Tako, drage moje, pa smo pregurale še en vitaminski dan. Pri meni je bil kar znosen, sem ful pucala stanovanje, potem pa dobila obisk, tako da je minilo. A kaj, ko sem obisku ponudila moj tiramisu, jaz pa sem jih lahko samo gledala zraven!!??:grrr::grrr: Pa sem vzdržala. Prej sem pojedla le en košček čokolade, če pa me je tako lepo gledala iz omare. Pa ne bom več, obljubim.

Torej, komaj čakam, da bo jutri, naš BELJAKOVINSKI (PROTEINSKI) DAN. Knjiga pa nam ponuja:

Z: 2 jabolki ali 2 kakija ali ....

K: grška solata, kos kruha

V: pol grške solate

Če vam to ne odgovarja, pa naslednje:
mocarela v solati in kruh.

No, danes so neki bedni recepti, jaz bom raje mesek papala, samo še nimam pojma, kakšnega. Kaj pa ve?

Moji predlogi pa so:

:racka:pleskavica, ajvar, čebula ali paradižnikova solata, kruh
:racka:goveji golaž, kruh
:racka:pečena ali kuhana hrenovka, gorčica, kruh
:racka:pečena jajčka
:racka:pohan sir (sicer pohano ni dovoljeno, a pri meni ni panike)
:racka:zrezki na 101 način
:racka:hamburger
:racka:lepinja
:racka:paprikaš

in še in še......

Še vaše predloge, prosim.

Kot sem že omenila, grem jutri popoldan na en piknik, kjer se ne bom ravno držala diete, se pa ne bom prenažirala. Dopoldan bo pa sadje.

Pa še novi seznam dietkaric (ploskajoči smajli pri tistih, ki so že izgubile par kg, vrtnice pri novinkah):

:metulj:snorlax – 30 kg:rozica:
:metulj:Tanaja* - 20 kg:bravo:
:metulj:Lunca1 – 20 kg:rozica:
:metulj:benita – 15,5 kg:bravo:
:metulj:Blacky - 15 kg:bravo:
:metulj:Nia30 – 12 kg:rozica:
:metulj:Mariposa – 10 kg:rozica:
:metulj:Malecka – 10 kg:rozica: (šla na dopust)
:metulj:Polona2 - 8 kg:bravo:
:metulj:Albina - 8 kg :bravo:
:metulj:mmetel6 - 8 kg
:metulj:Tjaga – 8 kg
:metulj:tik – 7,5 kg :bravo:
:metulj:Meta. – 7 kg :bravo:
:metulj:Moyca – 7 kg
:metulj:Tanyya – 7 kg:rozica:
:metulj:brbra – 6,5 kg:bravo:
:metulj:a&m – 6,5 kg:bravo:
:metulj:Lara – 6 kg:bravo:
:metulj:tashaia - 5 kg:bravo:
:metulj:Kristina – 5 kg:rozica:
:metulj:Skabi – 5 kg
:metulj:mammika - 5 kg
:metulj:Jančika – 4 kg:bravo:
:metulj:lin – 3 kg:rozica:
:metulj:mehurčica – 2 kg

Ste videle, koliko nas je že - 26 dietkaric.:bravo::bravo::bravo::bravo:

Ja, hamburger je dovoljen, ker je v njem meso, ki ga lahko jemo, pa ketchup in solata, ki je vedno dovoljena, pa kruh, le tisto malenkost majoneze zanemarimo.;) Joj, kaj bi jaz zdaj dala za en hamburgerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!! :smajli, ki bi požrl karkoli::)-:)-:)-:)-

Pa ne morem iti spat, če nisem nič zaspana.:zmeden2:

Jutri obm za kosilo pojedla dva polpeta, kruh in solato. Zvečer bom pa na ohceti, ampak upam, da bom lahko v nedeljo poročala o popolnem uspehu;)

Kako pa gre skupaj meso in kruh? Nič več mi ni jasno?!:zmeden::zmeden::zmeden:

Jaz bom verjetno jutri kar čevapčiče s prilogo. A krompir se pa ne sme zraven npr. pomfri?:((:((:((

Snorlax, seveda ne smeš jutri jesti priloge. Škrob je jutri prepovedan!!! Samo meso ali jajčka ali mlečne stvari. Zraven pa lahko kruh ješ. Priloge so šele naslednji dan.

Ja ampak priloge so brez "glavne jedi":)-:)-

Bravo bravo in še enkrat bravo.Res smo pridne!Naj se še jaz malo pohvalim.Jaz sem danes pregurala še 81. dan in imam že 12 kg manj.Komaj čakam da zaključim in potem me moj dragi pelje v kitajsko.Mnjam.....

Bravo Tinadvojčica:bravo::bravo::bravo:

Tinadvojčica, dobrodošla nazaj z dopusta!:rozica: In čestitke zate:bravo::bravo::bravo::bravo:

Daj, ostani z nami in nam dajaj spodbudo, da bomo lažje zdržale. Povej, a si se kdaj kaj prekršila? Koliko kg pa se želiš še znebiti? Pa tudi ideje za hrano nam bodo prav prišle. Si prava srečnica, še samo 9 dni. Me pa še celih 77 dni!!!!!!:(

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Bagi, ne bodi packa, jaz pa tako lačnaaaaaaaaaaaaaaaa, bi še tebe pojedla. :)-Si srečna, ko si :nosecka:,pa lahko ješ vse, ne??:(

Hvala punce!Mi je bilo fino ker sem bila na dopustu dva meseca z pupama.Bom pa vas spodbujala in mislila na vas.
Rada bi se znebila 15 kg ampak to najbrž ne bo šlo zdaj bom pa še malo poskušala.
Glede kršitev pa še sama ne verjamem;pregrešila sem se samo dvakrat in to enkrat ko sem za večerjo jedla sladko namesto malo napolitank velliiikkoo napolitank drugič pa namesto pice z kečapom in gobami sem si privoščila tunino pico.Sem se pa preprosto držala jedilnika ki je na moj planet.com.
Če pa vas še kaj zanima pa vprašajte.

Držim pesti za prav vsako posebej ker je res težko!!!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

:)-:)-:)-:)-, mogoče pa bo vse splahnelo samo od sebe.:zmeden2: Moje pobožne želje.:)-

Evo, jaz sem pa danes sanjala, da grešim. Kaj točno sem jedla se ne spomnim, vem samo, da sem potem imela fuuuul slabo vest in da sem bila prav zadovoljna ker sem se zbudila in ugotovila, da v bistvu vse štima:)-:ups:

Dobro jutro vsem hujšaricam!:zaspan:

Blacky, kaj kruh ne spada pod škrob? Zdaj mi pa res ni nič več jasno. :zmeden:

V glavnem, pravkar sem za zajtrk pojedla skodelico borovnic in eno nektarino. Za kosilo bom čevapčiče in paradajzeka, bom poskusila brez kruha, če bo šlo. Za večerjo pa nimam ideje. Povejte kak predlog, pliz.

Lep dan!:metulj:

bleki mene pa lohk kr brišeš iz seznama, ker se ne grem več! bomo probal ponovno čez kako leto, do takrat bo pa treba jest bl uravnoteženo 8)

lp, lara

Lara, a imamo razloge za kake čestitke?;)

Lara, a si srečka :nosecka: ?

L.p.:metulj:

yes yes 9nebesa

ČESTITAM!:rozica::rozica::rozica:

Iiiiiiiiii9nebesa Čestitke Lara:bravo::angel: