Dobro jutro,

a še kar spite? Mene je tamala že ob 6. uri pokonci vrgla. Le zakaj bi bil vikend drugačen od tedenskega rituala.
Danes se nam obeta škrob. Odločam se med rižoto in praženim krompirjem. Čeprav tudi ričet ne bi bil slab.
Ne vem še točno kaj bom.
Sem pa zaenkrat zadovoljna sama s sabo, saj se držim reda in jem tako kot je "zapovedano".
Še kava brez mleka mi ne predstavlja več problema.
Me zanima, kje je tista točka, kjer bi lahko obupala in kaj je tisto, kar me lahko premami. Sem danes brez pregrehe preživela otroški zajtrk, kar mi je vedno najtežje, saj sicer pojem vse kar ostane. Saj veste mama kanta.

Povejte, kaj boste jedle? In kaj lepega boste počele? Zunaj je sonceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

Tjaga



_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Sončno jutro ,

Midve sva se pravkar zbudile. Sedaj mi je, zadnje čase hoče spet po jutrah flašo. Ne vem kaj ji je, saj je jedla na žlico od 5 m.

Včeraj sem grešila pojedla sem nekaj kostanjev in kos torte. Nisem mogla reči ne, ker je imela rojstni dan tamala od direktorja mojega dragega . Ampak to se ne bo več ponovilo. Večerjala pa nisem nič, ker sem imela kosilo šele ob štirih.

Danes bom verjetno rižoto. Asija jo obužuje.

Pa še, da se malo pohvalim Asija je SAMA NAREDILA 10 KORAKOV . A to pomeni, da je shodla?

jutro!

Mi smo tudi že od sedmih pokonci. Jedli bomo pa zelenjavno rižoto.

Povejte mi punce, morda ne sodi sem a morda poznate katero doječo mati, ki je začela s to 3MD, kajti zdi se mi da nimam mleka več toliko kot ga je še bilo pred začetkom.... vem, da je bilo govora o tem, a nobena ni rekla konkretno- ja škodi oz. ne nima vpliva.

Tia bo 27. dopolnila pet mesecev, moj cilj je do šestega meseca a sem kar malo skeptična če bo še šlo lahko vsaj mesec. Prosim za nasvet!

Hvala!

Če imaš občutek, da ti zaradi diete primanjkuje mleka, potem raje nehaj. Vseeno je bolje za tamalo, da jo dojiš, ti imaš pa še čas, da izgubiš kilažo. Stare mame so menda govorile: 9 mesecev gor, 9 mesecev dol.
Pri meni je tistih 9 mesecev dol že precej več, saj sem pridelala svojih 26 kg v nosečnosti.
Poskusi narediti test: jej tako kot si prej, pred dieto (mogoče malo manjše količine), pa boš takoj vedela, če ti primanjkuje mleka zaradi hujšanja.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Mammy 26 jaz bi na tvojem mestu počakala z dieto, ker pravijo če izgubiš kg, s tem tudi izgubljaš mleko. Se splača dojiti, hujšala boš še zmeraj lahko, dojila pa ne več.

ja verjetno bom točno to naredila. Svojih +7 še bom spravila dol kasneje. Ravno zaradi tega se mi gre, ker resnično ful rada dojim in tudi zato, ker je to moje zadnje obdobje dojenja, saj imamo tri zlate sončke, več pa jih ne bo....

Hvala vam, študirala bom na vas, vas brala kako napredujete, morda nekoč pa se spet dobimo na skupnem hujšanju.

Jaz tudi ne bi hujšala, če bi še dojila,  posebno ko je otrok še majhen.

Tudi jaz imam danes škrobni dan, pa bom jedla kus kus. En indijski.  Upam, da bo dobro. Sicer pa za moža in otroka zraven kuham golaž, pa mi še zdaj (sem okrog 50. dneva hujšanja po tej dieti) ni jasno, če se omako, v kateri se je kuhalo meso, lahko je ali ne. Jaz je raje ne. Sem si pa kupila eno drugo omako za zraven, Oncle Bens Szechuan Sause, ki oma 0,7 g beljakovin. To je po moje malo.  Pojma nimam.

Splišni, po moje z sečuanko ne bo panike. Golaževe omake pa jaz ne bi. Tisto bi skupaj z mesom na B dan.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Ja, se meni tudi tako zdi, Tjaga. Thanks.

ola,
jst bom pa danes jedla krompir in kolerabo skuhano skupaj. To je fuuul dobro.
Drugače je pa ful lep sonček zunaj.
Pa danes sem se vagala in sem zelo zelo vesela. V ponedeljek povem, koliko sem že shujšala.



lp, in čimbolj izkoristite sonček.


_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Čav,ja danes bo pa za kosilo pečen krompirček v pečici na olivnem olju z papriko,pa mal solatke ,saj nam kar gre a ne punce???

Krompir tako in drugače. Hehe.
Jaz tudi, krompirjevo juho.
Popražim čebulo in dodam na koščke narezan krompir in rumeno ali zeleno papriko. Vse skupaj začinim z dvema žlicama ajvarja, dodam sol, peteršilj, zalijem ravno toliko, da voda prekrije krompir in skuham. Ker vode ni veliko je juhica fino gosta. Zraven si privoščim še malo vložene paprike in kos kruha. Drugi, nehujšajoči, so deležni še kakšne hrenovke.


_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Tjaga, ravno tako krompirjevo župco sem imela jaz včeraj. Pa imam kar nekako slab občutek, po tem krompirju. se mi zdi, da me full napihne. Res pa je, da sem pojedla zvrhan krožnik.

Ne vem kaj mi je, danes mi je 19. dan hujšanja, imam OH dan, jaz pa grešim na polno. Včeraj zvečer sem pojedla par kostanjev, danes dopoldan sem se držala, ob 13. sem imela zelenjavno pico, na kateri je bil tudi SIR, popoldan sem pojedla kremšnito, ki jo baje na OH dan lahko, ampak imam zaradi tega slabo vest, ker mi ne gre v račun kako lahko s sladico hujšam. Pa še en greh zvečer: golaž, brez mesa. Ne vem kaj mi je, da ga takole serjem.

SE bom v roke vzela, ker res nima smisla, da nazaj dobim tiste kg, ki se m jih zgubila. Torej jutri; SADNI DAN BREZ GREHOV!!!!!!!
Ti vikendi so katastrofa, ker se vedno kaj dogaja. med tednom pa ni problemov. Pa naslednji vikend imamo spet žur. Uboga jaz.