Takole punce, med nosečnostjo sem pridelala olala kg preveč, pa bi rada, da izginejo. Nimam nerealnih ciljev, do spomladi recimo. Na tem forumu berem, da se gredo punce neke 3d diete, so že čist notr padle.

Jaz moram začeti od začetka, pa bi s še kako sohujšarko hujšala oz. začela živeti po metodi "manj žri, več gibi" oz. z zdravo prehrano in sčasoma tudi s telesno aktivnostjo priti do svoje prednosečniške postave.

Je torej katera z menoj, sedajle je čas, do božičnih požrtij je treba it malo v minus  ???

Kinokija, trenutna sta na tem forumu 2 skupini: ena hujša že več kot 60 dni, druga pa dober mesec.. Priporočam ti, da se pridružiš kateri koli. Jaz sem tudi nekje vmes (daleč za ta 1. in 2 dni pred 2. - danes je moj 36.dan).. Bistvo je samo to, da začneš na beljakovinski (B) dan (jaz ga bom imela npr. v sredo) - poglej pa po skupinah kdaj ga imajo druge.. Mislim, da ima 2. skupina DANES B dan in lahko začneš danes z njimi..

Veliko jih ni začelo ne z eno ne z drugo skupino, ampak so se jim kar priključile tak da sploh ni problema..

Drugače pa sem jaz tudi tukaj zaradi "preveč pridelanih kilogramčkov" po porodu (saj nas je veliko takih), rodila pa sem pred slabimi 4.meseci.. Jaz sem se v prvi vrsti odločila za dieto, ker več ne dojim in zato več ni pomembno kaj jem in kako... Do zdaj je šlo dol 6kg.

Želim ti veliko uspeha in čim več izgubljenih KG.