.. z različico Montignaca, ki bo prirejena mojemu okusu.(nič prestroga, veliko vode, sadja, zelenjave in brez večerje in sladkarij). Definitivno sem bom odrekla čokoladi, ker sva danes z mojim pojedla 600 g Milkinega božička in se mi je čokolada malo zagabila.

Predvsem bom pa dala poudarek na gibanje in začela bom početi stvari, ki me veselijo a jih že dalj časa zaradi pomankanja časa ne morem in sicer: badmiton in z dragim bova začela hodit na salso. Pa orientalske in aerobiko 2-krat tedensko.

Tole sem pa napisala zato, da se ne bom vmes izmislila kakšen izgovor, zakaj mi ni treba hujšat.

Gre še katera z mano?

Hej, dobra sta, 600g Božiček  Sem mislila, da sva midva rekorderja, ko pojeva 300 g Milko v pol ure

Jaz tud začnem jutri...no, zdele se bom spravila že na sobno kolo. Dieta bo pa-manj žri  Nič sladkarij, brez večerje, manjši obroki. Od telovadbe pa sobno kolo, pa mogoče se bom spet na aerobiko vpisala. Cilj pa: 3-4 kg manj.

pikica76 jaz se ti pridružim .... sicer še razmišlam kako drastično sem bom lotla zadeve... tud jaz mam svojo različico Montignaca, pol je tu še 90 dnevna ali pa tisto tedensko iz KC ... absolutno pa več GIBANJA 

_____________________________

12.12.2008

Pravijo, da nam življenje naloži toliko kolikor zmoremo. Očitno zmorem več kot si mislim.

Jaz tudi jutri začnem - z ločevalno in predvsem več gibanja. Sem se 3. še smejala tistim, ki so že začele, ker sem vedela, da še imam par dni časa. Pa je že mimo . Danes pa še pospravljam vse dobrote

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Jutro,


tudi jaz danes začnem z dieto.
Sicer nevem kako naj se lotim, mislim nevem kaktera dieta bi mi najbolje odgovarjala, toda nekaj bo treba glede tega narest.
Jaz imam kar nekaj kilogramov za izgubiti, recimo kakih 15 , pa ve?

Svojim pa nebom nič povedala ker sem že dostkrat rekla pa pol ni bilo nič od tega, tako da zddj bom pa kar tiho.

Ja upam da nam rata, sj se bomo spodbujale kaj pravite!?!

l.p

Mogla bi začeti, pa se ne morem spraviti k pameti.

Še ena med vami, ki se mora opogumit!!Upam, da nam bo uspelo!!!

_____________________________

Samo pravi prijatelj si upa povedati prijatelju tisto resnico, zaradi katere ne bo več njegov prijatelj!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ok pol pa bom še danes jast začela, zdaj pa mam motivacijo ko vidim, da vas je kr nekaj, samo jast jih morm zgubit full, ker sem se totalno zapustila, ko sem v depresijo padla, zdaj pa sem si rekal, da nekje je treba začet. Sem se odločla za ločevalno dieto, to mi mogoče celu uspe se držat, samo ne vem pa kako bo z miganjem, to sem pa res lena sam vem da moram, vsaj strebušnjaki začet.

Se pridružujem.

Zvečer ne bom več jedla, pa trudila se bom ločevati ogljikove hidrate in beljakovine. Vsak dan vsaj 100 trebušnih, 30 hrbtnih in 30 sklec. Pa veliko vode in čaja. 1x tedensko badminton, pa še kaj, če bom imela varstvo.

Cilj: -7 kg do poletja.

_____________________________

Lp, petja