1) Moška sperma lahko v ženskem telesu preživi v povprečju dva do tri dni. Ženska jajčna celica ima življenjsko dobo 12-24 ur, takrat je ženska plodna. Idealen odnos, ki lahko privede do nosečnosti, je dve uri pred ovulacijo.

 

2) Zakon gravitacije velja tudi za seks. Seveda lahko do nosečnosti pride tudi med spolnim odnosom v stoječem položaju, vendar je lahko oddaljenost sperme od jajčeca oteževalna okoliščina. Na ta način sperma teče iz nožnice ven namesto navznoter. Če želite zanositi, se izogibajte tej pozi ali pozi, kjer je ženska zgoraj. Odločite se za položaj, pri katerem oba ležite na boku, moški za vami.

 

PREBERITE TUDI: Tik-tak, tik-tak-vem, da bom nekoč tudi jaz rodila

 

3) Ženskam, ki so že dolgo zaščitene s kontracepcijskimi sredstvi, ni treba čakati dlje kot drugim ženskam, da zanosijo. Ob prenehanju uporabe kontracepcijskih sredstev traja malo časa, da se cikel ponovno vzpostavi, najpogosteje pa ovulacija nastopi v prvem ciklu. Menijo tudi, da so ženske po prenehanju uporabe kontracepcijskih sredstev lahko plodnejše in imajo do dve ovulaciji na mesec.

 

4) Če ste ponoči bolj aktivni, na primer imate razgibano nočno življenje ali celo delate ponoči, podnevi pa spite, lahko to moti vaš cikel in plodnost, ker vam primanjkuje dnevne svetlobe. V tem primeru vaše telo proizvaja hormon melatonin, ki telo uspava, upočasni in prepreči ovulacijo.

 

5) Pogostost orgazma in ejakulacije povečuje kakovost sperme, kar pomeni, da abstinenca nima smisla za kakovost sperme.

 

PREBERITE TUDI: Nisi ti kriva, ker ne moreš zanositi! 

 

6) Prekomerno uživanje alkohola pri ženskah lahko moti redni cikel, lahko vodi do zapoznele in odsotne menstruacije, kar povzroči zapoznelo ali odsotno ovulacijo. Pri moških alkohol slabo vpliva na hormone, ki proizvajajo spermo, pa tudi na njihovo število. Zato se izogibajte prekomernemu uživanju alkohola.

 

7) Ženske, ki želijo zanositi, lahko svobodno potujejo, ne pa tudi v eksotične kraje, saj lahko podnebje in morebitno cepljenje telo vržejo iz ravnovesja in motijo ??cikel.

 

8) Hladna prha zmanjša število semenčic, hladna prha pred spolnim odnosom pa lahko moti nastajanje spermijev tudi do tri mesece. Po drugi strani pa vroč tuš lahko zmanjša proizvodnjo semenčic in jih poškoduje.

 

PREBERITE TUDI: Dr. Stanko Pušenjak: Endometrioza je v porastu

 

9) Različne okužbe ust lahko motijo ??telo in zmanjšajo plodnost, zato poskušajte vzdrževati ustno higieno. Pri moških lahko povzročijo nastanek slabe sperme, ženske pa bi morale zamenjati amalgamske plombe, ugotovljeno je bilo, da lahko vplivajo na plodnost.

 

10) Ženska lahko zanosi, tudi če ne doživi orgazma, vendar lahko orgazem poveča možnosti zanositve, ker krčenje maternice potegne spermo proti jajčecu.

 

11) Predigra je pomembna za vlago nožnice, ki vpliva na prodiranje semenčic v jajčece.

 

PREBERITE TUDI: Čustvene blokade, ki lahko ovirajo zanositev

 

12) Bodite zdravi pozimi in krepite imunski sistem na naraven način, preparati proti pojavu gripe preprečujejo vlago v genitalijah, kar je za nosečnost neugodno.

 

VIR: Ringeraja.rs