Ojla,bejbe,
a se ste kaj zvagale? Dejte povedat, koliko ste shujšale v enem tednu!
Meni kaže tehtnica, ne boste verjele, 3 kile manj
Sem kar presenečena, da mi je naenkrat šlo toliko dol. Upam, da se mi ne bo potem preveč ustavilo. JE pa res, da se počutim že zdaj bolje.....saj veste,pač nisem tako nažrta, kot prej.

In danes spet sadje. Ma, jaz bom kar na jabolkah...vsaj dopoldne, ker nimam drugega.Pol si moram kupit še kaj drugega. Se mi pa za kosilo ne da nič posebnega packat iz sadja, zato pojem kar navadno surovo sadje.


lp

_____________________________

*prvič smo naredili enega otroka
*drugič smo naredili dvojčke
*sedaj se sploh ne upamo več delat otrok, da ne bodo
slučajno trojčki:))

Oj,

jaz sem sicer že prej nekaj hujšala, pred to rundo, vendar sem tudi nekaj nazaj dobila. Trenutno mi od prejšnje teže kaže -5 kg, kar pomeni še -7 do cilja.
Moram pa priznati, da še nikoli nisem imela toliko volje kot tokrat. Tudi skušnjave čez vikend me niso premamile, na kar sem pravzaprav zelo ponosna.
Jaz bom danes tudi jabolka. Pa en kompot imam še od prejšnjega sadnega dneva v službi. Kaj pa vem, mogoče mi ga pa uspe danes pojesti.
Edino povejte, kako se vam prabava "šlihta". Moja se je namreč ustavila. Sem zelo, zelo napihnjena. Ne pomaga niti Donat. Moram si spet pripraviti mešanico iz suhega sadja in listja seninega čaja. To zagotovo pomaga.
Pridne bodite in za vsako en



_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Jutro,

Meni kaže -1 kg. Ful jezna nase, ker sem včeraj malo grešila. Pojedla tri francoske rogliče, zvečer pa še pečen kostanj. Punce koliko ste visoke? Jaz bi bila vsa srečna, da izgubin 4 kg. Vendar mislim, da bo zelo težko. Večerjam sploh ne, pa sem izgubila komaj 1 kg. Do začetka službe si želim shujšati, saj da mi bodo hlače prav ( v omari mi ležijo s št. 34 ali pa 36).

Danes bom na jabolkah. Skuhala si bom tudi cvetačo in brokoli.

Najprej naj vsem čestitam, ker ste se odločile za to dieto in se je tudi tako striktno držite. BRAVO!!!
Imam pa samo eno vprašanje...ali ste v dieto vključile tudi gibanje?
Jaz nikoli ne hujšam po raznih dietah, ampak zgolj z omejitvijo sladkarij in gibanjem. Zdi se mi, da je to nasilje nad samim seboj, da popolnoma spremeniš način prehranjevanja. Ena ura intenzivnega gibanja na dan (tek, gorništvo, fitnes...) pa je več kot uspešna...kile kar frčijo.

Samo kot razmislek...
SREČNo še naprej!

Anonimen, se popolnoma strinjam s tabo. Tudi jaz bi vsak dan eno uro športala, če bi imela čas. Ja, O.K., izgovor, ampak drži. Če pride partner ob 18-tih iz službe je pač do takrat treba otroka čuvat. In z njim eno uro športat se ne da. Sicer pa jaz delam doma trebušnjake, bolj ali manj redno, recimo po 400 na dan, pa včasih grem peš v službo (cca 25 minut hitre hoje, recimo trikrat na teden), enkrat v času diete sem šla na 10 km "pohod", pa bi še, če bi lahko.