Tako, punce, pa smo pregurale še en sadni dan. Prava groza!!! Tako me je trgalo, da bi ugriznila v sočno pečeno bedrco ali pojedla kos torte, ki je še ostal od prejšnjega večera, da sem skoraj znorela. Vedno znova in znova me je prijelo, pa popustilo. Do zdaj sem vzdržala, upam, da bom še do spanja.

Torej, pred nami je 29. dan.

Knjiga pa nam ponuja naslednji jedilnik:

voda, voda, voda, voda, voda, voda, voda, voda,.......

Minimalna količina, ki jo morate spiti, je 2 litra. Lahko jo obogatite s sokom limone ali z žličko jabolčnega kisa. Napolnite si plastenko in tako kontrolirajte količino popite vode.

Na vodni dan se pije samo vodo, le na tešče lahko spijete kozarec donata.

S čem se lahko zamotite, da vam čimprej mine ta najtežji dan:

pojdite na daljši sprehod
obiščite gledališče
oglejte si kakšno razstavo
podajte se v kino
poklepetajte s prijateljicami
meditirajte
morda savna in plavanje
s kolesom po bližnji okolici
posvetite se svoji družini
berite

No ja, pri meni branje in kino ne vžgeta. Moram obvezno nekaj jest zraven.

Zase ne bom 100% trdila, da bom vzdržala. Ne vem, bomo videli.

Jaz sem prej sicer izgubila malo volje, jutri pa ponovno začnem,...z vodnim dnem. Najtežje pa bo v torek zjutraj se stahtati

Jaz sem imela danes ogljikovo-hidratni dan, sem jedla makarone s ketchupom, za večerjo pa štrudel. Jutri imam sadno-zelenjavni dan, izgleda, da so moja "navodila" malo drugačna od vaših. Ampak mi paše, ker sadje itak jem že vsak dan, zelenjavo bi pa skozi to dieto res kar malo zapostavila. Tako bom jutri jedla sladko zelje, kuhano, s kocko in začimbami. Joooj, kako mi že diši tamle iz kuhinje, ko se kuha.
Sem pa danes - 3. dan - zjutraj imela 1,5 kile manj. Prav presenečena sem bila. Sicer je šlo potem čez dan ponovno gor, ampak vsaj nekaj se premika.

Ja, Splišni, kar hitro gre, vsaj na zečetku, ko je itak najpomembneje, da dobiš elan. Pol so pa občutki res lepi, ko hlače malo zaplešejo okrog pasu:-))

jaz mam danes vodni dan, ene dve kavi brez vsega bom spila, morda še kakšen nesladkan čaj, če se mi bo dalo skuhat.

Ahhh, jaz sem v Bohinjski bistrici malce nazaj dobila. Ma kaj se bom držala diete na dopustu! Ni šans.

Sem malo prej našla en super recept za vaš beljakovinski dan. Če se bo kateri dalo delat, me more nujno povabit!!!

Tukaj je link http://www.maxximum-portal.com/sport/260.html

(kako se naredi aktiven link pa ne vem...katera mogoče ve?)

Aja, hm.....sem se zdaj spomnila, da ve verjetno nimate takšnih dodatkov. Se bom zgleda mogla kar sama zraven spravit.

Danes bom delala beljakovinski kruh! In dietno nutelo. Bomo vidli kako bo ratalo. Bom poslikala.

uu vodni dan punce! zdržte! ni težko, sam zamotit se je treba! lahko men govort a ne? hehe morm prov jutr prečekirat če boste objavle nove rezultate kol ste že kej shujšale! mislm da ste prov dobre!

lp, lara

Meni hlače že plešejo. Huraaa, prav žurko imajo.

Naramnice, Splišni

Ne rabim, imajo v pasu štrik, pa samo malo bolj zategnem. Ampak tik pod tem štrokom pa plešeeee, ha, ha, haaaaa.

Uf, ampak za druge bo pa treba. Zdaj sem se spomnila, da ima Tibor ene. O, super, hvala, da si me spomnila.
LP, Splišni z naramnicami

Klovn ne, klovnesa Spliš

Albina in ostale, kako vam gre?? Meni ne dobro, sem že pojedla 2 kosa sadja. Danes bi morala za cel dan iti nekam po opravkih, da bi se zamotila. Nonstop se muvat po kuhinji, pa mi ravno ne pomaga. Pa poleg RR tudi lačna ratam. Pomagajte!!!!

Splišni, daj povej mi tvoja "navodila" glede diete? Kje si jih dobila? Zakaj lahko ješ tinstano zelje na vitaminski dan??

Blacky, če ti je v tolažbo, jaz sem tudi lačna. Ampak se nacejam z vodo, pol pa na skretu visim vsakih pet minut. Popoldne grem pa z malčkom ali v goz ali na travnik ali na igrišče, skratka kamorkoli, samo da ne bom doma. Zvečer pa ob osmih v posteljo TV gledat, pa bo dan mimo. Jaz sem trdno odločena, da danes ne bom jedla.

Aja, ko pridem domov, si bom še eno kavo brez vsega skuhala, da me ne bo glava začela bolet.

Dajmo, punce no, saj je samo 24 ur brez hrane. Kaj pa tisti revčki v Afriki, k sploh ne jejo?

Pa v mislih imejte jutrišnje čevapčiče al karkoli že.

Kaj pa vem, od kje sem vse printala, Blacky. Iz interneta, v glavnem. Dve varianti imam, ampak sta podobni. Sedajle nimam s seboj, bom doma pogledala. Sicer pa zelje ni tenstano, ampak dušeno. To v mojem prevodu pomeni brez olja.
Drugače je pa res najbolje, če se gre zvečer spat. Tebi je lahko, al bina, ko greš s tamalim. Jaz pa ne in potem visim na računalniku do polnoči. In skozi hodim v kuhinjo, stara navada. Samo da imam zdaj v hladilniku plastenkico vode in tisto cuzam.