Že od časa naših babic vemo, da napitek iz mleka in sladkorja pomaga blažiti kašelj. Odlično zdravilo proti kašlju in poleg tega še zelo okusno, je tudi bananina krema, ki v nekaj dneh prežene nadležno kašljanje. 

Banane so energijska bomba, ki jo velikokrat uživamo, ne da bi vedeli, da je zaradi svoje sestave dragocena pomoč pri preprečevanju številnih bolezni. Banane vsebujejo zelo malo maščob in imajo veliko vlaknin, obenem so bogate z vitamini A, B1, B2, B6, C in D ter vsebujejo veliko kalija, magnezija, kalcija, fosforja, železa, joda in klora.

PREBERITE TUDI: Oh, ta nadležni kašelj!

Bananina krema zdravi kašelj

Iz banane lahko pripravite bananino kremo, ki je zelo okusno in naravno zdravilo proti nadležnemu kašlju. Krema iz banane se je učinkovito izkazala tudi pri lajšanju bronhitisa. Pomaga odraslim in tudi otrokom, ki jo obožujejo zaradi slastnega okusa. Pozitivna lastnost banane je tudi ta, da vsebuje veliko železa, zato blagodejno vpliva na želodec.

Sestavine

Priprava "bananinega sirupa proti kašlju" je zelo enostavna. Potrebujete naslednje sestavine:

• dve zreli banani 
• dve polni žlici sladkorja 
• 4 dl vrele vode

Zrele banane prepoznamo po rjavih pikicah na olupku. Če imate možnost, poiščite eko banane. Priporočamo, da beli sladkor nadomestite z rjavim, trsnim sladkorjem ali še bolje, namesto sladkorja medu.

PREBERITE TUDI: Bronhiolitis pri dojenčkih

Priprava

Banani olupite (namig: olupek lahko uporabite za odstranjevanje bradavic na koži) in ju dobro zmečkajte z vilicami. Svetujemo, da uporabite lesene ali plastične viice, da banana pri mečkanju ne potemni. Zmečkanima bananama dodajte sladkor, prelijte z vrelo vodo, dobro premešajte, pokrijte in pustite stati pol ure. Če se odločite za bolj zdravo različico z medom, med dodajte zmesi, ko se ta ohladi na manj od 40 stopinj Celzija.

Bananina krema je pripravljena za uživanje. Če želite jo lahko tudi precedite in uživate kot sirup, vendar to ni potrebno, saj je krema v celoti zelo dobrega okusa. Za premagovanje kašlja, uživajte po 1 dl sirupa oziroma kreme vsaki dve uri. 

PREBERITE TUDI: Kašelj pri otroku: Kdaj k zdravniku?

Če v to preprosto zdravilo ne verjamete povsem, vsaj poskusite. Prepričani smo, da bodo vaši otroci nad takšnim sirupom navdušeni, bananina krema pa jim zagotovo ne more škoditi. ;)

VIR: Slovenske novice