Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.
Več o tem
|
Uporabniki na tej temi: nihče
|
|
  | Stran: [1] |
| Uporabnik | |
|
 |
kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 11:31:42
|
|
|
|
Inigo
|
drage srečke nosečke!
rada bi vas povprašala kaj od tega smem in kaj ne. sem nova  in se še malo lovim.
-hodim na aerobiko (tnz - trebuh noge zadnjica, oblikovanje telesa - uporabljamo med aerobiko še kakšne trakove, žoge...) naj nadaljujem ali raje opustim?
-nekje sem prebrala, da so zeliščni čaji lahko nevarni. jst jih mam zelo rada. katerih se naj izogibam?
-vem, da ne smem nič kaj dvigovati težkega. do koliko kil pa lahko? tu in tam kaj treba prevzdignit...
-ko imam glavobol vedno vzamem aspirin, saj mi lekadol ne pomaga. ga smem tudi v nosečnosti jemati, če je potrebno?
in še eno malo smešno vprašanje. neka starejša ženska mi je rekla, da se nosečnici vidi po obrazu kaj nosi. tiste, ki imamo težave s kožo (smo dobile kakšne pigmentne lise, mozolje, ogrce) nosimo punčko, tiste ki pa dobijo lepo kožo pa nosijo fantke.
kako je pri vas? drži ali ne drži? jst sm čist mozoljasta in prej nikoli nisem bila. imela sem kožo kot porcelanasta punčka. zdaj pa... me skoraj ne prepoznaš! 
lepo se imejte in hvala za odgovore!
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 11:44:34
|
|
|
|
bina30
|
Zdravo!
Jaz na aerobiko ne bi več hodila, ker poskoki niso ravno najbolj priporočljivi za nosečnico. Sploh pa sedaj v zimskem času v tiste fitnes prostore, kjer je veliko "prepotenih" ljudi, ne bi hodila.
Najboljša telovadba je hoja, hitra hoja, plavanje.
Za čaje ne vem, je pa res, da čaji vsebujejo tein oz kofein in ta v velikih količinah škoduje. Čeprav tudi jaz pijem od vsega začetka kavo, ampak res eno na dan. Pretiravanje pač ni dobro. Tudi kozarček vina kdaj spijem, pa ni nič narobe, pretiravanje pa bi zagotovo pustilo posledicve.
Glede vzdigovanja.... kaj pa, če bi imela ne vem.... enoletnega otroka in bi ga mogla dvigovat...ali kaj jaz vem. Jaz še sedaj (35t) dvigujem, recimo koš opranega perila, ki tut ni tako lahek, pa nakup znosim v avto in potem v hišo. Pač, ne naprezaj se, ni pa treba pretiravat.
Tp glede lis in peg sem slišala. Meni se obraz ni spremenil, imam malo bolj mastno kožo, nosim pa fantka. Kolegica nosi punčko in se ni niti malo spremenila. Po moje so to bolj vraže kot kaj druga.
Uh, sem se razpisala. Uživaj v nosečnosti, kupi si kako revijo ali si sposodi knjigo, kjer veliko o tem piše kaj "lahko in kaj ne".
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 11:46:08
|
|
|
|
bina30
|
Aja, glede tablet še. Jaz sem se vzdržala in med nosečnostjo nisem vzela niti ene. Aspirina se mi zdi da ne smeš. Lekadol pa ja, samo prve tri mesece raje ničesar ne jemlji, razen folne kisline ali pa kakega Elevita ali Centramed mami.
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 11:50:07
|
|
|
|
Inigo
|
o najlepša hvala za ta izčrpen odgovor. zlata si! 
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 12:14:00
|
|
|
|
N _ B
|
IZVIRNO SPOROČILO: Inigo
drage srečke nosečke!
rada bi vas povprašala kaj od tega smem in kaj ne. sem nova in se še malo lovim.
-hodim na aerobiko (tnz - trebuh noge zadnjica, oblikovanje telesa - uporabljamo med aerobiko še kakšne trakove, žoge...) naj nadaljujem ali raje opustim? Obstaja prilagojena vadba za nosečnice. Nagli gibi in poskoki niso priporočljivi.
-nekje sem prebrala, da so zeliščni čaji lahko nevarni. jst jih mam zelo rada. katerih se naj izogibam?
Za materino dušico vem, da jo odsvetujejo.
-vem, da ne smem nič kaj dvigovati težkega. do koliko kil pa lahko? tu in tam kaj treba prevzdignit...
Po občutku. Jaz sem dvigovala tudi svojo 15 kg težko hčerko (ne nosila!). Ampak nisem nosila nizko.
-ko imam glavobol vedno vzamem aspirin, saj mi lekadol ne pomaga. ga smem tudi v nosečnosti jemati, če je potrebno? Aspirin ne. Lahko lekadol. Za ostalo vprašaj zdravnika.
in še eno malo smešno vprašanje. neka starejša ženska mi je rekla, da se nosečnici vidi po obrazu kaj nosi. tiste, ki imamo težave s kožo (smo dobile kakšne pigmentne lise, mozolje, ogrce) nosimo punčko, tiste ki pa dobijo lepo kožo pa nosijo fantke.
kako je pri vas? drži ali ne drži? jst sm čist mozoljasta in prej nikoli nisem bila. imela sem kožo kot porcelanasta punčka. zdaj pa... me skoraj ne prepoznaš!
Obakrat sem imela lepo kožo, pa imamo  in  .
lepo se imejte in hvala za odgovore!
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 12:49:55
|
|
|
|
nana35
|
Nosečnica lahko dvigne do 5 kg,če je seveda vse v nosečnosti normalno.Če jo boli glava pa lahko vzame Lekadol.
Ko sem zanosila na aerobilo nisem več hodila,zeliščnih čajev pa se izogibam,kaj pa če je res,da niso ok?Pijem sadne in druge stvari.
Kaj je s temi znaki na obrazu,v to ravno ne verjamem,res pa je da imam v trbuhu fantka in je moja koža res lepša,ampak saj drugače tudi nikoli nisem imela kaj mozoljev.Po moje to ni odvisno od spola ampak od hormonov.Ene tako druge drugače.
_____________________________
:))
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 13:07:28
|
|
|
|
lex
|
jaz imam par in ko sem bila noseča z fantkom sem imela ful lepo kožo, pri punčki sem bila pa kot kakšna pubertenica
_____________________________
Najlubkejša stvar, ki se nam lahko zgodi, je dojenčkov smeh. (Sigmund Freud)
-----------------------------
Takole pa napreduje naša hiška. http://www.podsvojostreho.net/weblog.php?w=120
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 13:24:20
|
|
|
|
Naja31
|
-hodim na aerobiko (tnz - trebuh noge zadnjica, oblikovanje telesa - uporabljamo med aerobiko še kakšne trakove, žoge...) naj nadaljujem ali raje opustim? Če se dobro počutiš, potem nadaljuj. Saj ti bo telo samo povedalo če mu paše. Pazi da utrip ne gre nad 140, pa po 12. tednu je čas za nosečniško aerobiko. Jaz sem bila pred 1. nosečnostjo športnica, ampak takoj ko sem izvedela da sem noseča, kot da bi izgubila vso kondicijo. Meni ni pasalo.
-nekje sem prebrala, da so zeliščni čaji lahko nevarni. jst jih mam zelo rada. katerih se naj izogibam? Vem, da žajbljevega ne smeš. za kakšne druge pa ne vem.
-vem, da ne smem nič kaj dvigovati težkega. do koliko kil pa lahko? tu in tam kaj treba prevzdignit... Mislim da se nad 5kg nanaša na bolj pozno nosečnost.
-ko imam glavobol vedno vzamem aspirin, saj mi lekadol ne pomaga. ga smem tudi v nosečnosti jemati, če je potrebno? Ne, aspirina ne smeš. Lahko samo lekadol.
in še eno malo smešno vprašanje. neka starejša ženska mi je rekla, da se nosečnici vidi po obrazu kaj nosi. tiste, ki imamo težave s kožo (smo dobile kakšne pigmentne lise, mozolje, ogrce) nosimo punčko, tiste ki pa dobijo lepo kožo pa nosijo fantke.
Jaz sem v prvi nosečnosti bila full mozoljasta, sem hodila k kozmetičarki vsak mesec, pa sem nosila fantka. zdaj imam pa super kožo, nikjer nobenega mozolja, samo še ne vem kakšnega spola je dojenček. Bi rekla da je to bolj povezano s hormoni.
[/quote]
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 13:37:48
|
|
|
|
arielca
|
Jaz sem v začetku hodila na TNZ, potem pa mi je bilo prenaporno in sem hodila na vadbo za nosečnica in še doma sem imela vaje za nosečnice in sem občasno malo potelovadila. So mi pa pasali dolgi sprehodi in plavanje .
Jaz sem pila vse vrste čajev. Mislim, da je potrebna zmernost in ni panike.
Pretežkih stvari ne smeš nositi, tako kot se moraš izogibati ekstremnim fizičnim naporom.
V vraže pa ne verjamem .
_____________________________
Jaz v svetu, svet v meni živi!
Skoraj že spim, a svet je! Svet se ne zdi!
Slišim rimo, kako govori:
pred rojstvom te ni bilo,
po smrti te ne bo,
a zdajle si.
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 15:48:08
|
|
|
|
Inigo
|
ja te vraže... saj veste
ja meni zdajle še kar paše TNZ in to. bi mogoče zamenjala to za pilates?
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 17:24:49
|
|
|
|
Naja30
|
Ti bom povedala samo za mozolje na obrazu. Ko sem nosila hčerko, sem bila prvo polovico kot v najhujši puberteti, mozolj pri mozolju V drugi polovici, pa gladka, lepa, napeta koža, kakršne nisem imela nikoli prej. Zdaj, ko sem spet pa se je začelo nekje podobno...
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 18:17:16
|
|
|
|
mateyka
|
men so rekl da je pilates ok, samo da naj se izogibam vaj, ki jih izvajaš na trebuhu in preveč zahtevnih za "hišo" naj tud ne bi.. po moje delaš po občutku - na začetku lahko delaš več vaj kot na koncu - sej boš vidla, ko boš žoga, ne bo ravno lahko kakih zahtevnih vaj izvajat, tud če bi hotla
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
26.10.2007 20:42:51
|
|
|
|
*lenc@*
|
IZVIRNO SPOROČILO: Inigo
drage srečke nosečke!
rada bi vas povprašala kaj od tega smem in kaj ne. sem nova in se še malo lovim.
-hodim na aerobiko (tnz - trebuh noge zadnjica, oblikovanje telesa - uporabljamo med aerobiko še kakšne trakove, žoge...) naj nadaljujem ali raje opustim?če je na hard opusti
-nekje sem prebrala, da so zeliščni čaji lahko nevarni. jst jih mam zelo rada. katerih se naj izogibam? o tem ne vem nič, da bi bilin škodljivi
-vem, da ne smem nič kaj dvigovati težkega. do koliko kil pa lahko? tu in tam kaj treba prevzdignit...do5-7kg
-ko imam glavobol vedno vzamem aspirin, saj mi lekadol ne pomaga. ga smem tudi v nosečnosti jemati, če je potrebno?vprašaj v lekarni, najbolje vedo
in še eno malo smešno vprašanje. neka starejša ženska mi je rekla, da se nosečnici vidi po obrazu kaj nosi. tiste, ki imamo težave s kožo (smo dobile kakšne pigmentne lise, mozolje, ogrce) nosimo punčko, tiste ki pa dobijo lepo kožo pa nosijo fantke.
kako je pri vas? drži ali ne drži? jst sm čist mozoljasta in prej nikoli nisem bila. imela sem kožo kot porcelanasta punčka. zdaj pa... me skoraj ne prepoznaš! jaz sem imela full lepšo kožo k prej, vsi so to rekli, imam punčko! velja le tisto kar ven pride iz bušija
lepo se imejte in hvala za odgovore! ttudi ti in srečno
_____________________________
"Kam potuje čas? Če bi vedel, zaprl vrata bi pred njim."
R. K.
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
27.10.2007 12:38:36
|
|
|
|
Stigmata
|
Nikoli nisem imela problematične kože in do sedaj se mi ni naredil še niti en mozolj. Mogoče res nosim fantka..tega še nismo ugotovili, čeprav je po starih kartah napovedana punčka.
Težkih stvari ne dvigujem, če se le da prepustim komu drugemu, škaf s perilom raje vlečem, kot nosim.
Glede telovadbe....sama boš začutila, ko ti bo prenaporno. Takrat prenehaj s težkimi vajami.
Vsaki dan spijem kakšen čaj..najraje kamilice ali hibiskus z medom... Zeankrat nisem pri sebi opazila nobenih posledic, če mi ne bi odgovarjal, ga ne bi pila. Res pa je, da zadnje tri teden živim skoraj od samih mandarin. Sem se že hecala, da bo mandarina prilezla ven....
Glede vsakega zdravila se posvetuj v lekarni, meni je tudi osebna zdravnica predpisala eno mazilo proti alergiji, pa so mi ga v lekarni odsvetovali prepogosto uporabljat. Niti enkrat se še nisem namazala. Sem pa proti prehladu spila dva daleron praška s čajem, enega na mesec, ko je res prehudo.
|
|
|
|
|
| |
RE: kaj lahko in kaj ne smem?
28.10.2007 7:14:07
|
|
|
|
papica2
|
Telovadiš lahko dokler zmoreš in kolikor zmoreš. Ne ravno pretiravat in pazi na utrip in na kakšne "nevarnejše" vaje. Boš kar sama začutila kaj ti ne ustreza. Jaz sem hodila na pilates do kakšnega tretjega meseca (prenehala sem bolj ker se je takrat ravno zaključila sezona) in sem delala veje, ki sem jih zmogla. Sem kakšno spustila in pa naredila lažjo varianto.
Za zeliščne čaje tudi jaz nisem vedela, sem pa pred kakšnim mesecem nekje prebrala, da se mora nosečnica izogibati žajblju, peteršilju pa še nekaterim drugim zeliščem (sem pozabila že katerim). Ne vem kaj naj rečem. Poskusi še kaj najti na to temo.
Glede dvigovanja: Dvigni toliko kolikor imaš moči v rokah ne da bi se preveč naprezala. Pametno je, da se naučiš pravilnega dvigovanja - dvigniti moraš s celim telesom ne znam ravno opisat kako, lahko pa na ta način dvigneš in neseš veliko več. Jaz še zdaj v 35 tednu komot dvignet mojo dveletnico, ki ima že kakšnih 15 kil, čeprav se temu vseeno izogibam. Nekje sem prebrala, da ženske delamo veliko napako, ker ne znamo pravilno dvigovati stvari (to velja sicer tudi za moške, vendar pa njim naprezanje ne toliko škodi koz ženskam).
Aspirina pa med nosečnostjo in dojenjem ne smeš. Aspirina ne smejo niti otroci do 6 ali celo 15 leta starosti. Baje povzroča neko smrtno komplikacijo.
Vraže so vraže. Lahko jih poslušaš in potem če v "živo" preveriš, če držijo.
Pa lepo nosečnost!
|
|
|
|
| | Stran: [1] |
Najbolj brane vsebine v rubrikiKaj vzeti s seboj v porodnišnico?Da česa ne bi pozabili, smo vam pripravili spisek stvari, ki jih vzemite s seboj v porodnišnico.
Zadnje s foruma
Za doječe matere.
пеперутка16
Malo čudno vprašanje, ampak me zanima, ali so doječe mamice poskusile svoje mleko?
Natisni
