Koliko vam je uspelo shujšati po montignacovi metodi oz. po 90 dnevni.
Rada bi začela januarja, moram zgubit 10 kg v 6 mesecih pa ne vem za katero prehranjevanje oz. dieto naj se odločim, montignaca ali 90 dnevno.
Prosila bi za vaše izkušnje. hvala

Po 90-dnevni 15 kil, oba, jaz in moj . Pa enkrat na teden sva goljufala, vsak teden .

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

kaka metoda je to? Jaz bi tudi, se da dobit kaki link- HVALA

To je 90-dnevna ločevalna dieta, kjer se ločuje beljakovine, škrob, ogljikove hidrate vsak četrti dan je sadni.

http://www.smsdieta.si/dieta/90-dnevna-locevalna-dieta/
http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno&nov=diete&nid=3

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

Mislim, da se tu downloada cela knjiga: http://rapidshare.com/files/2548682/90-dnevna.locevalna.dieta.eBook-Wampek.pdf.html

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

jaz sem po 90-dnevni zgubila okol 30 kil. Sem jo pa 3x ponovila. Prvič sem zgubila 18 kil, potem 2. okol 8 kil in tretjič še nekaj malega kil. Sem pa težo obdržala. No ja, obdržala sem jo do nosečnosti, ko sem se vse skupaj zredila 25 kil(z dvojčki). Zdaj mi je ostalo še ene 15 kil, ki jih bom pa začela zbijat po novem letu. Upam,d a mi bo šlo tako dobro, kot prvič. 

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

frajerke

oj
ja same asice, jaz sem jo imela 40 dni in sem shujšala 9 kg, nazaj se nisem zredila več, kot 1 kg.
zame je uspešna.

Od moje diete je sicer šele mesec in pol, ampak kile se držijo, čeprav ne ločujem več. Držim se le tega, da zajtkujem sadje.

_____________________________

Meni nebö odprto se zdi,
kadar se v tvoje ozrem oči,
kadar prijazno nasmejaš se,
kar sem prestala, pozabljeno je.
(F. Prešeren)

Jaz sem 2 leti nazaj hujšala z ločevalno. Sem si zadala 7-8 kg dol spravit, pa mi jih je 7 uspelo.  - da sem dobila cote izpred  nase. Sem pa se to jesen malce zredila (pa zdaj decembra se ful bašem  ), tako, da sem se odločila, da januarja začnem z ločevalno. Se mi katera kandidatka pridruži?

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.