1. oktober zares? začnem (Polna verzija)

Forum >> [Fit nosečnica/mamica] >> Hujšanje



Sporočilo

Anonimen -> 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 18:41:02)

Mah se že spravljam hujšat eno leto, zdaj 3 mesece po porodu (ne dojim) pa sem sama sebi v napoto, naredim pa nič ne. Hlač ne oblečem nobenih predporodnih, počutim se nikakvo, nažiram pa se, kot da se bojim, da mi bo kdo vzel.

In sem se odločila, da kar začnem. Danes sem že malo poskušala svojo voljo in sem speljala dan, ampak nimam nobene motivacije, volje, tu pa ste vse že v polnem zagunu. A je katera, ki še ni začela hujšat, pa bo zdej, da si od štarta pomagamo?

Ma to bi bila že moja 5 dieta v življenju, pa vedno shujšam, pa se zredim nazaj.

Moje kile so : 85


o željah pa ne bi, zaenkrat zdržat jutrišnji dan in potem naslednjega do naslednjega.

Se mi katera pridruži?



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 19:37:20)

Začuda še sploh nisem lačna, verjetno jutri pride ta hud ruker ali pa ponoči. Sploh, ker bom vstajal ponoči zaradi hranjenja, bi blo lepše lakoto kar prespat [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Se pa nalivam že cel dan z vodo, pojedla sem CELO eno jabolko, pa kislo mleko in mleko s kosmiči. Pa kos pice opoldne, ok ok takrat še nisem hujšala [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image], pa za kosilo riž, kruhov cmok in zrezek v omaki. A je to sploh dieta [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Samo naj povem, da ne maram jogurtov, sadja, zelenjave in vode, tak da bo kr težka.

Ma dobro, če za začetek skinem sladke pregrehe, slane prigrizke, zamenjam sokove za vodo, dodam nekaj sadja in zelenjave, pojem kakšen jogurt dnevno, mal potelovadim (ja vežda[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]) in jem mal bolj zdravo, bi moglo kr letet, glede na to kak sem jedla še do danes.


Bomo vidli. Do poletja je itaš še daleč [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 19:40:55)

Do poletja je še 1.november, pa december, pa januar, pa februar..................................[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



hijenca -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 19:59:47)

lunica zdaj še izkoristi, še jutri, potem pa je tu že 1.oktober. Z veseljem se ti pridružim. Samo jaz se že en teden pripravljam psihično, pa sem en teden zdržala brez sladkega, potem pa pride vikend, pa rojstni dnevi,... Probamo pa lahko!!!



lumpa6 -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 21:18:42)

ja jaz se  ti pridružim, imam kar nekaj kilogramou preveč in do poletja jih ne sme biti več[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Kanka -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 21:32:45)

lunica jaz se ti pridružim. Na kakšno dieto greš? Kakšen je načrt?

Jaz imam namen shujšati 15 kg.  Sedaj jih imam 76.

Se pravi 1. oktobra začnemo!




Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 21:34:08)

jaz vedno hujšam po dieti manj žri, to mi pušča dosti svobode.

upam, da se res dobimo tu v sredo!

sexi mačke, ste slišale! [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



aalmaa -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 22:44:50)

Uf tudi jaz[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image] presek se pridružujem.moram moram moram!!!!
Se pa že mesec pripravljam,oz sem že začela(10000tisočič)in vmes fajn biksala,tko da se mi je zdelo vse brezveze in sem spet tu-kje?z glavo v hladilniku[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley7.gif[/image] !
Tko da ja,če 1.vega ne začnem ne vem kaj bo z mano.že tko je volja šla po gobe in se nekje v gozdu izgubila.muka jo je dobit nazaj[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley13.gif[/image] !
Aja,pa ostaja mi 15 kg!



dzanika -> RE: 1. oktober zares? začnem (29.9.2008 22:59:42)

go go go. Jaz sem danes 15 dan na ločevalni dieti in sem se od tega samo enkrat pregrešila pa še to ne prehudo. Zgubila sem pa do sedaj nekje 4 do 5 kg. Tko da se vam pridružim da se spodbujamo med sabo. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



nky 23 -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 8:11:12)

jaz se vam tudi pridružim!!!

seveda še ne vem s kakšno dieto naj začnem, verjetno kar to manj žri, sam kaj ko...

sam res morem zgubiti okoli 10kg jih imam sedaj 64 in se počutim kot en lepo rejen[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley30.gif[/image], tako da bi rada še letos čim več zgubila.



aiwich -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 8:29:15)

mogoče se vam pa še jz pridružim. sem kao že septrembra začela... pa nisem bla kej preveč pridna. Sploh si ne morm reda narest. In vsak pondelk rečem ta teden bom pa pridna - do sobote še gre... vikendi pa.....



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 11:46:33)

ojla dzanikaaaaa goo girl [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

ja jaz sme včeraj začela tko na izi, v sredo pa zares, pa je vseeno že kar dva kg manj. očitno sem polna vode. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



dzanika -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 12:39:56)

[image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]  bravo lunica!  [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Jaz imam pa danes sadni dan. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/zmeden.gif[/image]  No sej zaenkrat mi kar gre. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  Jaz delam eno napako pri svoji dieti. In sicer premal vode pijem. Bi jo mogla vsaj 3 litre. Meni se pa zgodi da kakšen dan nič sploh ne pijem. Ker ni vroče in enostavno nisem žejna. Pa točno vem da bi šlo še več dol če bi velik pila pa ne morem. Bom bolj pridna zdej naprej.



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 12:44:30)

hvala dzanika!

lej glede vode, jaz tut ne spijem nikol, se ne morm prisilit, al pa časa zmanjka, pa pozabim. tole je pa recept kako pit vodo, natoči si v dve plastenki 1,5 literski do vrha vode in to MORAŠ čez dan spit. Al pa eno, pač odvisno kolk si boš začrtala. in pol obvezno, zvečer morta bit prazni. tak je velik več motivacije, tudi če nisi žejna, ker al boš postopoma pila al pa vse zvečer. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  grem si kr natočit.

sadni dan? u mamico, drži se, pa poročaj zvečer kak je šlo

jaz pa sem za zdej pojedla par sliv, zdej pa jem kislo mleko s kosmiči. bljak sicer, ampak kar se mora se mora [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/smiley36.gif[/image] potem pa greva  s frendico na solato ven, potem pa bo že tako konec dneva... danes bo bolj bogo s hrano, ker sem do 11 spala, potem sem tamalčka rihtala, potem grem k frizerju in potem na čvek, tak da zvečer bo pa prepozo za jest. no sje po drugi strani, pa se bom vsaj mal navadla manjših količin hrane..




dzanika -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 12:56:36)

ja lunica tole z vodo sem tut jaz že poskusla sam ponavad kar pozabim. Mah saj bo že. Ma sadni dan mam vsake štiri dni in kar gre. To je ta ločevalna dieta...



Brisani uporabnik -> [Brisano sporočilo] (30.9.2008 13:29:44)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 13:59:47)

o auroraa ti tudi, fino. bravo bravo za 5 kg!

zdje pa pridno naprej. kaj a bi se tehtale vsake toliko časa, da mal javljamo tle gor? al kako



dzanika -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 16:09:18)

lunica sem za. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



RAKICA1 -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:12:16)

ojla  no se vam še jaz pridržim no jaz sem bila že na dieti in zgubila 21kg jih mam pa še 9kg tako da od jutri ponovno se držim da do novega leta zgubim vsaj upam
zato punce gremo gov gov [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image] vsem nam bo ratal zgubiti kile a se gremo zmeniti da se vsak petek vagamo in da se z tem spodbujamo da nam bo lažje veliko sreče vsem aja lahko pa še razpredilnico naredimo da vemo koliko smo na tedn zgubile



nky 23 -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:18:31)

ojla no se vam še jaz pridržim no jaz sem bila že na dieti in zgubila 21kg jih mam pa še 9kg tako da od jutri ponovno se držim da do novega leta zgubim vsaj upam


lahko poveš s katero dieto ti je to uspelo



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:26:16)

Ojla.

Jaz se vam tudi pridružujem. Sem tudi že miljonkrat začela, pa obupala, zdaj pa upam, da bom zdržala, ker bom sicer imela slabo vest vam sem napisat, kaj sem zagrešila. Shujšala bi pa rada minimalno 10 kg, maksimalno pa 15, ampak če jih vsaj teh 10, bom že zelo srečna. Aja, namen imam pa po ločevalni, da gre na hitro dol, potem bom pa skušala nadaljevati po metodi manj žri, da se ne bi zredila nazaj.



dzanika -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:41:13)

čičula imaš podoben namen kot jaz. Jaz bi rada izgubila sedaj še 15 kg. Tko da punce go go go. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Anonimen -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:51:48)

Če gre 15 dol, bom skakala do neba. Toliko manj sem jih imela, ko sem spoznala moža. On je kriv, da sem se tako zredila. [image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringaraja.net/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

A si bomo pisale jedilnike?

Glede tehtanja imam pa jaz namen po vsakem 2. sadnem dnevu.

A bomo še kaj migale? Jaz bi se rada spet spravila na orbitrek, sicer pa čakam, da se začne badbinton, pa da se kolegica pozdravi.



nky 23 -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 20:53:44)

jaz sem si zadala 100 trebušnjakov 2x dnevno, ter vsaj 20 minutk kolesa dnevno, upam da bo šlo!!!¸¸



Kanka -> RE: 1. oktober zares? začnem (30.9.2008 21:14:50)

vidim da nas bo kar nekaj. Tudi jaz moram jit dol 15 kg. In odločila sem se za ločevalno. Se pravi jutri začnemo. Srečno!



Stran: [1] 2 3 4 5   Naslednja stran >   >>