Pa kako čas leti, že spet je 4. dan naokoli in spet imamo ta smotani VITAMINSKI DAN.

Knjiga nam ponuja naslednje:

Z: na koleščke narezana večja banana ali 2 jabolki ali...

M: 1 pomaranča ali kozarec sadnega soka

K: jabolčna čežana

M: 15 neslanih in nepraženih arašidov in kozarec sadnega soka

V: 4 sveže ali konzervirane polovice marelic posipajte z rozinami in pokapljajte z limoninim sokom

Če pa vam to ne paše, pa si pripravite dinjo, breskev, nektarino, češnje, grozdje, sok 1 pomaranče zmešajte in pustite, da se sestavine prepojijo. Lahko dodate sladilo.

No, jaz bom jedla melono, lubenico, breskve, banane. Posegla bom tudi po domačem grozdju (belo in rdeče) in obvezno si bom skuhala kislo zelje. Da bom dan laže pretrpela. Zvečer oz. proti jutru pa mi prinesejo domov še torto iz abrahama, jaz pa nimam OH dneva. Ne vem še, kaj bom naredila. Malo jo bom morala poskusiti.

Torej, za tiste, ki še ne veste, imamo prvo zmagovalko naše diete. To je:

MEHURČICA

Čestitke še enkrat in upam, da se nas čimveč pridruži tebi! Sicer moram poudariti tudi, da ste tudi ostale zelo pridne, le da je Mehurčica imela tudi najmanjši cilj do konca v primerjavi z ostalimi.

Ooooooojla! Doječe babe so šle domov, čvek je uspel, jaz sem v rožicah (klinc, če že ne dojim in nisem noseča, lahko vsaj malo spijem, ne). Heheheheh. No, lahko noč.

Bravo, Mehurčica.
Jaz bom danes jedla tenstano zelje, ker imam sadno-zelenjavni dan. Sem ga že včeraj naredila. Zdajle grem jest nektarine, potem pa s Tiborjem in Mišo na sprehod do DM po nakupih.

Evo, danes (ko sem omenila) sem stopila na tehtnico - pri mojih doma, ker je malo bolj točna in rezultat: -3KG .. Sem kar zadovoljna, četudi sem danes že malo grešila (med zajtrkom in malico ni minilo 4 ure - sem kar pozabila, da mora minit toliko ), pa sem za malico pojedla 2 koščka lubenice.. no ja, upam, da ni prevelike škode.. (saj je bolj ali manj sama voda )..

Danes imam torej B dan in bom jedla hrenovke, pa malo kruha . Senf lahko jem??? Mogoče se mi bo dalo zraven naredit še kakšno solato ali pa bom kar pri naših pikala (mama dela musako - imam ful rada musako - drek, treba je vzdržat!! )...

Kje je zdaj spet moja plastenka vode???

Joj, kaj sem naredila. Včeraj so prišli kolegi in smo mal spekli na žaru. Si lahk mislite, v kaj se je spremenil moj sadni dan.............v pravo požrtijo. Sem bila tako pridna, do štirih popoldne sem komaj kakšen sadež pojedla, pol pa tole. . Danes se pa kesam, saj je tehtnica pokazala +2kg od včeraj zjutraj. Grozzzzzaaaaaaaa!!!!!!! Sploh ne vem od kod. No vem od vsega tistega mesa.
No danes pa ob vodi. Upam, da bo ratal.
LP

Blacky meni lahko pišeš 1,5 kg manj    , torej še 10,5 to go.
Drugač pa nimam kake ekstra diete - prvi korak je bil zmanjšat vnos sladkarij. Evo, sem opravla in zgubila 1,5kg. Zdaj bo pa treba še ostalo prenažiranje spremenit.

Lp

Mehurčica, čestitke!

jaz bla večarj na RD od nečaka, pice nisem jedla, čipsa niesm jedla, samo dva griza torte, k se m jo glih spekla.

Danes pa do sedaj: ena hruška en grozd, ob treh grem v službo, tako da bom malo pozabila na hrano

Hvala za čestitke! Tudi v prejšnjem postu. Blacky, mogoče bo pa kateri bolj v vzpodbudo, če pustiš tiste, ki so shujšale kar gor na seznamu in daš zvezdico zraven za vsako, ki bo ZMAGALA! Zmagala v svoji tekmi in dosegla svoj cilj.

Verjamem, da vam bo uspelo, ker ste močne! Potrudite se punce! Držim pesti!

Pa-pa, bubbles

Ej, suhica, dober predlog, je že upoštevan.

Albina, pa saj bi lahko jedla pizzo in čips, zakaj si se pustila tako stradati??

Bobek05, ne kompliciraj z urnimi razmaki med hrano??!!!! Jaz sploh ne gledam na uro, ko sem lačna, pojem sadje, ki tako ali tako ne more škoditi.

Jaz sem do zdaj pojedla malo grozdja, ko so se ostali basali s pečenimi bedrcami in praženim krompirjem. Me ni ganilo. Potem sem jedla eno banano, en krožnik kislega zelja in en velik kapučino brez sladkorja. Imam pa še gore sadja, po katerem še bom tolkla, ker sva z malim sama doma, so ostali šli na abrahama. To pomeni, da bom dolgo budna, nekak ne morem spati. No, glede na to, da pridejo šele proti jutru domov, me bo enkrat moralo zmanjkati.

Maja 0505, tudi jaz sem bila disciplinirana konzumentka sadja, pa le do petih pop., potem sva šla na čevape, seveda sem pospravila zraven še porcijo pomfrija in navrh še malo Milko, ker sem že itak grešila, ne???Pametno, ni kaj...

Ne, Blacky, pice za to nisem jedla, ker em ob enih popoldne špagete, to je bilo kosilo. Čips pa...tudi brez njega se da preživeti