ŽIVJO!

Prosim, če mi lahko svetujete, kateri hrani naj se izogibam, zaradi dojenja. Kaj napenja in povzroča krčke, kako na mleko vpliva sladka hrana-sladice, piškoti, sladki namazi. Kaj pa slana hrana-čips, in drugi priboljški za grickanje ob teveju?!
Kako ohranjati dojenje?!

HVALA VSEM!!!

Adela brez zamere ampak 1000x obdelana tema.

Najbrž se ne bom vsega spomnila ampak vsaj nekaj.

Kot prvo, ni nujno, da bo otroka napenjalo tisto, kar napenja tebe.

Potem če hočeš, da boš imela dovolj mleka moraš veliko piti.

Izogibaj se pa:
gaziranim pijačam, surovemu mesu, agrumom, pismo nič kaj dost mi na pamet ne pade.

Bo še kakšna malo pomagala.

Drugače pa se okus mleka spreminja s tvojo prehrano. Torej če se boš najedla čokolade bo mleko bolj sladko ampak pazi, ker čokolada rada povzroča krče.

No, tudi jaz sem tole napisala že x-krat, pa dajmo še enkrat:). Od vsega začetka sem jedla čisto vse, s tem da itak ne jem mesa. Nobenih krčev, nobenih pikic pri tamalem.

Mojega :duda:definitivno napenja, če jem lazanjo z grahom. Jaz kar pazim, kaj jem. Izogibam se svinjskemu mesu, suhim salamam, sirom z zelišči, česnu, čebuli, arašidom, surovi zelenjavi, razen rdeči pesi in zeleni solati. :hudicek:Drugače jem urovo sadje - jabolka in banane, tudi avokado sem jedla že, pa ni bilo nobenih reakcij. Čips sem si tudi že privoščila za večerjo:(, ni imel nobenih krčev. Na splošno pa še nisem opazila, da bi ga kaj preveč zvijalo. Pomembno je le, da veliko piješ- planinski čaj, čaj za dojilje, vodo.:bravo::bravo::bravo::bravo::bravo:Jaz imam pomojem prav zaradi tekočine tako veliko mleka. :) Piškote tudi lahko ješ, če le nimajo orehov. Uživaj tudi mlečne izdelke. Meni so svetovali naj pojem veliko vanilijevega pudinga, narejenega iz mleka. Ne vem, če je to samo v moji glavi, ampak meni se res zdi, da takrat, ko ga jem, imam eksplozijo mleka.A, ja pa zelja, pasulja tudi ne jem. Na začetku nisem jedla tudi ocvrte hrane, zdaj pa si kdaj privoščim tudi dunajski zrezek. Kave ne pijem, včasih le kapučino s čokolado.Upam, da sem ti kaj pomagala.:zmeden: