Kalkulator indeksa telesne teže (ITM)

Indeks telesne teže oz. mase (ITM, ang. Body Mass Index) temelji na razmerju med telesno težo in višino posameznika. Indeks telesne teže je okvirni pokazatelj v kateri razred prehranjenosti spadate, ali je vaša telesna teža v mejah normalne ali pa je pod oziroma nad optimalnimi vrednostmi. Izračun je narejen po formuli ITM (indeks telesne mase) oz. body mass index (BMI), ki predstavlja razmerje med dejansko telesno težo v kilogramih in kvadratom telesne višine ter pri tem upošteva še vaš spol. Previsoko odstopanje od normalnih vrednosti, posebej če gre za prekomerno težo ali debelost, povečuje možnost za nastanek raznih bolezni, kot so sladkorna bolezen, srčne bolezni, povišan krvni tlak ...

Rezultati so zgolj informativne narave, saj je posameznikova idealna telesna teža odvisna od mnogih dejavnikov. Za dejansko oceno zdravstvenega stanja se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.