iz moje solate črtam jajca, nič lažjega. Kaj pa zvečer moraš isto jest al lahko npr. za kosilo meso in zvečer jajce?

Naj bi isto, samo pol manj.

Ja, isto.

Živjo!
Mene pa zanima, če lahko tri meseca po porodu (se polno dojiva) začnem s hujšanjem? Sicer imam v mislih 90 dnevno ločevalno dieto. Me pa zanima, če telo še vedno dobi dovolj vseh snovi, ki jih potrebuje za "proizvodnjo" kakovostnega mleka?

Hvala!

Se opravičujem, danes sem se šele registrirala, pa mi tole še ne "lavfa" najbolje. Nisem vam hotela skakati v "besedo" ampak sem imela namen odpreti novo temo. Sori!!

V knjigi piše, naj bi jedli zvečer isto. En poln (!!!) globok krožnik za kosilo in pol manj za večerjo - brez kruha in juhe.

Jaz zvečer sploh nisem lačna

O, jaz pa zvečer SEM lačna... in ponavadi ne jem enako... žal... ne morem, upira se mi.
sicer pa je količina solate neomejena, ne?

Tajalan, jaz na tvojem mestu še ne bi začela z dieto. Vsaj dokler se polno dojita. Pa saj med dojenjem gredo kile kar lepo dol, vsaj meni so šle. Počakaj in ko boš začela otroku dodajati gosto hrano, se po moje lahko odločiš za dieto. Ker če se spomnim, kako sem bila po vsakem podoju lačna, si ne predstavljam, da bi do kosila jedla samo sadje. Res, raje še malo počakaj.

Ja, Mojchka, solato jaz jem neomejeno, pri vsakem obroku, res pa da večerje tudi jaz ne jem vedno, ker pač nisem lačna.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

ojoj, mene je pa vsak teden groza tehtanja.

mateja, jutri maš odločilni izpit? držim pesti. ob kolkih?

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]