Spletno mesto uporablja piškotke

za zagotavljanje spletne storitve, analizo uporabe, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez piškotov ne bi mogli nuditi. Z nadaljnjo uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

V REDU

Več o piškotnih

Odgovori

Forum: Dojenček

Po porodu

Keglove vaje

1

25.05.2008, 17:54

GoYa

2388

Ali ste imele po porodu kaj težav z mišicami medeničnega dna? Ko grem na wc, še vedno ne morem zaustaviti curka. Sem pa skoraj 3 tedne po porodu. Keglove vaje delam vsak dan. Je pa res, da jih zadnja dva meseca pred porodom nisem smela delati.
Po prvem porodu nisem imela težav s tem, sedaj me pa to ful muči in nervira, ker so mišice tako švoh. Se bo stanje sploh izboljšalo?

25.05.2008, 21:33

ona

3685

¨Po moje z veliko vaje bi se ti moralo stanje popravit!Kar vztrajaj! user posted image

25.05.2008, 22:15

Naja30

9878

Drugega kot vztrajat nimaš.
Jaz sem 2x rodila in po nobenem porodu nisem imela problemov s temi mišicami. Keglove vaje sem delala že v nosečnosti in to kar pogosto, prav tako takoj po porodu. Če jih nisi smela delat v nosečnosti, je verjetno zarad tega zdaj tako stanje pri tebi. Poskušaj jih res pogosto delat in vsakič bolj zadrževat mišice.

26.05.2008, 08:31

ozziebo

689

Počasi bo bolje, jaz sem imela več kot en mesec težave, čeprav sem delala Keglove vaje praktično do poroda. Potem je trajalo nekaj časa, da sem spet dobila pravi občutek, je pa zoprno, ker traja toliko časa.