Kaša z banano in jabolkom >
Sestavine:
1 banana, 1 jabolko, 2 albert keksa
Priprava:
Banano zmečkajte in ji dodajte naribano jabolko. Tej kaši lahko po želji dodate 2 naribana albert keksa.
Čas priprave: 15 minut
<< Zapri recept
Kašica s korenčkom, rjavim rižem in cimetom >
Sestavine:
Priprava:
Nasvet za alergike: Če vaš otrok ne prenaša mlečnih izdelkov, grški jogurt zamenjajte z nesladkanim kokosovim jogurtom, ki ne vsebuje laktoze, je pa dober vir zdravih maščob in vitaminov B ter lepo dopolnjuje okus kašice.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Kašica s kvinojo, hruško in breskvijo >
Sestavine:
Priprava:
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Koleraba in repa >
Sestavine:
1 manjša rumena ali zelena kolerabica, 1 manjša repica, malo vode, malo materinega mleka
Priprava:
Očistite, olupite in na drobne rezine narežite rumeno ali zeleno kolerabico ali repo, prelijte z vodo in kuhajte, dokler se ne zmehča (približno 20 minut). Odcedite in zmiksajte ali pretlačite z vilico. Tekočino prihranite in z njo redčite kašico. Lahko naredite kašico z obema zelenjavama hkrati.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Kompot iz jabolk in hrušk >
Sestavine:
Sestavine:
2 sladki jabolki
2 hruški
cimet, klinčki
1 l vode
Priprava:
Jabolka in hruški operemo, olupimo in očistimo ter damo v posodo z vodo. Dodamo malo cimeta in nekaj klinčkov, sladkor ni potreben, če pa že, uporabite rajši rjavi sladkor. Sadje poberemo iz kompota in ga pretlačimo.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Korenčkova juha z jabolkom >
Sestavine:
10 ml/2 žlički sončničnega olja
500 g narezanega korenčka
1 sesekljana velika čebula
1 na koščke narezano kiselkasto jabolko
750 ml kokošje osnove
sol in črn poper
nemasten naravni jogurt in korenčkovi svedrci za okras
Priprava:
1.Olje segrejemo, dodamo korenček, čebulo in jabolko, dobro zmešamo in pokrijemo.
2.Na zelo šibki vročini dušimo 15 minut, da se vsebina zmehča. Vmes kozico večkrat pretresemo. Mešanico preložimo v mešalnik, prilijemo polovico jušne osnove in gladko obdelamo.
3.Prelijemo nazaj v kozico in prilijemo preostalo jušno osnovo. Juho zavremo. Za odrasle posolimo ter popopramo in jo ponudimo v skodelicah, okrašeno s spiralo iz jogurta in nekaj svedrci, ki jih ostrgamo s korenčka.
Vir: Zdrava prehrana, Slovenska knjiga, Ljubljana, 2000.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Korenčkova juhica s pirinim zdrobom >
Sestavine:
Priprava:
Za učinkovito absorpcijo beta karotena telo potrebuje maščobo, zato je idealno, da korenček pripravimo na maščobi. Če boste juhico ponudili otroku pazite, da bo jajce svežo in da ga dobro prekuhate.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Korenčkova omaka >
Sestavine:
1 korenček srednje velik
3 dag masla
1 čajna žlička bele ali pirine moke
1 dcl vode
Priprava:
Na maslu prepražim nariban korenček, posipam z moko, ter še malo popražim, nato zalijem z vodo. Omakco ponudim s pire krompirjem.
Čas priprave: 20 minut
<< Zapri recept
Koruzna kaša >
Sestavine:
3 žlice koruzne moke, 1/2 l vode ali kompota
Priprava:
V vodo stresete koruzno moko in kuhajte 10 minut. Premešajte in med mešanjem kuhajte še 10 minut. Lahko dodate tudi materino mleko ali vodo iz kompota.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Koruzni žganci >
Sestavine:
3 žlice koruzne moke, 1/2 l vode, malo materinega mleka
Priprava:
V vodo stresite koruzno moko in kuhajte 10 minut. V sredino s kuhalnico naredite luknjico in kuhajte še 10 minut. Odlijte vodo, a jo prihranite. Moko zmešajte in dodajajte vodo, v kateri se je kuhala. Lahko dodate tudi materino mleko.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Kremna korenčkova juha >
Sestavine:
Priprava:
V juho si lahko servirate tudi jušne kroglice, ki jih obožujejo predvsem najmlajši.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
kruh, da te kap :-) >
Sestavine:
Priprava:
priprava je tako enostavna, da lahko ves čas pomagajo tudi otroci :-) Testo lahko otroci posebej gnetejo in oblikujejo svoje mini "žemljice", tako jih bodo še z večjim užitkom pojedli
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
