Pozdravljene... Jest bi tut hujšala rada....pa nimam nobene prave motivacije?!
Bi kera z mano hujšala....?Bi bila zelo vesela...

Kako pa hujšate tuki, mate določene dni kaj se ta dan je...al kar tako, kot vsaka sama hoče?

Sem že prav depresivna k stopim na tehtnico, pa zmeri več kaže, temu moram naredit konc..sam če po resnic povem sem lena k ****s

no javite se, tista k hoče

papa

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

ur+sa, če misliš hujšati po dieti, ki traja 90 dni (ločevanlna), potem je predpisanao, katera živila se jedo kateri dan - začne se z beljakovinami, škrob, ogljikovi hidrati in sadje, nato se ponovi...in tako dalje.

Midva z možičkom bova začela v ponedeljek, ker imamo čez vikend še eno velefešto.  Boš tudi ti začela?

Uf ur+sa zdele boš deležna en kup postov da maš mal niži dol odprto tako temo za to. 

Drugače se pa lahko pomoje pridružiš skupini ki že hujša al pa počakaš do marca ker takrat naj bi začela nova skupina.

bi ja..
sam mene hrana čist premam...mhm
treba bo dat ključavnoci na hladnilnik, hihi

in se vsak dan tehtate al kuko?

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

ja no... sej to zmer tko CIPRESA....men se ne da unih TOLIKO strani prebrati...
tista k bo hotla, bo kaj napisala... brat pa znam...

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

tut mene ne moti !!!!!

o ur+sa... sem že razmišljala kaj je s tabo, k se nisi nič oglasla.. torej, kaj novega?!?!?!

glede hujšanja pa tko: jaz hujšam v oni skupini in sem v 17 dneh shujšala 3 kg. (prej sem mela 168 cm in 67 kg.. cilj: -10 kg)
Ni tok težko, ko mineta en ali dva ciklusa.. kot vidiš en ciklus traja 4 dni.

1. dan (beljakovinski): meso, sir, jajce, ribe, mleko, jogurt..
2. dan (škrobni): riž, krompir, fižol
3. dan (oh): pica, testenine, zvečer sladkarije
4. dan (sadni): sadje, zelenjava

vsak dan veliko vode, zraven obrokov itak zelenjava. kosila so normalna, večerja pol manj, zajtrk (do 12-ih) je pa sadje..

tko bom rekla.. jaz sem se kar navadila.. mislim, sej se tud pregrešim, ne bom trdila da ne.. vsak dan pijem belo kavo (sicer več vode kot mleka), pa npr.: danes sem jedla lignje polnjene s sirom.. (to se ne sme, ker ne smeš mešati posameznih beljakovin-- npr. za kosilo meso, za večerjo jogurt-se ne sme)..

to je približno to.. lahko se nam pridružiš v ponedeljek, ko je beljakovinski dan, ker takrat naj bi se dieta začela..

Pridruži se nam pri ločevalni dieti. Začni že jutri.

Leval kako pa zgleda ločevalna, jaz sem mislila da je to isto.

janjja - ja, to gre za isto dieto.
Kaj se nam boš pridružila?

lp

Janjja, saj je ista.

biba12 hvala za izčrpen odgovor, se vam v ponedeljek pridružim
hvala vam vsem, pa upam, da mi čiprej uspe, ker si grem že kar na živce...


zgubila bi pa rada ene, mhm, k pa vem 5-7 kg, obvezno (no odvisn od tega kolk jih mam zdej... k se nočem vagat...)

hvala vam, se poj v ponedeljek začne shujševalna akcija
a vas je velik v tem..me boste vzele medse, pa mi še kej svetovale, ker jest niti še nisem tko resno hujšala..

za vodo pa ni prbolema, ker jo itk popijem čez dan ceu kanister

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

hujšat nas je začel okol 40, mislim, pa da se jih je po dveh tednih javilo sam še okol 25...

Ojla punce, jaz bi se vam tudi z veseljem pridružila, ali lahko?   Sem lani od junija do avgusta že hujšala in je šlo 13 kg dol, z občasnimi grehi. Ko se navadiš, sploh ni težko, kar način življenja mi je postala taka prehrana.
Zdaj pa sem imela veliko krizico, ker sem decembra morala na abrazijo in se se malo preveč s hrano tolažila.  Sicer še ni vseh 13kg prišlo nazaj, kaj dosti pa ne manjka več. Že en teden se spravljam na to dieto, pa mi ne rata. Rabim malo vspodbude in opore... Tako da se vam bom kar pridružila. Mi lahko katera pove, kako zgleda to skupno hujšanje? Ali se vsak dan tehtate in javljate tukaj gor in če je še kaj posebnega? Ne me kregat, takoj zdaj grem malo prebirat teme za nazaj...

Naja3, dobrodošla. Z veseljem te sprejmemo medse. Bomo skupaj poskušale prebrodit tvojo krizo in te tudi spodbujale pri izgubi kilc.

Tole naše hujšanje pa izgleda tako, da se vsak dan malo javimo, kaj jemo, kako smo, malo počvekamo... Tehtamo se pa vsak torek zjutraj. In potem se dela tudi razpredelnica izgubljenih kilogramov. Lahko se nam pa kot rečeno pridružiš v ponedeljek, ko je na vrsti prvi dan (B).

Pa veliko uspeha!

_____________________________

Vedno imej pred očmi nekaj lepega,
pa čeprav je to le marjetica v kozarcu od marmelade!

Ok, hvala. pol pa res najboljš, da se vam pridružim v ponedeljek. Bom vikend izkoristila za čiščenje telesa in bom bolj na sadju.

Lp, 

Se pravi da jutri začnemo?!?!?!! Da vidim, koliko nas bo:

- Udb + možiček
-

Pa jest tud.  Komaj že čakam!

Danes greva pa z  še na eno veliko in pregrešno pico! 

hojla, no kako bomo danes... jest sem za.....
bomo začel? al ...kuko ..jesz zdej nč nevem kuko to poteka.. uglavnem morm jest danes beljakovine...
OK...

kaj pa loh recimo tko jesm čez dan? nič takega? recimo kak bonbonček, ali kak top flips?

a se danes loh je kak pohan meso?jest full reči ne maram jest, tko da....uf to bodo muke...
javte se mi

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

ojla,
tudi jaz bom začela danes.
ješ pa lahko beljakovine, jaz bom za zajtrk 2 pomaranče, za kosilo bom sir in kruh ter vodo lahko p zraven ješ še solato, za večerjo pa vsega(od kosila) pol.
lp
 
Je še katera ki se bo pridružila?
 
p.s. kako se bomo poimenovale-predloge na dan

no a pohan meso se loh je?

zarat mene smo loh ...karkoli  Mravlje? (ker bomo pridne in delavne, pa nekaj bomo naredile, kar bomo loh pokazale?)mislim se bo vidlo....

_____________________________

Jutri je nov dan...
sem največja bebka na svetu... :¨(

Bom pa še jaz, ker pravijo, da gre v tretje rado!

Za zajtrk bodo jabolka, za kosilo še ne vem.  Moram poiskat knjigo.

Pohano se sme.

A telovadile bomo tudi kaj? Jaz bom danes nekaj prehodila, zvečer pa še malo vaj za krepitev mišic. Kako boste migale?

Ime: suhe južne (če katera ne ve, to so pajki).
In Us+sa, ja, bonbone se lahko je. Pri vseh dietah.

No, še jaz se vam pridružujem. Moram zgubiti kakšnih 6 kg, ki so ostali od poroda. Upam, da bo z vašo pomočjo lažje šlo in bom imela večjo motivacijo, pa še malo bom lahko potožila, kako je hudo... Kot na primer zdaj, ko sem že kar precej lačna...