Poleg tega, da se svojim otročkom v trebuščku pogovarjate in mu pojete, lahko vajino ljubezensko povezanost že med nosečnostjo povečate na različne načine.

 

1. Čim pogosteje plešite

Četudi morda niste ljubiteljica plesa, vam bo ples med nosečnostjo pomagal na različne načine. Poleg tega, da vam bo olajšal telesne nosečniške težave in vas sprostil, bo poskrbel tudi za to, da se bosta z otrokom v trebuščku bolje začutila in povezala. Imate občutek, da mu ustreza, ko se zibljete ali tudi on ponori, ko se bolj divje predate glasbi? Prisluhnite mu in v mislih zaplešite z njim v naročju.

 

2. Berite mu in pojte na ves glas

Med 29. in 33. tednom nosečnosti lahko otrok že sliši visoke tone (zvonjenje na vratih ali otroški jok), zato se navadite, da med nosečnostjo knjige in časopise berete kar na glas. Otrok bo užival ob vašem glasu in ga tako po porodu tudi hitreje prepoznal. Predvsem pa bo čutil vašo umirjeno energijo, zato raje ne prebirajte črne kronike ali kakšnih drugih preveč vznemirljivih vsebin. Otroku lahko preberete tudi kakšno pravljico ali mu enostavno pripovedujete o načrtih, kaj vse bosta počela, ko se bo rodil. 

Otrok bo zelo vesel tudi, če mu boste kaj zapeli. Če začutite, kako vas melodija odnaša, se nikar ne zadržujte in mu zapojte na ves glas. Otrok vas ne bo ocenjeval in zasmehoval, temveč se bo z veseljem predajal najlepšemu glasu na svetu - maminemu ljubečemu glasu.

PREBERITE TUDI: Ali dojenčki v trebuhu res tudi jokajo?

 

3. Narišite mu sliko, kaj napišite ali ustvarjajte nosečniški dnevnik

Ko smo ljudje ustvarjalni - pa naj gre za umetniško ustvarjanje ali presajanje rož -, se v nas dvigne duhovna energija, s katero se veliko lažje povežemo še z nerojenim bitjem. Zato naj bo nosečnost čim bolj ustvarjalna. Otroku narišite sliko, mu napišite ljubezensko pismo, ustvarite nosečniški dnevnik ali opremljajte kotiček za dojenčka. Dopustite ustvarjalnim idejam, da stečejo čez vaše telo in začutil jih bo tudi otrok - kot življenjsko in ljubečo energijo, ki ga bo podprla v rasti in mu sporočila, da se ga njegova mama že zelo veseli in vse pripravlja na njegov prihod.

 

4. Meditirajte in mu pošiljajte ljubezen

Nekatere nosečnice je strah, da bi morda s preveliko sproščenostjo ali vizualizacijo sprožile porod. Brez skrbi, otrok bo prišel, ko bo zanj pravi čas. To, da se med nosečnostjo sproščate in meditirate, pozitivno vpliva tako na sam potek nosečnosti kot razvoj otroka. Ko smo namreč sproščeni, se v telesu sproža posebna "kemija", ki doseže tudi otroka in tako pomiri tudi njega.

Morda bo pa medtem, ko se boste vi sproščali, otrok začel veselo brcati in "plesati". Prisluhnite mu in se tako preko misli "pogovarjajte" z njim. Poskušajte mu le z mislimi poslati vso ljubezen, ki jo čutite do njega. Zagotovo bo prispela do njegovega majhnega srčka!