[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pozdravljena,

jaz pa

Z sadje
M polnozrnat piškotek
K pečen krompir + zelenjava
M jabolko
V solata

Jaz imam majhne prekrške, a dokler gredo kilce dol, se ne sekiram preveč!
po dieti so 3 obroki, a jaz ne bi zdržala, včasih mi tudi ne odgovarja večerja, ki je 1/2 od kosila. Včeraj npr. sem imela za večerjo jogurt-muesli. Upa, da ni preveč narobe.
lp

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

No jest sem včeraj "preživela" vodni dan! Niti ni bilo tkoooo hudo, me je pa vabilo... ampak sem KARAKTER, res pa je da če bi bila sama doma da bi se lažje pregrešila.

Zdej imam podrt ritem z vami, danes namreč B dan, ampak sej me boste kmalu ujele!

bom kej napisala, kako gredo kg dol, ampka jedilnikov pa ne bom do takat ko se ne uskladimo spet (vaš V dan)

aja, pa 1kg manj vagam in danes jem MESEK... se mi je včeraj cel dal luštal, pa jajca za večerjo, jih je mož včeraj pekel pa sem tko poželjivo gledala, tamali dajala rumenjak, ... in sedela zraven ob LIMONADI .

Ampak se da! še posebej če se zamotiš!!!!! (dolg sprehod, pospravljanje dopoldan,...)

No, jaz sem se zbudila v lepo sončno in toplo jutro, zunaj je še vedno za kratke rokave in prav nič ne kaže na slabo vreme.
Za zajtrk sem pospravila 3 pomaranče, potem še 2 banani, ker me je čakalo konkretno delo na vrtu, za kosilo pa sem jedla motovilc in endivijo s krompirjem v oblicah in rdečo peso, za večerjo bo pa verjetno tenstan krompir in motovilc.

Jutri pa njammmiii, pizza.

_____________________________

Ustavi se in prišel boš!

Pozdravček zvezdice!

Jaz pa se moram pohvalit, da zaenkrat še ni bilo nobenih grehov, vsaj ne večjih, edino kavo z mlekom pijem vsak dan.

Danes sem jedla za kosilo restan krompir in solato, za večerjo pa bo pol manj.

Lep pozdrav. Čestitke vsem, ki se tako lepo držite in obvladujete. Jaz na žalost nisem bila tako pridna, včeraj sem prav lepo pregrešila  . Moj najmlajši sin je imel rojstni dan, pa obiski , itd. pa sem pojedla tudi torto , čeprav je včeraj nebi smela . Prav besna sem sama nase , pa kaj čmo kar je je, upam da se ne bo preveč poznalo pri kilcah. Zdaj pa veselo naprej z dieto.

tud jaz sem se malo pregrešila in zjutraj jedla hruške + jogurt, smo šli potem na krajši pohod in se mi zdi da bi kar dol padla, če bi samo hruški pojedla, za kosilo sem zelenjavno rižoto+solato, pa juhico, zvečer bom pa še malo rižote, ki je ostala in solato, pa zdajle sem za malico par suhih marelic. pa po kosilu sem spet šibala ven na bližnji hrib, v glavnem ful se gibljem in mislim, da kakšna majhna pregreha ne more ravno ful škodit pri taki aktivnosti. moti pa tudi mene, ker je pri tej dieti tako malo obrokov, se mi zdi, da je bolj zdravo imet več manjših obrokov, bolje vmes še kakšno sadje pojest, kot pa bit čisto sestradan in se potem ful najest ko pride čas za obrok.

Ojla punce.Kako? Vidim da ste zelo pridne. In kdaj se kaj vagate in koliko ste že dale dol? Jaz imam danes 25 dan in sem se vagala in mi kaže -5kg.Kar se mi zdi malo malo.Pa vendar vztrajam.Malo pa tudi telovadim zraven, seveda takrat ko imam voljo.

nelly - zdravo hujsanje je 0,5kg na teden! Jaz sem že 4 tedne na dieti in mi je danes (po vodnem dnevu) - 4kg! In sem prav zadovoljna.
Sem danes slišala od sosedov da se mi že malo pozna (bl z domišljijo, ampak vseen hvala za pohvalo dragi sosedje ). To je dobra spodbuda!