26.07.2006, 12:47
dudika
39
Sem že tudi jaz mislila, da bi odprla to temo, pa nisem imela poguma. Super, samo da ne bom sama!
27.07.2006, 08:39
flecker1
528
Se pridružujem tudi sama, a sem sedaj v 3. dnevu-OH. Jedla bom za kosilo rezanci z zelenjavo(paprika, paradižnik, por). Za večerjo pa ne vem, mislim da ne bom nobene sladice jedla, ker sem včeraj pojedla nekaj kokosovih keksov, jao 
30.07.2006, 20:55
rainbow
2869
juhej, kak fajn, midva z možem tudi
kaj me lahko na hitro razsvetlite o tej dieti, al pa grem malo pogledat naokrog po rr
do 12.te nič razen sadja, a ne?
en dan škrobni, drugi beljakovine, tretji sadje, ali kako drugače??
no, se beremo
_____________________________
lp, rainbow
Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn
30.07.2006, 21:53
rainbow
2869
Ok, še enkrat jaz
sem našla teorijo
, pa imam vprašanja
1. ali je ta ločevalna boljša od Montignacove?? sem preletela spodnjo debato in mi je zadeva nekako bolj všeč (sem že jedla tak namreč pred leti in pred otroci
)
2. Pri tej dieti piše, da je treba za večerjo pojesti polovico kosila, kao. A to mislijo dejansko enako hrano, samo pol?? to se mi zdi strašno enolično. Potemtakem naj recimo za kosilo zdušim tri zrezke in enega pustim za večerjo al kako??
3. In zakaj jedilna čokolada proti alergijam??? sploh nimam pojma.
ok, če se bo kateri dalo odgovorit, dankeschon
_____________________________
lp, rainbow
Life's what's important. Walking, houses, family. Birth and pain and joy. Katharine Hephburn
31.07.2006, 11:38
katis
975
IZVIRNO SPOROČILO: rainbow
Zdravo hujšarice!
Najprej tole:
1. ali je ta ločevalna boljša od Montignacove?? sem preletela spodnjo debato in mi je zadeva nekako bolj všeč (sem že jedla tak namreč pred leti in pred otroci
Jaz sem pred leti probavala z zelo podobno zadevo kot Montignac (Atkinson), pa sem shujšala in vmes zelo trpela zaradi odrekanja.
Spomladi pa sem hujšala z bombami in shujšala cca 19-20 kg. seveda sem hodila tudi 1-2x tedensko na fitnes.
2. Pri tej dieti piše, da je treba za večerjo pojesti polovico kosila, kao. A to mislijo dejansko enako hrano, samo pol?? to se mi zdi strašno enolično. Potemtakem naj recimo za kosilo zdušim tri zrezke in enega pustim za večerjo al kako??
Jaz sem si naredila tabelo/seznam, katera živila pašejo v kak dan, ter katera živila so takorekoč nevtralna (zelenjava tipa bučke, kumare, gobe, čebula, česen, paprike, paradižnik, solate....). In nato sem na B ž(beljakovinski dan) dan izbrala nekaj iz seznama B, ter pokombinirala z nevtralnimi živili. Kuhala sem relativno normalno (že tako uporabljam zelo malo maščob, pa olivno olje...), dušila, pekla v pečici...in moj dragi je vse lahko jedel normalno z mano. Včasih pa si je še kaj dodal, ali pa sem mu npr na škrobni dan poleg mojega riža ali kropmiprčka z zelenjavo, dala še kak mesek od prejšnjega dneva...
3. In zakaj jedilna čokolada proti alergijam??? sploh nimam pojma.
To ravno ne vem. Jaz sem bila v glavnem pridna in jo jedla (eno rebro ta velike iz spara) in ni bilo nobenih problemov z alergijami (čeprav imam sicer kar probleme s kožo). Ti pa odkrito povem, da ta čokolada izjemno paše. Sploh, ko si že več kot mesec na dieti in prav rabiš, da se malo pocrkljaš.
ok, če se bo kateri dalo odgovorit, dankeschon
Sicer se vam bom pa malo pridružila.
Kot sem že rekla sem spomladi hujšala z bombami. Sedaj smo sicer dogovorjene za štart 1.9., vendar se mi malo mudi, da se še oklestim. Potem septembra, bom pa za moralo pri vas in pri bombah
Torej:
moj cilj:
-10-13 kg po možnosti do konca septembra
Zato, če me še sprejmete, sem zraven (z vsemi izkušnjami vred).
Aja, danes je moj B dan.
Z: 2 jabolki in voda + kava nescaffe brez mleka in sladkorja
K: verjetno kak zrezek s papriko in čebulo
V: verjetno tuna v solati
Lep dan!
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
03.08.2006, 07:32
katis
975
Dobro jutro!
Pa kje ste vse, ki ste se na začetku prijavile? Ni mi ravno do tega, da bi pisala tule svoj lasten dnevnik ...
No danes je moj 4.dan - torej sadje in zelenjava . To so bili zame vedno najtežji dnevi. Če bohladno pa sploh - si bom začela kar zelenjavne juhice spet kuhat...
Dan pa bo šel nekako takole:
Z: 1 nektarina (je že v želodčku)
M: 1-2 mali jabolki
K: nekaj iz bučk 
, pa paradižnikova solata
M: še kakšno jabolko
V: mogoče ananasov kompot?
Si pa moram it nabavit sončnična semena in mandlje , ki jih na te vitamnske dneve običajno malo za zraven pokombiniram...
P.S. rainbow, važno je, da najdeš tisto vrsto diete, ki tebi ustreza. Jaz sem tekom let poskusila marsikaj, kar je pri drugih fenomenalno delovalo, pri meni pa ni bilo efekta. Vendar sem sedaj z ločevalno zadovoljna, kajti pri meni deluje, poleg tega pa nimam problem s kuhanjem, saj si vedno naredim približno tisto, kar se mi na določen dan 'lušta'... VELIKO USPEHA z Montignacovo metodo vama želim!
< Sporočilo je popravil katis -- 3.8.2006 7:35:22 >
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
04.08.2006, 07:43
katis
975
Dobro jutro!
danes bo škrob namesto beljakovin,ker bo mesek na vrsti jutri
Z: 2 nektarini
M: 3 mala jabolka
K: riž z zelenjavo
V: riž ali krompir...
Lp 
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
07.08.2006, 09:10
sanasan
1264
joj, punce, sori, čist sem se pozabila javljat....hujšam pa še vedno
prve 3 dni sem imela kar krizo - volčjo lakoto...
diete se držim z manjšimi prekrški
1.imam problem predvsem z jutranjo kavo - zame KAVA NI KAVA BREZ RJAVEGA CUKRA IN MLEKA!!!
2. enkrat sem zamešala škrobni in beljakovinski dan
3. pa nekajkrat sem dala v usta kak košček sira ali sadja, ko tamala ni pojedla
4. so mi pa sedaj super ti sadni dopoldnevi, zdi se mi, da imam več energije
5. moram se res kontrolirati drugače pozabim popiti dovolj vode
rezultat: - 1,5 kg
moj ttrebuh postaja manjši
če nisem še kaj zamutila, sem danes na beljakovinah....
kako gre pa vam?
07.08.2006, 09:21
sanasan
1264
Z: voda +ena nektarina + kavica, seveda
M: še ne vem, jabolko ali banana (moram v shopping)
K: popečen piščanec z obilo rožmarina in provansalskih začimb+malo belega vina in zelena solata+čista juha (če mi jo bo uspelo skuhati)
08.08.2006, 07:22
katis
975
Jutro!
Jaz sem se prestavila kar k slončicam, ker je bilo tule tako malo odziva. Sansan, predlagam, to to storiš tudi ti, saj boš tako imela veliko dobre družbe (kar enkaj ex bombic nas je tam ter nekaj novih simpatičnih hujšaric). Skupaj bomo uspele!
_____________________________
19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka
