Za hujšanje, pa zdravo prehrano. Kaj naj človek naredi?
Tisti šok ko se pogledaš v ogledalo ne traja dolgo časa, se pač znajdeš in se ne gledaš več. Sej za telovadbo že najdem voljo in čas, samo kaj ko premalo telovadim in preveč jem. Nekaj dni se odrekam večerji, nato jo spet veselo jem.
Da o sladkarijah ne govorimo  Potem bo pa poletje in PANIKA.
Kako si ve pomagate?

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

Po moje je za vse krivo odrekanje. Zakaj se odrekaš večerji??? Saj to ni zdravo niti potrebno. Ti kar lepo pojej nekaj za večerjo, nekaj lahkega, kakšen jogurt z musliji ali sadje ali solato, ali pa rižoto z grahom, zakaj pa ne. To je bistvo vsega pri meni. Ja lahko zdravo živim, samo nekaj pa rabim vsake tolike in ne morem it lačna spat. No konc koncev, ne morem lačna nikamor.

Tko da pomagam si tako, da se najem in naslednji dan nadaljujem. Včasih rabim kakšen teden pavze, a ne take da čist zabredem, ampak tko na izi.

Pa pejd si kupit kej lepga, en seksi kos sp. perila, boš vidla kok je fajn k daš neki lepga gor, se pogledaš v špegu in si rečeš, ma če dam še 2kg dol bo to še tko lepši zgledal.

Lahko si pogledaš pri zvezdah, kako si pomagam jaz. Mogoče ti bo v pomoč. Se mi ne da še enkrat pisat.

Drugače pa, če ni volje, je ni, vsaj dokler si ne razčistiš pri sebi in samo pri sebi.

 
Sej se ne odrekam hrani, da bi bila lačna kot vol. To je že psihološko..ko veš da ne smeš jesti, pa si še bolj lačen. Glavni problem je čokolada
Sem si kupila eno perilo že, ki čaka na boljše čase....

_____________________________

NESRAMNA sem, brez kančka slabe vesti, počutim se prisrčno.... ZLOBNO:)

Tisti dan jem, kar mi paše, pa se naslednji dan bolj potrudim. Ob treh otorcih, stresnem iskanju stanovanja, včasih res paše kakšna čokolada. Ampak trenutno je ne kupujem, izjema so kakšne čokobananice. Ponavadi 4 dni hujšam tri pa ne.