Včeraj sem zaključila 3-mesečno ločevalno dieto in sem na -15 kilogramov . Zdaj pa me zanima: tiste, ki ste zdržale do konca ste še naprej ločevale ali ste začele jesti normalno (seveda s sadjem do poldne)? Če ste jedle normalno ali so šle kile nazaj? Je res tako nezdravo, če bi po enem tednu pavze začela še en krog diete, ker bi rada izgubila še 5 kil ali naj poskusim še s kakšno drugo dieto? Hvala za vse izkušnje!

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

 Čestitke.
Kar se pa nadaljevanja tiče je pa takole: če boš začela normalno jesti, brez ločevanja, boš hitro dobila nazaj kilograme.Po pravilu, naj bi še naprej ločeval, s tem, da lahko poješ več in ni se potrebno držati vrstnega reda dnevov.

Torej ločevanje pomeni, da lahko za kosilo npr. beljakovine, zvečer pa OH? Al morš cel dan bit na isti skupini?

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

A veš, da ne vem.Po moje lahko tako kot si napisala. Važno, da med obrokom ne mešaš živil.
Počakaj stare hujšarce, bodo znale več povedati.

No to bi pa že šlo. Težko je jest sam krompir, če moja dva fanta zraven jesta še zrezke . 3 mesece je šlo, še naslednje tri bo pa težka,razen če se nisem že mogoče čist odvadla normalno jest .

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

Pred dvema letoma sem po tej dieti prav tako izgubila15 kg, tako kot ti. Ko sem končala sem obdržala sadje za zajtrk, po kombinaciji npr. krompir meso pa sploh nisem imela želje. Leto kasneje sem že normalno jedla, samo zajtrk sem obdržala pa nisem nič dala gor, je pa res, da po 6ti nisem jedla.

Bom poskusila na ta način pa se javim čez kakšen mesec z rezultati. Hvala.

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)