No, pa imamo spet vitaminček. Lepo, kajne.

Punce, men je volja čist dol padla. Mal spodbudnih besed. Prosim.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

volja ti je dol padla?? POBERI JO, hudiča. Ne, resno, ne nehaj sedaj, ko si že tretjino skoz dala. Saj ni tako hudi. Pomisli na to, kako se oš fajn počutila, ko te bo manj skupaj.


Ja, sadje. Fino! Se bomo mal spucale po včerajšnji večerji. Mi kar sedejo tile sadni dnevi.


lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Lumpi pazi - jagodna milka ni sadje.  Da te ne premami, če ti je volja padla.  Ena tretjina je za vami - če zdaj obupaš, gre še to nazaj, kar si že  shujšala. Zdrži - pomisli, kako boš lepa vitka poleti.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

lumpi, da niti ne bi pomislila da bi zdaj odnehala...jst sem to dieto že držala in verjami se splača, mogoče res zdej malo kilce stojijo, bodo pa pol bol hito dol padale, tako da, pozabi na to!!!!!poglej našo katis kako ji gre dobro, mormo bit pridne, da se ji približamo ane? včerej sem bla na -3,5 dns pa je šlo na -4,7 pa je cel teden stalo na enem mestu

dns bomo pa kar s sadjem kuhale, kumej čakam
uživajte ob , jst pravkar

Jutro!

Lumpi, pa dej no... sej smo že skoraj na polovici: 37 dni je več kot 41 %  Tak glej na to, kako daleč si že! Pa še pomlad je tu in ni ga zlomka, da med pomladnim čiščenjem letos ne bi še kilc počistle za sabo  Saj bo! Držim pesti zate. Voljo pa le pober in s cvekom na steno pribij, če je treba...

kot si že rekla, danes so vitaminčki. Jaz sem kar začela. Imam nekaj sončničnih semen pred sabo, pa jih mal zobam, da ne bom kavo čist na prazen želodec vase zlivala. Na vitaminske dneve sploh moram čimprej zjutraj nekaj vase spravit  Hvala bogu za taka semena...

Sicer pa bodo danes jabolka za zajtrk (al pa malico). Za kosilo si bom ustvarila kako zadevo s paradižnikom,ohrovtom, gobami in korenjem  - njami. Za večerjo pa še ne vem  Upam, da mi kaj pametnega na pamet pade.

Sabo v službo sem si prinesla še 1 l šipkovega čaja. Pa ekstra še 1 l ašičevega čaja v termovski (tega lažje pijem toplega).

Lep dan!

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

katis, skozi omenjaš ašičev čaj...kakšen je to??

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Cukrček,
to je postni čaj patra Ašiča (imajo ga v vsaki trgovini - pri čajih, stane med 400 in 500 SIT) - rumeno krem škatlica s sliko patra Ašiča (zelo znani slovenski zeliščar, mislim da že pokojni). 

Je mešanica rastlin, ki bi naj pomagale pri čiščenu (ob postu) ter hujšanju (ne vem na pamet, a se mi zdi da so notri tudi preslica in breza). Nekoč se je celo imenoval čaj za hujšanje, a so ga verjetno ob poplavi tovrstnih izdelkov preimenovali.

Jaz si dam v 1 l vrele vode 2 vrečki (sicer je ena za 2 dcl), dam noter 2 natreena (ker sem se naveličala pit grenkega) in ga vedno pijem vsaj mlačnega (termovska!).

Meni izredno paše in opažam, da kadar ga pijem malo ali nič, potem gredo kile slabše dol. Tako da ga sedaj pridno spijem 1 l v službi, čez dan pa potem pijem druge čaje.

Poskusi

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Ej punce: hvala - je že boljše.
Grem nivim zmagam naproti.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Dobro jutro!
Danes pa spet vitamini. Ma jaz se bojim, da fašemo kakšno vitaminozo od vseh teh A,B,C BRLHJ, ŽNJ vitaminov! Ampak danes prav paše sadje, mi je bilo celo noč slabo, najbrž zaradi tiste pohorske omlete sinoči. Saj ne morš verjet, da ti je lahko po taki dobri stvari slabo! HA HA
Oj Lumpi si pa res lumpa! Zgrabi to hudičevo voljo in jo razdeli med vse, pa še zase jo malo obdrži in "idemo dalje"!!!
Kilogrami bodo že začeli bežati od nas, samo naj se pazijo!!! Smo jim napovedale vojno in prave "babe" vojno dobijo!!!
ČAO ČAO

Ej, Lumpi, nič ne boš obupala, ker ti ne dovolimo! Jaz delam seznam in te ne izbrišem!Ne boš šla med "IZBRISANE"!  JASNO?!?!?!? Ne, ne, zdaj se pa res ne splača obupavat! Saj meni tudi kilce stojijo, sam se ne dam, ker vem, da bo po tem kratkem obdobju spet začelo it dol!
Veš, meni je osebna zdravnica povedala, da se po parih tednih hujšanja kilce ustavijo in mirujejo nekej časa (lahko tudi 14 dni), potem pa spet začnejo padati in šele takrat gre ta prava maščoba stran, zato je pomembno, da se takrat ne obupa, ko se kilce ustavijo! A je prav?

Jaz grem na kavo!

Najprej Katis hvala za excel tabelce...bo ziher pomagalo!

Danes pa kavica za zajtrk tko kot vsak dan.
Za kosilo nekaj tople zelenjave
Za večerjo pa tenstane jabolke...seveda brez cukra...samo malo jih pocvrem na maslu, da porumenijo...in so njami...

Včeraj sem pa pojedla 4 palačinke z marmelado  In sem si mislila da se bom zredila, pa se nisem...hvala bogu ;)

Lp, Pegica

Kavico sem šele zdaj spila, pa že pred časom sem jo šla kuhat, sam kaj, ko morem še 1000 opravkov vmes narediti.

Pri meni bo prehranjevanje potekalo takole:
Z:
K: skleda solate
popoldne: kakšno sadje po potrebi - verjetno kar jabolka
V: solata ali tenstane bučke, morda kar oboje

danes bomo pa domače čepele  bljek, kakšen dan

tud jaz delam to dieto že n-tič, to pa zato, ker sem po 90ih dneh vedno nadoknadila vse zamujano in se pozimi lepo zavila v bundo, tako skrila špehec, ki se je nabiral in šele pomladi na novo zagnala paniko  no, hotela sem povedat, da sem vedno v 1. in 3. mesecu full shujšala, žal pa so kg v 2. bolj pri mirnu stali, kot ne , tko, da....nč obupavat  je čist normalno, da se vam je zdaj malo ustavilo...ma bo kmalu začelo spet strmo padal navzdol , tko, da....kr pogumno naprej!


meni pa ni najbolj jasno, kako lahko tehtnica kaže najmanj, ravno po OH dnevu  mislim...jaz kar z veseljem podpišem, da imam vsak dan OH dan in tako vsak dan skinim 1 kg dol    ok, malo se hecam.....po katerem dnevu pa vam ponavadi najbolj "padejo" kilogramčki dol?

pozdravček vsem in veliko užitkov ob grizljanju jabolk

Meni kg najbolj padejo po B dnevu, po vitaminskem imam pa največ kg, pa čeprav jem zelo malo.

Jaz imam najmanj po B in največ po OH.
Pa ta čokolada me še čist zapre, tak da sem jo zdaj mal zmanjšala (na 1-2 koščka, ne reberce, od tavelke 250g Sparove jedilne čokolade).

Bomo vidli. Upam, da mi ne bo preveč stalo. Ker dones zjutraj mi je kar 1,2 kg več kot včeraj pokazalo


go go go bombs

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

Moj beljakovinski dan.:)

Sm kar pridna-da napišem,kaj sm jedla,in kaj še bom:
Z:X
M ob 10.00:1/2 jabolka
K ob 13.15:2 pečeni hrenovki+kumarica(narezana)+ketcup
V ob ?:kos sira

In tako gremo naprej...še samo 53.dni do konca!

Odkar sm na dieti,imam manio na grozdje.Zaradi tega sm se danes odpovedala sirčku za večerjo in se raje napapcala grozdja.Njamiiiiiiiii.:)
Te večerje ne bi zamenjala za nič na svetu!!!In pomoje ne more škoditisam koristi lahk...vitamini in tako naprej.:)

Helow

Direkt iz službe sem jo pičila na fitnes in mi je zato zmanjkal časa za kako konkretno kosilo. Tako sem pojedla eno šalco kompota pa enih 5 suhih fig.

Ko sem prišla pa domov, sem si pa konkretno večerjico privoščila:
predjed: dve žlici tenstanega zelja od včeraj
glavna jed: praženi čebulni kolobarji z brokolijem, korenjem in cvetačo, začinjeno z vegeto, čilijem, pimentom, koriandrom ter koprom
solata: regrat in mal paradižnika

Vam povem, take dobre večerje na vitaminski dan že dolgo ni blo. Sem pa rabla po fitnesu res toplo hrano jest, ker me jutri kar naporen dan čaka v službi.   Grrr... Ampak ne bomo sedaj o tem...

Jutri pa proteini. Njami . Verjejtno bodo spet kake ribe v planu! Prav uživam v takih dneh! Upam, da se bodo kile res premaknile nazaj dol  , ker imam še 'a long way to go'...



_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka