Punce, kakšne imate izkušnje s to dieto? Opažam, da se kar poslužujete 90D ločevalnih diet, vendar je ta malo drugačna.

Vaša mnenja?

Kakšna pa je?

Hojla!
Če je to dieta neke gospe Mazel al neki takega, potem je to tista dieta, ki mi ni všeč. Po njej je hujšala od fanta sestra in je sicer shujšala (iz 57 na 48 kg - pri tridesetih letih - ampak to je že druga zgodba). Ni mi všeč to, ker je bilo na sporedu skos neko tropsko sadje, sestra je tudi priznala, da je takrat zapravla preveč denarja za tisto hrano, pa še men bolj odgovarja, če si pripravim za jest tisto, kar meni paše, ne da piše, kaj moram jest in kdaj. Ko je nehala s to dieto, so se kilogrami spet prikazali, ker je to popolnoma druga hrana, kot jo jemo mi. Pa mi čist dol visi, če so z njo shujšale največje holivudske zvezde.

Če te še kaj zanima, vpraši. Drugač pa jst prisegam na Montignacovo metodo!!!! Je res super... Odkar sem nehala z "dieto", se nisem zredila niti grama - niti med prazniki. Ta "dieta" je v bistvu način življenja, predvsem je zdravo prehranjevanje. Priporočam tudi tistim, ki ne želijo shujšati.

To je moje mnenje, lp
Una

Jaz sem hujšala predlani spetembra po tej dieti. Sem bila pridna dobra dva tedna, pa je šlo pet kil dol. Se mi je fajn poznalo.
Po tistem, sem še parkrat začela, pa se mi je vedno zgravžalo, ker je preveč enolična hrana bila. Jaz sem nonstop jedla jajca, solate s tuno, piščančja prsa s sirom pa hrenovke.
Hrenovk več videti ne morem. Je pa fajn, ker shujšaš hitro, pa tudi lačen nisi.

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Una se zelo strinjam s tabo
M. dieta je pravzaprav način življenja in je res fino,ker te ne obremenjuje z različnimi tematskimi dnevi glede prehranjevanja.Zjutraj se naješ in uživaš do kosila,potem spet papcaš dobro in še za večerjo ni problema,pa še dovoli ti odstopanja.Meni je to res fino,ker nimam skoz v glavi,da gre za dieto in sem bolj mirna. Lp

Kakšna pa je ta Montignacova metoda?  Kje lahko kaj več o tem zvem?

Aja, napisal jo je dr. Arthur Agatston. Moja prijateljica je poleti shujšala 15 kilogramov. Rekla je, da je ta knjiga njena biblija, pa da ji je bila dieta strašno všeč, ker nikoli ni bila lačna, vse se je hitro pripravilo, hrana pa blazno okusna, pa še kuhat se je fajn naučila.  Vedno je komaj čakala, da pride iz službe, da bo lahko dobro jedla.
Po prvih nekaj dneh je klicala kolegico, ki je tudi s pomočjo te knjige izgubila veliko kilogramov, da se bo zredila, če bo toliko jedla.
Glede po veliko neuspešnih poskusih ji je resnično uspelo in že od poletja drži kilograme.

Kaj pa lahko ješ?  Kje bi se dalo kaj več prebrat o tej Montignacovi dieti?
Hvala!

_____________________________

Uživaj življenje...

jaz sem se je držala točno dva dni
In ker ne maram preveč mesa in podobnih stvari mi je bilo po dveh dnevih tako slabo da mi je šlo vse gor

ne to ni zame- jaz sem rajše vegi

_____________________________

Lp, Mojca
*****************************************
"Življenje nam vrača samo tisto, kar dajemo drugim"
*****************************************
Plačano oglasno sporočilo:
www.atrium-nep.si

Ok, sem bom potrudila in prepisala:

South Beach Diet: Zanimiva dieta, v kateri smete uživati običajne količine govedine, perutnine, rib in jajc, pripravljene na običajnih količinah maščob. Posežete lahko tudi po prigrizkih, siru in različnih oreščkih. Odpovedati se vam ni treba niti koritnim ogljikovim hidratom, razen v prvih 14 dneh diete, ko ne smete zaužiti niti mrvice. Njen avtor je ameriški kardiolog Arthur Agatston, ki pravi, da večina diet splodleti zato, ker so prestroge, nekatere med njimi pa tudi nevarne. Pri dieti brez maščob ne more nihče dolgo vztrajati, dieta pa seveda nima smisla če se je ne moreš držati. Potrebni so 3 uravnoteženi obroki na dan, načrtovani pa morajo biti tudi prigrizki. Potrebno je uživanje vode in čaja, prepovedani pa so vsi alkoholni napitki in sladkane pijače. Že v prvih 2 tednih se izgubi vsaj 3 in največ 6kg. Gre za prijazen način prehranjevanja, tako za dušo kot telo. Dieta pa je neprimerna za vse, ki trpijo za moteno proteinsko presnovo in boleznimi, ki jih povečano uživanje beljakovin lahko poslabša (putika, bolezni ledvic..).

http://weightloss.about.com/library/alldiets/blsbd.htm 

http://weightloss.about.com/od/southbeachdiet/a/aa122905a.htm 

http://weightloss.about.com/od/southbeachdietrecipes/ 

no, potem pa še tole: zakaj se izogniti SBD:

http://www.mercola.com/2004/jun/9/south_beach.htm 

Montignac dieta pa je opisana v knjigi Jem, torej hujšam... Se dobi v vseh knjižnicah.

http://www.myvillage.com/pages/health-montignac-method.htm 

http://www.ivillage.co.uk/dietandfitness/community/diets/qas/0,,598157_669387,00.html 

HVALA!

_____________________________

Uživaj življenje...

Montignac je meni bil prezakompliciran, en kratek povzetek bi bil dovolj, v Jem torej hujšam je pa tako podrobno vse opisano.

Tudi tista holywodska dieta je še precej zafrknjena in res zapraviš ogromno denarja za mangote in kje naj dobim lubenico pozimi, še spomladi je bla po enih 500 sit kg.

Pač vsak zbere kar mu paše. Pol je tudi neka dieta, ko ješ samo beljakovine in menda tudi hitro in dosti shujšaš, je pa nisem še probala.

Una tudi jaz se podpišem pod tvoj zadnji odstavek

Tudi jaz sem enkrat že hujšala po dietu Judy Mazel, pa tudi skoraj bankrotirala. Sem dala spomladi za lubenico nekaj več kot 5.000 sit. O okusu pa raje ne govorim.  Pa preveč striktno je določeno kaj jesti.  Sadnih dni je pa v teh petih tednih da se ti zmeša. Je ta 3MD kar zakon.

Hanita, beljakovinska dieta o kateri govoriš je Atkinsova dieta, ki v bistvu zagovarja beljakovine in maščobe JA, ogljikovi hidrati NE. Bi naj B in M bolj nasitile in posledično bi bil človek dlje časa sit. B so res nasitne, so pa tudi škodljive (če ješ SAMO B), ker povečano užiavnje B in M povroča nastanek hiperholesterolomije in ketoze... Beljakovinske diete so tudi Lutzeva dieta, Mayo dieta, Stillmanova dieta, Scaresdalska dieta in razne mesne diete...