Jutro!

Kako ste, bejbe? Sadni dan sem kljub prehladu uspešno preživela. Pa saj je že čas, da kak dan pravilno preživim

In danes beljakovine....za zajtrk pomaranče,  za kosilo zelenjavna juha + pirhi, ki jih je treba pojesti, za večerjo pa tud kak jajc.

lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Jutro!!!!!!!!

No, da javim najprej kg. Skupaj jih imam -6.

Drugače pa danes pri meni na jedilniku sir, solata in jabolka.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Jutro!

Končno beljakovine. Si bom privoščila taaaaakooooo solato s pirhi, da bo joj  mmmmmm...za večerjo pa morda kak kefir z lanenimi semeni.
Če pa pride moj  kmalu domov, greva pa ven na večerjo! V tem primeru bom pa kak mesek skinla

Aja, za zajtrk bodo pa 2 jabolki. Sem se jih kar lepo navadila zjutraj jest in moram reči, da se mi kak drug zajtrk sedaj zdi kar pretežek. Po velikonočnam grešenju na zlati poroki, mi je bilo pa tudi kar slabo. Še danes čutim, da mi nekaj ne paše znotraj  upam, da se bo čimprej umirilo.

Sicer pa bombice moje, zaključujemo 5. dekado in imamo le še 4 do konca - torej le še slabih 6 tednov! In a vsete kako veliko še lahko shujšamo v tem času? OGROMNO! Jaž že komaj čakam na končne rezultate, čeprav bom mogoče raztegnila dieto še za kak dva tedna, ker imam 16.6. rojstni dan in bi rada takrat izgledala kar najbolje, kar se da.

1.9. bom pa z novo rundo štartala. Če bo še katera za, bom pa sploh vesela. Poletje pa le mora bit za uživanje, ko lahko brezskrbno greš kam okgrog in se ne sekiraš, kaj je na dnevnem planu.

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Dan,
evo mene. Pokorno javljam prisotnost  . Očitno bodo danes bolj kot ne jajca pela. Tudi pri nas še iščemo varianto, da se znebimo pirhov. Za kosilo bo kar solata (motovilec, rukola in radič) z jajci. In za večerjo tudi. Ja no, škoda stran pometat.
Babuške, pridne bodite.

no,po dolgem času se javljam še jaz.Danes sem se tehtala in kljub strahu na morebitne nedeljske posledice sem zadovoljna.Res da ni šlo ta teden nič dol ampak tudi gor ne.Torej,moji kilogrami še vedno -7 .
Danes sem uničila že eno jabolko,za kosilo pa še ne vem kaj bo.
Punce,lep in prijeten dan vam želim


_____________________________

Ojla bombe!
jst sem tud še z vami, sam sem se mal zgubila med svojimi grehi, raj ne govorim kaj pa kako, še včeri k sem bla prepričana da bom mela sadni dan, sem čist mim udarla, sem bla tolk lačna da sem pojedla mali sendvič ( sir pa mal salame), zvečer sem pa še en kos tortice k mi je ostal od prejšnega dne in je blo to škoda stran vržt...
Pa dobr no, sej se bom danes umirila.
Na vagi se k sreči nepozna skoraj nič, za pol kile je šlo še dol, tako da kaže zdej
 -5 kg  .
Plan za danes: ker bom šele okol petih doma si bom privoščla en manjši sendvič, za večerjo pa samo jogurt.

No tako, sej bo bolše!

Želim vam lep dan še naprej!

Jaz sem pa danes svoj dan splanirala takole:
Z: nekaj jagod +
K: svinjski kotlet + tenstan ohrovt + solata (juhi se danes odpovem, ker mi zaenkrat ne diši)
V: pol kosila

"Obljubim", da od danes naprej ne bom več grešila in se bom potrudila čimbolj približat cilju, čeprav mi je kristalno jasno, da sem še daleč od cilja in da ga ne bom dosegla v tej rundi.

Moji podatki za danes: -7,5 kg  Končno gre spet dol!

Dobro jutro!
Včeraj brez grehov: sadje zelenjava! Brez problemov! Danes pa meso, pa tenstan ohrovt in solata! Pa isto za večerjo!
Aja! tudi jaz bom to dijeto malo potegnila, mogoče do dopusta, z malimi pregrehami, seveda!
ČAO ČAO

živjo bombice, vidm da ste vse že na starih tirih, konec s pregreški  jst sem mela včerej vodni dan in se danes že bolje počutim dns pa
Z:banana
K: bomo vidli čez kako urco

V: velikonočna šunka,vložene gobice in kumarice

Ej, punce! Danes je tehtanje! Se mi zdi, da se kar nekam otepate tega opravila!  (lahko jaz govorim, ko mi je lepo šlo dol )
V glavnem, jaz čakam podatke, da dokončam našo tabelco!

Tiste, ki ste se že javile, pa niste nič sporočile: cukrček, katis (tvoje poročanje sploh še z največjo vnemo pričakujem, da me spet posede na rit), tjaga, buni1, njelci!!!!!

ciao, punce.....

glede na uro, bo moj zajtrk danes verjetno spet odpadel  no, kava je seveda že v želodčku
za kosilo bom jedla zrezek in solato- a lahko še kak pirh not vmešam???? škoda bo vsa ta jajca proč zmetat, a zaradi tega, se jaz ne bom odpovedala meseku  kok časa so sploh kuhana jajca še ok????
za večerjo pa šobska solata....to pa že komaj čakam, saj je bila v planu že za nedeljo, pa je skoraj, da mogla odpast, ker sem jedla čezl cel dan velikonočno šunko

kilce pa -6,5

pogumno naprej.....

Teya, jajček ne paše k mesu, tako da si jih raje privošči za večerjo! Pri nas so pirhi na sobni temperaturi zdržali tudo po cel teden, pol jih je pa zmanjkalo. Če pa jih daš v hladilnik, bi pa mogla tudi 10 dni zdržat. Je pa tudi odvisno od časa kuhanja. Dlje kot si jih pustila vreti, dlje časa so uporabna. Sicer boš pa vidla, ko ti bo zasmrdel, da mu je potekel rok!

Ojla!

Mislim, da bo kar OK vaga danes kazala, če ji lahko  včerajšnjo kilažo verjamem. Ampak javim pa šele, ko pridem domov.

Ker v stanovanju nimam vage, se hodim pred kosilom k  mami vagat (se pravi po več kot litru čaja dnevno ter sadnim zajtrkom). Imam pa eno vago 'upacano'  v Intersparu - je ena digitalna v akciji. Pol jo bom pa imela doma in bom lahko že zjutraj preverjala stanje. Tako kot sem bila navajena že nekoč.

Torej, tam okrog pol štirih bom že vedela, kako kaj kaže - če sem dosegla moj drugi veliki mejnik ali ne! Prvi je bil pri minus 10.

Zajtrk je že varno zaklenjen v želodčku, čaja 1/2 l že tud manjka, trenutno pa uživam ob kavici in vas malo berem. Tak fajn paše, da med malico vklopim RR in vidim, kako ste kaj!


Lep dan vsem!  In ajde, gremo s polno paro dalje!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Sporočam svojo težo in sicer se kazalček ni nikamor premaknil - ostaja enako - 5.5 kg.

A je že 50.dan?

Dans se nisem tehtala,ker mam slabo vest še od vikenda.Bom raje naslednji teden stopila na tehnico,da je ne uničim.:)

Zjutri sm papcala jagode,zdaj pa super dobro kosilo:polpete iz soje in zelenjave+špinačo!Njamiiiiiiiiiii!Popoldne pa spet sadje,na praksi.Ta teden mi večerje ne znesejo drugače-nimam časa jesti,pa še kje si jih nimam pripraviti.Sadje mi pa tut ne mora tolk škoditi,da bi se sekirala.:)

Go bombe,go bombe...samo še 40.dni do konca!:)
Uspelo nam bo!!!

pr meni je samo -5 kg  pa tako je šlo lepo na začetku dol...zdej pa kar stoji že nekaj časa sem kar mal izgubila voljo, upam da kmalu začnejo nazaj padat, k če nje ne vem kako bo...

čestitam vsem za lepo izgubljene kg

 zaslužim si črno piko

piši: +1 kg

Ja groza jana noooo ,pa kak moreš .

Pišite meni enako kot zadnjič , matr pa prazniki in včerajšnji vodni dan . Torej -9.

Kosilo je za mano, faširano z zelenjavo in solata, zajtrk banana, večerja pol kosila. Malice in kafetkov ni ni več.

l.p.

_____________________________

Moji dve nagajivki :-):

Maruša 24.12.2005
Maša 26.6.2007

Oj!
Piši -7!!
Sem pa ugotovila, da po vodnem dnevu ne gre nič dol, pa če je še luna zraven ne! In so mi zdravstveni delavci povedali, da je to res! Da je boljše cel dan jesti solato, kot samo piti vodo. Če ti kruli po želodcu, dobijo možgani znak, da ni hrane in enostavno ne kurijo maščob in kile lepo stojijo! Torej; raje vsake pol ure eno peresce solate v usta, pa grejo kile dol! Jaz pa sem bila zadnjič 42 ur na vodi! BABA zmešana!!
ČAO ČAO