Čakam Blacky.

tudi jaz :)

Kateri dan pa imate danes?

Blacky, kje siii?:)

Če sem si prav zapomnila, imate danes OH. Tukaj je napisano malo več o OH, če se kateri ljubi brat:zmeden2: : http://www.mojtrener.com/index.php?group=lmenu&menu=prehrana&menuItem=article&g_domain=mojtrener.com&g_lang=sl&subMenuItem=456 .

Jaz vam predlagam špagete s paradižnikovo omako z bučkami ali zelenjavno rižoto z basmati rižem.:love: Zakosilo večjo porcijo, za večerjo okoli 18h pa malo manjšo.

Upam, da sem kaj pomagala.8)

no, saj nekaj podobnega sem imela v mislih, ja. Špageti pa paradajz omaka s česnom in baziliko. Pa en pisker solate zrave. Saj se sme, ne? Še vedno pa mi ni čisto jasno, kateri dan se sme in kateri ne piti čisto juho po obroku?

To pa ne vem. Jaz jo včasih jem tudi na tiste dni, ko jem večinoma samo beljakovine. Po moje jo danes lahko.

Hojla, punce!

Ja, ta nora Blacky je včeraj cel večer do polnoči letala po RR, objaviti temo za dieto pa enostavno pozabila!!:( Krasno, ne? Ja, zagotovo je kriva pozabljivost, ki je nastala kot posledica lakote. Včeraj sem namreč bila brez večerje, res pa je, da sem se potem pregrešila in pojedla dve tablici čokolade. Hudo narobe? Upam, da ne. Čeprav kilce še vedno počivajo na istem mestu. Mogoče je krivo tudi to, da me WC ravno ne kliče kaj dosti zadnje dni. Bom morala piti več tekočine.

Torej, predlogi za danes:

Z: 2 kivija ali 3 mandarine ali.....

K: pira z gobami

V: 1 kos torte ali 3 manjši kosi peciva in 1 rebro jedilne čokolade

Če vam to ne tekne, pa imamo na razpolago še slanike iz listnatega testa.

Držite se, bejbe. Torej, kilce javimo v sredo zjutraj, po sadnem dnevu.

Tako je, juha se lahko popije po kosilu na beljakovinski in škrobni dan, danes več ne. Solata se prav tako lahko je zraven na prva dva dneva, na tretjem pa ne, čeprav jo vse jemo.

Danes pa ne smemo jesti zelenjavne rižote, ker riž odpade, ta je bil možen včeraj.:)

Kako bi pa človek naredilo role piro z gobami?

no pol vs pa js mal vzpodbudim, ko mi je že dano da morm hujšat dalje čeprov sem cel vikend v depresiji žrla ko manijak :)

na OH dan se južna lahko: (riža se ne sme! to je blo včeri!)

:torta: testenine s paradižnikovo okmako v katero lahko daste not tut kako zelenjavco (gobe in bučke majo najmn vrednosti)
:torta: lahko spečete pico brez šunke in sira seveda. samo paradajz, pelate, gobe, še kako drugo zelenavo, js tut čebulo, pa veliikooo začimb
:torta: včasih si nardim tortilje s kako paradižnikovo omako + kaka zelenava recimo korutza not
:torta: zravn sem vedno jedla paradižnikovo solato s čebulo

nobene juhe ni kle zravn!

večerja pa: :torta::torta::torta:
se prav kos torte, ali pecivo ali 3 kepce sladoleda

in pa obvezno rebro ali 2 jedilne čokolade proti alergijam!

no js mam pa dons sadni dan, ker tale vikend je bil res grozn pa se je treba mal nazaj spravt :)

lara

Ja no, Lara, povej potem, kdaj se sme juha? Še vedno ne vem. Na beljakovinski dan mislim, da ja. Pa naprej?

albina juho lahko oz morš na beljakovinski dan, pa zanč sem zasledila tut na škrobni dan.
sam js ti povem da je nism nikol pila, sej sem po obilnem obroku že čist preveč nažrta da bi juho še na konc pila..

lp, lara

Albina za juho sem ti že v prejšnjem postu napisala.;)

Lara, dobrodošla nazaj.:rozica:

Pira z gobami pa takole:

skuhajte piro in jo odcedite. Na vročem olju prepražite narezane gobe (poljubne), zalijte z malo vode, primešajte strt česen in žlico kisa. Gobe dodajte k piri in jed potresite z nasekljanim peteršiljem. Viola!:)

http://www.curseofinstinct.com/1337/roflmao.jpg

Brez zamere prosim, ampak dala bom še en nasvet: ne tako slepo sledit dietam.

Mehurček, zakaj pa si nam to staro babo prilepila zraven?:zmeden2:

Punce, jst ne bom več hujšala. :( Sem se včeraj cel dan tako slabo počutila, na bruhanje mi je šlo in kar omotična sem bila. :( Ko sem pojedla nekaj kruha, je bilo ok.
Ko sem danes zjutraj stopila na tehtnico, je pokazala isto kil, kot pred 5 dnevi. Sem imela že na začetku malce pomislekov, ampak ste bile tlele tako zagrižene, da ste me pritegnile s svojo trdno voljo.:bravo:
Ve kar lepo hujšajte naprej. Meni ta dieta ne ustreza.:zmeden2: Žal imam rada normalne zajtrke (po sadju mi je bilo slabo - je bilo pretežko za moj želodec), kosilo jem normalno, zvečer pa sadje. Tale dieta je bila pa lih na glavo obrnjeno in po petih dneh se je moje telo uprlo.
Torej...bodite pridne še naprej. :bravo:Jst ostajam pri svojih 68 kg (pri 180cm). :)

Zato, ker ji ni všeč naša dieta. Pa kaj, vsak po svoje!

Bom danes kar na špagetih s paradajzom, pa kristalko solato. Tale pira mi ne potegne :zmeden: kljub vsemu hvala, Blacky.

Zdaj pa res samo še to: a so lahko sojini špageti al ne? Hvala vnaprej.

Hehe, ker sem se nasmejala, ko sem videla da na OH dan ne smete riža. In da morete čokolado zaradi alergij...:)- In tisti pripis zraven tetke pomeni rolling on the flor laughing my ass off. :)

Če mi razložiš zakaj naj ne bi danes riža in zakaj naj bi čokolado zaradi alergij, obljubim, da se bom nehala smejat.

Rada vas imam in ne bi rada, da škodujete svojemu zdravju. V napotkih za to dieto ne piše brezveze, da si naj greste pregledat kri vsak mesec.

blubblub, mehurčkasta mehurčica

Za riž mi je bolj malo mar, itak na škrobni dan jem krompir, ker ga obožujem, pa tudi če bi se smel danes, bi veliko raje špagete ali pico.

ja, tale s čokolado je pa tudi meni malo (ne malo, veliko mimo), zato je jaz nikoli ne jem. Že prej je nisem, ne vem potem, zakaj bi jo v dieto štulila. Zaradi alergij :zmeden:

Mehurčica in albina, v moji dieti ne piše, da je potrebno pojesti jedilno čokolado zaradi alergij, pač pa zaradi morebitne driske,ki bi jo lahko dobile, ker smo naslednji dan cel dan na sadju. Ene imajo težave po sadju. Če pa nimate teh težav, ne rabite pojesti čokolade.

Riž je škrob.:)

Evo, se jaz se vam pridruzujem. Danes je sicer komaj moj 3. dan ampak izgleda, da ravno sovpada z vasim 15. dnem. No, do prvega vodnega se vam pridruzujem, potem pa bom pac capljala za vami.

Jaz bom danes imela rizoto in paradiznikovo solato za kosilo. Za zajtrk sem imela 2 hruski in zvecer imam 2 kosa jab. strudla in malo cokolade.
Zdaj pa se nalivam z nesladkanim cajem...:zmeden:

No, pri moji verziji je pisalo, da je cokolada zaradi alergije dodana na dan OH.
Pa saj ni pomembno zakaj, ali? Samo, da je! :)-:)-:)-

Sama sem to dieto izvedla ze enkrat prej. Menda je zdaj ze ... 5 let od tega. In sem izgubila 15 kg takrat. No, zdaj pa bomo videli. :)

:miska:

PS: Mi lahko katera samo to pove: kam spadajo arasidi? Pod zelenjavni dan ali OH dan?

Aja, se to: jaz sem takrat, pred leti na dan OH vedno imela: ali testenine ali riz ali krompir ali polento ali oluscen fizol...

Ve imate riz na zelenjavni dan? :zmeden2:

In kaj je škrob?:)