Hej punce!

Včeraj sem začela z dieto KC in morem povedat, da mi gre fajn (glede na to, da bi večino dneva kr neki ¨grickala¨ ). Upam, da mi uspe izgubit nekaj odvečnih kilogramov. Sploh po porodu se jih kr neki nabere

Zanima me, če je katera trenutno na tej dieti (rabim tudi malo podpore )?
Mislite, da lahko spijem kavico brez sladkorja tudi popoldne, ali je to omejeno striktno samo na zajtrk?

Res bi bila vesela kakšnega odgovora, še bolj pa podpore , lp

_____________________________

11.3.2009 se nama pridruži nov družinski član:)

NISEM na dieti, imaš pa mojo podporo. Je zelo kritizirana dieta - meni je pomagala.

_____________________________

Najina Uš : staršem prijazen otrok.

Jaz sem jo zacela enkrat,po stirih dneh sem imela cca 1,5kg manj ampak mi je tako odpornost padla,da sem jo potem prekinila. Dobila herpes in taksen prehlad,da sem skoraj oblezela.
Upam,da ti bo dobro slo!! Jaz tiste 4dni sploh nisem bila lacna,mi je bila fajn

Jaz sem z tem hujšala 3 leta nazaj, ko sem končala dojit. Izgubila sem 9 kg.
Je pa kar naporno  po enem tednu, ker postaneš blazno lačen in z trmo ti uspe zdržat še en teden pol.
 
Zdaj sem pa začela ločevalno je pa moj 3 dan.
 

Kakšna pa je ta KC dieta in zakaj je kritizirana? A je samo za post-nosečke?

A mi napiše katera to dieto? Nikjer nisem zasledila tega recepta, hvala.

http://lifestyle.enaa.com/Zdravje/Diete-in-hujsanje/14-dnevna-dieta-ljubljanskega-UKC.html

:)

Jaz sem pred leti z njo izgubila 10 kg, pred časom 5 kg in zdaj se je spet pridno lotevam. Jedilnik sem si malce prilagodila svojemu okusu (npr repa - dodala zelje), dodala več sadja (malica)  + gibanje vsak dan (hoja)