No zdaj me pa res zanima, glede na to da se poskušam po porodu zopet spraviti na stare kile in ta Alii tako reklamirajo, ali je že kateri uspelo sploh spraviti kakšen kg več  dol z njimi? Povsod pišejo samo kakšni so stranski učinki nikjer pa ne zasledim dejanskih rezultatov?

Kontra vprašanje : Ali hodijo na svtu sami suhi ljudje ?

Ps: če bi znašli čudežno tabletko, potem na svetu ne bi bilo toliko debelih.


Predvsem zmerna mera, občasno kakšen pregreh, gibanje- pa če tudi ''samo'' sprehod in bo bolj trajno, kot kakšna stroga dieta potem pa po kratkem času še več kil gor.
Naj ti to zaupam, da sem sama imela krizo lani od novega leta pa tam do oktobra, ma ni šlo dol pa ni šlo. Potem sem padla dobre 2 kg iz danes na jutri. Zdaj gre počasi dol a ne stojim pri eni težji kot lani.

Ja, se strinjam s tabo PinaNina. Čudežne tabletke (žal) ni in vsi ti preparati so ogromna tržna niša, zavajajo ljudi, za uporabnike pa je to zgolj izgovor, da živijo tako kot prej. Kilograme boš izgubila z drastično spremembo prehranjevalnih navad (hrana in tekočina) za vedno oz. for a life time, da boš bolje razumela. In gibanje oz. aktiven način življenja, kar pomeni, da ne poležavaš doma iz dneva v dan. Da greš raje po stopnicah, če je le možno, da ne zapelješ direkt v trgovino, ampak narediš par korakov peš, sem pa tja v kak hrib, na kolo, na daljše sprehode itd. Verjemi mi, ti povem iz prve roke, čeprav jaz nisem tako začela živeti zaradi poporodnih kg, ampak iz zdravstvenih razlogov. In to mi je rešilo življenje. Zavedati se moramo, da hrana ni le hrana, lahko je tudi dejansko strup in poguba. Moto naj ti bo, "jem zato, da živim" in ne "živim zato, da jem".

_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)

Da, jaz imam izkušnje z njimi. LAhko na ZS.

Hja ko bi ti vedla kolk se jaz gibljem - kera druga bi bla ko glista :) Malo je tudi v genih in telesni strukturi veš, 

Ja, se popolnoma strinjam. Potem je problem drugje. Tudi jaz sem včasih trdila, da ima pri meni še zrak kalorije, samo zdaj vidim, da temu ni tako. Rdeča nit je prehrana in popolnoma nič drugega. Pa pustimo izjeme pri bolnih ljudeh, da se ne bo katera spet kje spotaknila ob kakšno besedo. Zdrav način življenja ni samo jesti namesto belega kruha polnovreden kruh, ampak marsikaj drugega. In 10 km tega kot izgovor, da požreš vse kar je mogoče tudi ni zdrav način življenja. Meni se prav smilijo ljudje, ki se mučijo s telesno aktivnostjo samo zato, da ne občutijo slabe vesti, ko ugriznejo v kaj sladkega.


_____________________________

Tri stvari so nam ostale iz raja: zvezde, cvetlice in otroci. (Dante Alighieri)