Forum: Fit nosečnica/mamica

Hujšanje

Kateri šport zraven diete?

1

14.02.2006, 15:59

Erin

7060

Pozdravljene punce!

Mene pa samo zanima na kateri šport ste se "spravile" ob 90-dnevni dieti?
Samo tko... informativno...
Mene zelo mika pilates.. Ima katera izkušnje z njim oz. obiskuje tečaj pilatesa? Najrajši od vsega bi hodila plavat, pa mi zaradi gin. problemov ne ustreza... user posted image

14.02.2006, 17:24

Naja30

9878

Jaz sem se spravila na hojo. Mi je zelo pasalo čim več hoditi. user posted image

14.02.2006, 18:32

mammy26

634

jaz hodim na tae bo

14.02.2006, 19:57

CUKRČEK

4802

orbitrek, dvigovanje uteži, počasi se spravljam k trebušnjakom in sklecam. Poleti pa vedno kolesarim.

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

14.02.2006, 20:38

lelaval

7882

Trebušnjake delam dnevno (tu in tam kakšen dan spustim), pa sobno kolo tak ene 3x na teden po eno uro zraven filma. Pa sprehodi z vozičkom. user posted image

15.02.2006, 01:49

ANDREJA*

139

jaz pa hodiiiiim, pa drsam, pa sankam............v glavnem hodim v kreber user posted image .pol imam pa še seznam tibetanskih vaj, ki jih nameravam delati....pa jih ne ...........pa vaje za medenično dno pa vaje za trebušne mišice......pa sredi hoje nekaj vaj za dihanje inutrjevanje mišic prsi......pa je tole še vse premalo....komaj čakam tople dni ....pa hajd na bicikel....

15.02.2006, 16:00

Grascakinja

2003

fitnes ene 2-3x tedensko, ne pretirano, porivanje vozička vsak dan vsaj 1 uro, gospodinjska posla in posteljna telovadba user posted image

16.02.2006, 22:34

rikica

294

Vsak dan orbitrek od 40-45 minut,potem še pa trebušnjaki.

17.02.2006, 09:59

Mel_A

108

Oprostite, ker bom zdej nekaj neumnega vprašala. Zanima me, kake so tele tibetanske vaje? Sem že parkrat slišala, pa ne vem, kaj bi to blo.
No, sicer jaz hodim k aerobiki in k pilatesu (v kombinaciji je full dobro), mi je pa ta pilates vsako leto bol zaguljen. Sem pa tud jaz vsako leto bolj stara user posted image

_____________________________

En sam pogled nanj in svet je naenkrat lepši...