V naši kulturi, kjer se z reklamnih plakatov in modnih revij smehljajo zelo mlade in poudarjeno vitke »fantovske« deklice, ženskam ni lahko sprejeti svoje telo, ki se v nosečnosti prične spreminjati v izrazito mehko, oblo, zelo žensko telo. Marsikatera nosečnica pove, da z odporom stopi na tehtnico in da se ne mara pogledati v ogledalo, ker se počuti izrazito neprivlačna. Toda to sploh ne bi smelo biti tako. Velika razlika je med odvečnimi kilogrami, ki so zdravju škodljivi, pa če ste noseči ali ne, in med kilogrami, ki imajo najlepši razlog na svetu: novo življenje, ki raste v vas! Veliko ljudi verjame, da je nosečnica lepa.

Premislite:

Če vas vznemirja misel, da postajate debeli, ker ste noseči, je čas za temeljit razmislek. Poiščite tabele predvidenega naraščanja teže v nosečnosti (zanesljiva tabela je v Materinski knjižici) in sproti preverjajte, ali vaše naraščanje teže ustreza predvideni krivulji. Če še vedno niste prepričani vase, vprašajte svojega ginekologa na prvem naslednjem pregledu. Vsekakor pa bodite pozorni, da jeste zdravo hrano. Če vaša teža narašča ustrezno krivulji, se bo po porodu porazgubila, še posebno, če boste dojili. Če pa ugotovite, da vaša teža resnično preveč narašča, premislite o svojih navadah prehranjevanja. Ali res jeste zdravo hrano in ob pravih urah? Pojeste prave količine hrane? Nekaj bo treba spremeniti, saj prevelik presežek materine teže ne koristi plodu. Preden pa bi se na vrat na nos odločili za spremembe, se posvetujte z ginekologom. Nosečnost je prav zagotovo čas, ki ni primeren za preizkušanje shujševalnih diet. Toliko lahko storite glede občutka, da ste pretežki in zato neprivlačni na racionalni ravni, ostane pa vam še druga, neracionalna raven. To bo težji oreh, ker bo potrebno veliko več drobnih korakov, da se boste spet počutili bolje v svoji koži. Premislite, ali ste povsem zadovoljni z dejstvom, da ste noseči in kaj vas morda skrbi. Recimo, da boste zaradi nosečnosti postali neprivlačni za partnerja? Da se vam bodo zaprle poti v karieri? Da bi celo ostali brez službe? Poiščite pravi vzrok skrbi, nato pa razmislite o možnih rešitvah težave. Toda v tem članku bomo ostali pri bolj preprostih poteh do večjega občutka zadovoljstva s svojo podobo.

Moja nova podoba

Sprejmite dejstvo, da se vaše telo spreminja. Sedaj ne iščite več vaših starih priljubljenih krojev in barv. In ne tlačite se v oblačila, ki vas tako ali tako tiščijo. Čas je, da poskusite s kroji in kosi oblačil, ki polepšajo okroglo postavo z večjim trebuščkom in večjimi prsmi. Sedaj je čas, da si ogledate, kaj ponujajo trgovine z oblačili za nosečnice. V zadnjih letih je moda za nosečnice postala tako lepa, domiselna, vesela in udobna, da vam bo morda še žal za nosečniškimi oblačili. Proslavite vaše novo stanje tudi z novo frizuro. Izberite tako, ki jo bo lahko negovati, da boste vedno videti kot iz škatlice. To vam bo pomagalo do občutka zadovoljstva s svojo podobo. Izogibajte pa se nekaterim frizerskim posegom, recimo, trajnemu kodranju las, pa tudi barvanju. V nosečnosti se namreč lahko zgodi, da lasje zaradi vpliva hormonskih sprememb reagirajo drugače, kot bi vi želeli, in drugače, kot pričakuje vaša frizerka.

Ko boste kupovali nosečniška oblačila, premislite, ali ne bi bilo bolje, če si namesto enega velikega kosa (obleke) kupite več manjših kosov (majica, tunika, jopica, krilo/hlače), ki jih boste med seboj lahko kombinirali, da boste videti bolj zanimivi. Nekatere kose bo tako mogoče nositi tudi potem, ko ne boste več noseči.

Kako kupiti oblačila za nosečnico?

Res je, lahko bi rekli, da so nosečniška oblačila draga, še posebno, če upoštevate, da boste kakšen kos nosili samo mesec ali dva, potem pa vam bo že pretesen. Toda cena ni vse; kaj pa vaše dobro počutje? Lepa oblačila so nam tudi v veselje, zato si raje privoščite kakšen kos manj, pa zato tak, da vas bo veselil. Vseeno pa poglejmo, kako je pametno nakupovati.

• Prvo pravilo je, da ne nakupujte za v naprej, recimo, spomladi za poletje, kajti vaše telo se bo občutno spreminjalo prav vsak teden. Bolje je, da kupujete sproti, saj ne morete predvideti, kaj boste potrebovali. Ne morete vedeti, ali bo vaš trebušček relativno majhen ali zelo velik, ali boste nosili nizko ali visoko. Vsako oblačilo boste morali sproti preizkusiti, kajti nosečnost prav gotovo ni čas, ko bi morali potrpeti v neudobnih oblačilih.

• Če bi radi dobro izgledali in hkrati kaj prihranili, poskusite izbrati le eno trgovino (eno znamko) nosečniških oblačil, ki jim ostanete zvesti vso nosečnost. To vam omogoča, da dokupujete nova oblačila, ki jih lahko kombinirate z že obstoječimi, oblačila pa so vedno usklajena po materialih, barvah in stilu. Če imate dobro izdelan osebni stil, se ne odmikajte veliko od svojega običajnega izgleda, ki vam je očitno pri srcu. Na primer, ženska, ki je bila do sedaj večino časa v kavbojkah, verjetno ne bo zadovoljna v frfotajočih rožastih oblekicah za nosečnice. Prav tako ne bo zadovoljna ženska, ki je vajena strogih poslovnih krojev, če bi morala po novem v službo v pajkicah in pisani tuniki. Razen, seveda, če čutite, da bi se razveselili stilske preobrazbe … Preden se odločite za stil, poglejte med oglase v naši reviji; tam boste gotovo našli naslove trgovin z oblačili za nosečnice. Marsikatera trgovina ima svoj prodajni izbor na ogled na internetnih straneh, kar vam lahko olajša prvi izbor. Računajte, da je v nosečnosti tekanje po trgovinah naporno in da je bolje prihraniti moči za kaj drugega. Za končni izbor pa se boste morali podati v trgovino, da otipate materiale in oblačila preizkusite na svojem telesu.

• Obstaja pa tudi način, kako prihranite denar: preden se odpravite po nakupih, zložite iz svoje omare vsa oblačila. Položite jih na posteljo. Razprostrite jih. Ponovno jih oblecite in pred ogledalom preverite, kaj bi še lahko nosili. Poiščite možne kombinacije. To vam bo pomagalo oceniti, kaj prav zares potrebujete in kaj že imate doma. Vsi nakupi najbrž res niso potrebni. Vprašajte pri prijateljicah, ki so bile noseče pred kratkim, ali imajo kakšno oblačilo na posodo. Poglejte na oglasne strani naše revije, kjer so pogosto mali oglasi mamic, ki prodajajo svoja nosečniška oblačila. Po izkušnjah se najbolje izmenjujejo nosečniške kavbojke, hlače vseh krojev in tudi kopalke.

• Ni treba, da prav vsak kos kupite v trgovinah za nosečnice. Široko jakno, plašč, majico in pulover, na primer, boste našli tudi v običajnih trgovinah, kjer nakupujejo tudi ženske širših postav. Nikar pa ne računajte, da boste svoja nosečniška oblačila še veliko nosili tudi kasneje, ko bo porod že mimo. Verjetneje je, da se jih boste zasitili, ker jih boste v določenem času nosili kar naprej. Po porodu si boste zaželeli, da bi jih podarili.

• Dodatki delajo čudeže. Preden ste nosili nosečniška oblačila, so bili čedna rutica, nova torbica, verižica, uhani … le zabaven, igriv modni dodatek. Sedaj pa brez tega ne morete več. Oblačil imate namreč mnogo manj, z domiselnimi dodatki pa jim lahko povsem spremenite videz. Privoščite si jih, gotovo vas bodo razveselila.

Tisto, kar se ne vidi

Še pomembnejše kot tisto, kar se pri oblekah v nosečnosti vidi, pa je tisto, česar ne vidimo. Najprej so tu materiali vaših oblačil. Strogo se izogibajte materialov, ki ne dihajo in v katerih bi vam lahko bilo vroče. Računajte, da vam je v nosečnosti že tako ali tako bolj vroče, pa tudi potite se več. Sedaj so za vas naravni materiali, širši kroji in oblačila, ki se dajo razpreti. Pozimi, ko so temperaturne razlike med notranjimi prostori in odprtim prostorom velike, je najbolje, da se oblačite čebulno in da se vztrajno slačite in oblačite. Poleti pa ne dopustite, da bi vam bilo še bolj vroče zaradi oblačil. Ne pozabite, da so obleke bolj zračne od hlač, še posebno takšnih, ki imajo oprsnik ali dolge ozke hlačnice, in da so obleke z večjim izrezom okoli vratu in na rokavih bolj hladne.

Zelo pomemben je tudi izbor spodnjega perila. Modrček vam mora biti ravno prav, prsi pa mora dobro podpirati. V času nosečnosti boste morali zamenjati več modrčkov. Na svoje stare modrčke lahko kar pozabite, ker se vam bodo prsi v nosečnosti povečale. Ni pa potrebno kupiti več kot dva modrčka: enega nosite, drugi je v pranju. Ne morete predvideti, koliko se vam bo povečal obseg pod prsmi (da, tudi to) in številka košarice. Med malimi oglasi naše revije boste našli tudi ponudbo modrčkov iz druge roke, toda preden se odločite za ta nakup, premislite. Vaše prsi v nosečnosti potrebujejo resnično dobro oporo, da boste z njihovim izgledom zadovoljne tudi pozneje.

Pri spodnjicah lahko izbirate med takšnimi, ki se nosijo pod trebuščkom, in tistimi, ki se nosijo više. Kakšne boste izbrali, je stvar osebnega počutja. Če boste nosili pod trebuhom, lahko ostanete tudi pri svojih starih spodnjicah ali pa morda običajnem modelu, le v večji številki.