Delo od doma z majhnimi otroki
Ob trenutni koronavirus epidemiji lahko povsod zasledimo promocijo dela od doma. Če imate majhne otroke, ste najbrž že ugotovili, da je to lažje reči kot storiti. Kako torej delo od doma združiti z varstvom majhnega otroka?
Ko so vrtci zaprti in babice ter dedki ranljivi za virus, delo od doma za starše majhnih otrok prej pomeni dodaten stres kot fleksibilno možnost dela. Majhni škratki potrebujejo pozornost in hrano, delodajalec pa opravljeno delo. Žongliranje med enim in drugim pa je prava adrenalinska injekcija.
V tem članku bomo pokazali nekaj načinov, kako si lahko vsaj malo olajšamo to stisko.
Majhen otrok ne razume, zakaj mora mamica/očka delati doma
Strogo postavljanje meja v tem primeru ne deluje. Odziv otrok na strogo postavljanje meja, da bi imeli čas za delo, prinese le še dodatno obremenitev. Otroci namreč začnejo nagajati. Majhni otroci ne razumejo, kaj pomeni trenutna situacija. Odzivajo se le na vašo neverbalno govorico. Navajeni so, da če ne gredo v vrtec, to pomeni zabavo s starši. Da boste sebi in otroku prihranili napete trenutke, postavljanju meja dajte nekaj fleksibilnosti.
PREBERITE TUDI: Otroci v karanteni: kaj pa plača in kaj z otroki?
Da bo otrok bolj miren, ko boste potrebovali čas za delo, si najprej vzemite čas za otroka. Vaš cilj naj bo čim bolj aktiven čas. Po aktivno preživetem času bodo tudi otroku ustrezale malo bolj umirjene aktivnosti, kot je gledanje risank, samostojna igra in prebiranje slikanic. Vendar mora najprej sprostiti nekaj energije, da se bo lahko umiril. V ndaljevanju najdete nekaj priporočil za aktivnosti.
1. Pojdite v naravo, na sveži zrak.
Nikakor ne na igrišče v družbo drugih otrok, saj je to v času epidemije zdravstveno preveč tvegano! Sprehod, tek, vzpenjanje na hrib, plezanje pa so primerne aktivnosti. Za večjo zabavo lahko s sabo odneseta še žogo. Če gresta na sprehod s poganjalčkom, izkoristite priložnost in otroku postavite poligon iz škatel ali predmetov iz narave. Poslužite se lahko tudi krede, s katero otrok čečka po asfaltu.
2. Voda je vedno pravi odgovor.
Kopel otroka zabava, hkrati pa ga voda tudi utrudi in bo kasneje bolj užival v mirnejših dejavnostih. Zdaj, ko jutranja naglica zaradi pravočasnega odhoda v vrtec, odpade, lahko otrok dan začne s kopeljo. Čez dan se poslužite še drugih iger z vodo:
- prelivanje vode iz kozarca v kozarec
- v skledo z vodo dajte gumbe, ki jih otrok nato prelaga v drugo skledo z vodo
- polnjenje vodnih balonov
- stiskanje vode iz gobice.
POKUKAJTE V RINGARAJIN OTROŠKI KOTIČEK: Brezplačne naloge, uganke, pesmice, pobravanke in predlogi za igre
3. Telovadba z otrokom bo koristila obema.
Na You tube poiščite kakšne programe s telovadbo, vadita skupaj z otrokom. Ponujamo nekaj povezav, da vam ne bo treba toliko iskati. ;)
- 10 enostavnih vaj za otroke (oziroma z otrokom)
- Telovadba z dojenčkom oziroma majhnim otrokom
- Mamica in jaz: telovadimo z otrokom (katerekoli starosti)
4. Vključite otroka v pripravo hrane, pospravljanje in druga gospodinjska opravila.
Že dvoletnik zmore prati solato in dati perilo v pralni stroj. Ko bosta preživela skupen čas ob pripravi hrane in gospodinjenju, bo kasneje čisto zadovoljen s kakšno samostojno aktivnostjo.
Borba z otrokom v tekmi za čas situacijo samo še poslabšuje. Zato se sprijaznite, da vaše delo od doma ne bo potekalo v strnjeni obliki. Ustvarite si rutino iz kratkih časovnih enot. Izmenjujte čas za delo s časom za otroka. In bodite sočutni do sebe! Potrepljate se po rami in si recite: dovolj dobro je bolje kot popolno.
| Dr. Blanka Tacer je psihologinja, ekonomistka, podjetnica in mama ter predavateljica in organizatorka Maratona pozitivne psihologije, ki se večkrat letno odvija po vsej Sloveniji. Je tudi avtorica knjige Srečolovke, zbirke 24 pesmi-srečolovk o 24 vrlinah, bi jih starši želeli privzgojiti svojim otrokom. |
