Moram se malo pohvalit. Tokrat sem res našla voljo, da malo spremenim svojo postavo, nad katero že več let samo jamram

Začelo se je dobra 2 tedna nazaj, ko sva  z mojim   kupila sobno kolo. Je zame zelo uporabno, ker vedno najdem izgovore, da ne grem ven na pravo kolo (dež, veter, prevroče, prepozno, ni časa, menstruacija,... ). Tudi moj je rekel, da bo poskrbel za svoje zdravje, ker ima kar precej preveč kg, ampak ga je uporabil samo 2x

No, jaz sem pa kar pridna. Zdaj namesto, da bi zvečer grickala sladkarije pred tv, pred tv švicam na kolesu.
Tudi sicer sem nehala sladkarije basat in sokove sem nadomestila z vodo, ki je nikoli nisem mogla same piti, zdaj pa vsak dan več. Juhu!

In za spodbudo so tu prvi rezultati - trebuh ni več napihnjen, noge so že malo bolj čvrste, zmorem težje stopnje na kolesu in tehtnica kaže skoraj 2 kg manj. Res sem zadovoljna Kaj bolj drastičnega nimam v planu, ker se trudim zanositi. Mora biti tako, da je zdravo.

Moja višina je 169cm. Začetna teža: nekaj gramov čez 70 kg, recimo 70,5 kg.

Cilj 1: 65 kg - bom vesela če pridem sem
Cilj 2: 62 kg - bom ZELO vesela, če pridem sem
Cilj 3: 60 kg - dreams come true

Lepo, kar tako dalje

_____________________________

Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri.

    jaz bi tud tako voljo...........no saj se trudim, ampak kaj, ko omagam, pri pripravljanju zajtrka za moje tri šmrkoline................... no lepo, da si našla voljo.

_____________________________

Živi tako, da bodo tvoji otroci pomislili nate,
ko bodo razmišljali o poštenosti,
ljubezni in pokončnosti.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]