Katera hujša oz se drži tega?
http://www.cangura.com/knjigarna/zdravje/diete-zdrava-prehrana/diete/Lahka_GI_prehrana_-_Glikemicni_indeks_-_pot_do_vitke_postave_in_vec_energije_.php#pages

Tehtam med tem in Ločevalno dieta 90 dni - kaj priporočate?
Namreč, pri ločevalni dieti me skrbi kako bom speljala z družinsko kuhinjo ... vaše izkušnje?

Zgubiti imam namen 6-8kg, +ki je ostal po porodu in se po 7m nikamor ne premakne. Še vedno ne morem v garderobo pred nosečnostjo

Montignacov način prehranjevanja temelji na izbiranju živil z nizkim GI. Drugače pa se nam pridruži tukaj.

http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=2249549


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Moja prjatlca je s tako prehrano shujšala 10 kg. Pa super se je počutla zraven.

Saj ni problem kuhat za družino pri ločevalni. Skuhaš komplet kosilo, ješ pa le eno stvar (npr samo meso, samo krompir, samo riž) + solato. Edino juha naj bi bila čista. Sem jaz tudi hujšala z ločevalno, pa zraven kuhala za vse.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Če želiš zbit onih 6 kg, kot jaz, ti poleg diete priporočam več gibanja.Jaz sicer nisem na ne vem kaki dieti, ne jem več tolko sladkarij na srečo, pa mogče manjše porcije.da pa nisi lačna, je dobro izbirat živila, ki te držijo dlje časa sito, tako manj ješ.Mislim da je to povezano z GI.