Forum: Nosečnost

Prehrana nosečnic

Frutek Mama

1

31.10.2011, 17:47

Mici060719

11

Pozdravljene!

Ali katera pije namesto Elevita, Centramedmami,....Frutek Mama? Zanima me, če je enako učinkovit, kot tablete? ž

Lp, Maja

_____________________________

Moja sončica Lana se je rodila 29.5.2007

31.10.2011, 18:35

cilla

763

Frutek mama je samo sok, sicer menda z dodanimi vitamini in minerali, ampak tudi če deklarirana vsebnost vitaminov in mineralov res drži, da bi dosegla isti dnevni vnos kot pri npr. elevitu, bi morala popiti tam cca dva tetrapaka na dan.

Frutek mami: http://frutekmama.si/vitamini-minerali-v-soku-frutek-mama/
Elevit: http://www.bayer.si/html/images/upload/smpc/SmPC_Elevit_Pronata.pdf

< Sporočilo je popravil cilla -- 31.10.2011 18:37:09 >

31.10.2011, 20:01

kajajaka

3539

Če nisi slabokrvna, izčrpana, utrujenam, bolna in imaš zdravo prehrano... ni potrebno jemati nobenih dodatkov. Edino folna kislina se priporoča do konca 3. meseca nosečnosti.

Pa podpis pod predhodnico - frutek mama je sok...

01.11.2011, 20:26

Mici060719

11

Hvala vama....Zanimalo me je, ker mi tablete ne grejo nekako:)jih bom očitno mogla vseeno....:)...nekaj so po foromu pisale, da te Elevit povzročajo zaprtost?Imata kakšne negativne izkušnje z njimi, le sta jih jemale?

LP,M.

_____________________________

Moja sončica Lana se je rodila 29.5.2007

01.11.2011, 21:48

cilla

763

Ali te bodo posamezne tablete zapirale/odpirale/se ti spahovale/pekle v želodcu/etc.... je pa odvisno od vsakega posameznika. Mene je elevit kar precej odpiral.
Tudi meni so tablete cel projekt za požret dol, zato se izogibam vsega, kar mi ni mus jemat. Zato sem - tako kot pravi kajajaka - prav kmalu nehala tudi s prehranskimi dopolnili. Niso poceni, pa kar je preveč telo tako in tako izloči (nič se ne skladišči v telesu za "hude cajte"), poleg tega zdrava nosečnica vse potrebne vitamine in minerale dobi s primerno prehrano. Folna kislina pa ima kak učinek na razvoj ploda samo prvih nekaj tednov, potem pa nič več.
Če pričakuješ, da se boš od jemanja katerih koli prehranskih dopolnil kakor koli bolje počutila, boš razočarana user posted image .

02.11.2011, 13:24

deveta

669

Prihaja zima in izobilje agrumou, zimskega radica, fižola je dovolj. Uživaj v raznovrstni prehrani, kot so ti že punce povedale in uživaj nosečnost brez skrbi, da bo otročku kaj manjkalo. Tri četrt teh for s tabletami je itak samo zdravniško farmacevtska propaganda. Škodi sicer najbrž ne, kake posebne dodatne koristi pa tudi ni.
Srečno in breskrbno nosečnost želim user posted image

13.12.2011, 07:56

Poka

1696

Jaz jem Elevit in na splošno niti nisem občutljiva, da bi imela na karkoli stranske učinke. Če ješ še zelo zdravo zraven, je super. Meni to, pa kljub temu, da vem kako sestavit jedilnik z določenimi vitamini in minerali, ne uspeva. Imam tak čuden urnik, da sem do 10 h doma, ob 17 h pa pridem, vmes ni časa jest preveč... Edin kak šejk - ampak spet ti ne da tistega, vsega kar rabiš ( ni isto kot solata s petimi vrstami zelenjave, jajčko, sirom, piščančkom...). Pa organizacija me malo heca...

BTW tisti frutek, ne vem, nisem gledala deklaracije, si pa mislim... Komercialna fora. Niti sama ga ne bi pila, ne da je slab, pa da ne vsebuje tistega kar piše, ampak po mojem obstajajo podobni proizvodi z istimi stvarmi, ki se ne reklamirajo kot taki, pa so cenejši.