Pri porodu je pomembno, da je porodnica sproščena in čim bolj posluša svoje telo ter za porod poišče položaj, ki ji najbolj ustreza. Gravitacija (sila teže) je lahko v veliko pomoč med porodom. Otroku pomaga pri prehodu na svet, zato jo je dobro izkoristiti. Spreminjanje položajev naravno omili bolečino in pomaga otroku, da se med porodom dobro namesti za prehod skozi medenico.

 

PREBERITE TUDI: Dula svetuje, kateri položaji za najboljši za lažji porod

Položaj na hrbtu je v bistvu najslabša izbira. Na boku otrokova glavica manj pritiska na presredek, položaj na vseh štirih je priporočljiv, ko so otrokovi srčni utripi upočasnjeni, ker maternica ne pritiska na veno cavo, tudi takrat, ko se otrokova glavica ne spušča pravilno po porodnem kanalu, čepeč položaj razširi medenico, s tem tudi porodni kanal. Polsedeč položaj je boljši kot leže na hrbtu, vendar porodna pot ni tako razširjena kot pri čepečem položaju.

Poglejte si v videu zgoraj, katerih sedem porodni položajev je najbolj priporočljivih in vam bodo precej olajšali porod. Pri vsakem položaju babica navaja prednosti in slabosti posameznega položaja, samo pa boste pri porodu lahko preizkusili, kaj vašemu telesu najbolj ustreza. (Video je v angleškem jeziku)

 

PREBERITE TUDI: Majhne skrivnosti za lažji porod

 

Svojo željo, v katerem položaju bi radi rodili, lahko zapišete v svoj porodni načrt, jo poveste ob prihodu v porodnišnico in tudi izrazite med samim porodom, če boste začutili, da vam položaj, v katerem trenutno rojevate, ne ustreza. Ne bojte se preizkusiti še kakšnega drugega položaja v procesu rojevanja, saj vam lahko bistveno olajša porod, omili bolečino in prepreči morebiten prerez presredka. 

 

VIR: youtube.com/mandyirby