Ločevalna dieta-nekaj vprašanj
1
10.03.2010, 08:28
moja malenkost
176
Tudi jaz sem se lotila ločevalne diete, pa imam nekaj vprašanj:
1. zanima me ali moraš obvezno jesti večerjo ali lahko samo zjutraj sadje, potem kosilo in večerje ne? Sem bila prej na eni drugi hitri dieti in sem se ful navadila, da zvečer nisem tako lačna, pol se mi zdi pa nesmiselno silit, če sem lahko brez.
2. poleg tega pa me zanima ali lahko jem indijske oreščke - surova jedrca, neobdelana, brez soli? Jaz jih imam ponavadi malo za grickat, ko je kriza. A je to ful narobe?
No, zaenkrat toliko. Mi je pa uspelo zgubiti že 4 kg in tudi počutje je več kot odlično, zato imam veliko motivacije za naprej.
Hvala za odgovore in veliko uspeha vsem 
!
LP
10.03.2010, 11:11
2violina
505
IZVIRNO SPOROČILO: moja malenkost
Tudi jaz sem se lotila ločevalne diete, pa imam nekaj vprašanj:
1. zanima me ali moraš obvezno jesti večerjo ali lahko samo zjutraj sadje, potem kosilo in večerje ne? V kolikor boš zjutraj pojedla sadež ali dva, nato kosilo in nič za večerjo boš v svoje telo vnesla premajhno količino hrane. Sem bila prej na eni drugi hitri dieti in sem se ful navadila, da zvečer nisem tako lačna, pol se mi zdi pa nesmiselno silit, če sem lahko brez. Delno imaš prav a če nisi tako lačna pojej vsaj malo, kajti malo lačna si vsekakor.
2. poleg tega pa me zanima ali lahko jem indijske oreščke - surova jedrca, neobdelana, brez soli? Jaz jih imam ponavadi malo za grickat, ko je kriza. A je to ful narobe? Niti ni, vendar v zmernih količinah, kajti jedrca so kalorično zelo bogata.
No, zaenkrat toliko. Mi je pa uspelo zgubiti že 4 kg in tudi počutje je več kot odlično, zato imam veliko motivacije za naprej. Lepo, v kolikor si motivirana, zagnana in trdno odločena, da ti uspe si pol poti k cilju že prehodila.
Hvala za odgovore in veliko uspeha vsem
LP
_____________________________
Drobec ljubezni je lahko kot kaplja vode, ki podari roži moč, da se ponovno dvigne. Verjamem v moč ljubezni. Ljubezen je edini ključ, ki odpira rajska vrata." Phil Bosmans
10.03.2010, 21:23
nincika
170
moja malenkost, iz prve roke ti lahko odgovorim, da nisem toliko shujšala, ko sem izpuščala večerje, kot pa sedaj, ko vsaj nekaj malega pojem. Tudi, če ne čutim lakote, nekaj malega pojem, da zaposlim želodec. V nasprotnem primeru lahko začne telo varčevati, to pomeni, si delati zaloge, kar pa sigurno ni dobro za izgubljanje kg.
Glede oreščkov pa ne vem...jaz jih jem samo na vitaminski dan. So mi super, ker me nasitijo in mi dajo energije.
uspešno klestenje kg še naprej
< Sporočilo je popravil nincika -- 10.3.2010 21:24:21 >
