Indeks telesne mase (BMI)
BMI je zelo preprosto izračunati: telesno težo v kilogramih delimo s kvadratom telesne višine v metrih.
Torej, če ste visoki 168 cm in tehtate 72 kg, je vaš BMI: 72 kg/1,68 m x 1,68 m = 25,51.

Normalen BMI naj bi bil 18,5-24,9.

Če vaš BMI presega 25, je čas, da začnete razmišljati o dieti.

FORMULA: TEŽA / (VIŠINA*VIŠINA) = BMI
teža je v KG, višina je v metrih!!!
BMI manjši od 18.5 - PREMAJHNA TELESNA TEŽA
BMI med 18.5 in 24.9 - IDEALNA TELESNA TEŽA
BMI med 25 in 29.9 - PRETIRANA TELESNA TEŽA
BMI večji od 30 - NEVARNO PREVELIKA TELESNA TEŽA

to ni dobra formula. Ali pa nisem prav zaštekala?

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

men pride točno 23,7. se pravi, da mam kao idealno telesno težo..

muki1, ali si dala 1,68 ali 168?? je razlika..

dejte si zračunat, pa objavte, po končani dieti bomo pa še enkrat, da vidmo kje smo..

aja, pa tiste k bomo mele zdele podoben rezultat, bomo vidle tud na koncu kok mamo oz. katera se je bolj potrudla..

Seveda je prav Muki! Sam višino maš v metrih!

No sam po tej tabeli bi jaz lahko imela točno 67 kg pa bi imela še vedno idealno težo?
Sama sebe si ne predstavljam...... lani tak čas sem mela 60 kg pa sem bila sama sebi katastrofalno grozna.... pa ne sam sebi.....

Pa moje mame si tud ne predstavljam lih s 54 kg........ bi bila ja okostnjak.... pa ima isto višino kot jaz.

Je treba še upoštevati celotno kostitucijo, pa težo kosti....

 ja, jaz nisem spodnje formule vidla, ampak zgoraj, ko ni oklepaja.
Ne morem verjeti, tu imam idealno telesno težo. Potem moje ogledalo laže, pas mu mater.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

heheh, jest ga mam ziher prek 30.  sam da ga ne znam izračunat. skoz dobim drug rezultat, pa sem upoštevala tvojo enačbo. delam kaj narobe?? ali pa kilce skačejo.???

Moj je pa res čez 30.  Pa kaj sem jaz delala!?!


Ja, ja, sej vem....ŽRLA!

kira probi tkole..

1. množi metre (npr.: 1,67 * 1,67)

2. ta rezultat si zapiši

3. svoje kile deli z tistim rezultatom.

more ratat


drugače pa vse pišete sam kam spadate, nobena pa ne napiše konkretnega rezultata, da bi primerjale..

dejte,no...

Moj rezulata je 23,6, kar naj bi bilo v redu???
Kako mi je hudo za tistimi časi (samo glede kil, drugače je zdaj itak boljše), ko je bil moj BMI na spodnji meji, tam okrog 18.

To (23,6) je mogoče še idealno za zdravje in dobro fizično počutje, za oči pa vsekakor ni idealno.

LP