|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem
Nahajate se:
Forum > [Dojenček] > Novorojenček, dojenček > telovadba
Uporabniki na tej temi: nihče
  Natisni
Stran: [1]
Uporabnik
Sporočilo << Starejša tema   Novejša tema >>
   telovadba
18.2.2005 21:36:34   
kimberly
Drage mamice
zanima me kako naj začnem telovaditi ?Imam 2 mesečno hčerko, katero polno dojim.Zanima me tudi ali pretirana telovadba kaj vpliva pri morebitni izgubi mleka?LP Kimberly
Neposredna povezava do sporočila: 1
   telovadba
18.2.2005 21:44:43   
mika
uuu si pa pridna. meni se pa še ne da. tudi moja :duda: bo v nedeljo stara dva meseca. mislim pa da telovadba ne vpliva na mleko, pazi le da boš pila veliko tekočine.

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 2
   telovadba
19.2.2005 7:45:52   
kaja11
Če se dobro počutiš ti kar telovadi:bravo::bravo::bravo: .... samo dosti vode popij

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 3
   telovadba
19.2.2005 9:15:33   
lidia
jaz polno dojim in tud nameravam zdaj začeti z redno telovadbo in to ne samo doma, ampak tudi v fitnesu, čeprav bolj blago obliko. :metulj:

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 4
   telovadba
19.2.2005 9:20:43   
Titty
Telovadba doma ne škodi nastajanju mleka in je zelo priporočljiva. S telovadnico pa le počakaj, saj razna pretirana naprezanja (npr.aerobika,fitness) povzročijo točno zmanjšanje količine mleka. Če želiš nadaljevati dojiti počakaj z večjimi napori vsaj še dokler ne bo imej tvoj dojenček 6 mes. LP

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 5
   telovadba
19.2.2005 15:01:54   
Jutra
Telovaditi sem začela en dan po porodu:bravo:
Držala sem se navodil, in sicer prvih 6 tednov 3x dnevno keglove vaje in vaje za globoko trebušno mišico;) - je zelo pomagalo, da so se mi mišice okrepile in povrnile v prvotno stanje. :)
Od 1,5 meseca naprej pa zopet vsako jutro (včasih tudi zvečer) telovadim tako, kot sem to delala že leta pred porodom;)
Telovadba pomaga v vseh ozirih (dvigne ti samozavest...). Pa tudi moj :love: je zelo zadovoljen...:)

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 6
   telovadba
19.2.2005 16:12:02   
jasna j.
Jaz sem začela pri 3m starem dojenčku z aerobiko in je vse o.k. Pri kondicijskih vajah malo zaostajam, ker še nimam lufta, ostalo pa vse gre. Preden grem, ga podojim, da lahko delam vaje na trebuhu, ker drugače me polne dojke motijo. Sem se pa pred tem pozanimala, če lahko, pa so mi tri inštruktorce rekle DA.

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 7
   telovadba
19.2.2005 22:11:43   
Skabi
Jaz sem pri približno dveh mesecih začela z vajami,ki sem se jih spomnila s treningov odbojke. Vsi sklepi so škripali in pokali. Mislila sem, da sem popolnoma nerazgibana in sem se še bolj razgibavala. Po enem tednu telovadbe sem se počutila slabše kot prej, vse me je bolelo. Kaj počnem,sem omenila sestri fizioterapevtki, ki me je poučila, da si samo škodujem. Vse je pokalo, ker so se vezi v nosečnosti raztegnila - torej sem bila preveč gibčna, ne premalo- in izbrala sem si veliko pretežke vaje. potem mi je ona prinesla prilagojene vaje, po katerih se prav dobro počutim.

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 8
   telovadba
20.2.2005 20:39:40   
Jutra
Še to bi dodala. Trenutno je kot telovadba po porodu zelo "in" pilates. ;)
Namig: Vaj se lahko naučiš tudi sama s pomočjo knjižice, ki je priložena februarski reviji Lepa & zdrava.;)

(odgovor članu kimberly)
Neposredna povezava do sporočila: 9
Stran:   [1]
Stran: [1]
Pojdi na:





Najbolj brane vsebine v rubrikiNajbolj brane vsebine v rubriki
Zakaj so mame neprestano jezne?
Občutiš, da se ti jeza širi od stopal navzgor. Nekdo je pustil čevlje sredi hodnika in si se skoraj spotaknila, ko si no...
Pet nepriporočljivih praks pri hranjenju s...
Hranjenje s stekleničko že od nekdaj velja za lažji način hranjenja. Verjetno je to razlog, zakaj v preteklosti nihče ni...
links
VSE V RUBRIKI
NASLOVNA STRAN RUBIRKE
FORUMI


Najbolj brane vsebine v rubriki Zadnje s foruma
links
NOVE TEME
PRILJUBLJENE TEME
VSI FORUMI


Anketa

Najbolj naporno obdobje.
пеперутка16

Kdaj vam je bilo najbolj naporno biti z vašim/vašo malčkom/malčico?

 
 
back to top

Zanositev

Nosečnost

Dojenček

Otrok

Rubrike

Orodja in aplikacije

Koledarji in e-novice

Projekti in akcije

Splošno