| 13 - 24 recepti iz 115 | Stran: | | 1 | 2 | 3 | 4 | ... | >> | 10 |
Brokoli, polenta in kunčevina >
Sestavine:
Priprava:
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Materino mleko ali mlečna formula in kosmiči Odpri recept >>
Materino mleko ali mlečna formula in kosmiči >
Sestavine:
Priprava:
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Pisana in zdravilna zelenjavna juha >
Sestavine:
Priprava:
In še namig za zelo lačne: Juhi lahko dodate testenine in tako dobite odlično enolončnico. Ali pa spečete pirine palačinke, jih narežete na kolobarje in postrežete ob juhi.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Kašica s kvinojo, hruško in breskvijo >
Sestavine:
Priprava:
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Kašica s korenčkom, rjavim rižem in cimetom >
Sestavine:
Priprava:
Nasvet za alergike: Če vaš otrok ne prenaša mlečnih izdelkov, grški jogurt zamenjajte z nesladkanim kokosovim jogurtom, ki ne vsebuje laktoze, je pa dober vir zdravih maščob in vitaminov B ter lepo dopolnjuje okus kašice.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Pita iz starega kruha s koprivami in sirom >
Sestavine:
Priprava:
Pito lahko servirate s svojo najljubšo skledo solate ali jo uporabite kot prilogo mesu. Če boste na sprehodu nabrali travniški regrat, priporočamo solato z regratom, jajcem in rumenimi trobenticami.
(Recept smo našli na kuvarancije.com)
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Pita iz rdeče leče in jajčevcev >
Sestavine:
Priprava:
Zraven postrezite skledo sveže solate. *Recept je iz knjige Annabel Karmel: Jem za dva, Debora, Ljubljana, 2015, str. 108
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Zdrav rižev narastek z mandlji >
Sestavine:
Priprava:
* Bulgur je hranljivo živilo, ki se lahko uporablja kot priloga glavnim jedem, super je za hladne solate in idealen za sladice, služi kot nadomestek belemu rižu. Predstavlja bogat vir beljakovin, mineralov (želena, cinka, mangana in kalija), vitaminov B-kompleksa in vlaknin, zato ugodno vpliva tudi na prebavo. ** Eritritol je naravno sladilo brez kalorij. Je idealen nadomestek belega sladkorja in drugih sladil (npr. javorjevega, agavinega sirupa, medu ...). Po okusu je podoben sladkorju, a predstavlja super rešitev za vse, ki se izogibate sladkorju, da ga brez slabe vesti dodate pri peki in kuhi. Recept je prispevala Andreja Obal (www.premakni.se)
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Bananin kruh >
Sestavine:
Priprava:
Po tem receptu boste dobili res super in bolj zdravo različico peciva. Ker ga je res enostavno narediti, lahko v peko vključite tudi najmanjše člane družine. Kolač je odlična rešitev, če dobite nepričakovane obiske, saj jim boste lahko hitro na mizi ponudili nekaj sveže pečenega, okusnega, omamno dišečega.
* Eritritol je naravno sladilo v obliki drobnih kristalov, ki je pridobljeno s postopkom fermentacije. V naravi je prisoten v različnih vrstah sadja, kot so hruške, grozdje, melone in lubenice, ter v fermentiranih izdelkih, kot so sojina omaka, vino in sake.
** Recept je prispevala Andreja Obal (www.premakni.se).
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Polnozrnat kuskus s šparglji >
Sestavine:
Priprava:
Če pripravljamo obrok za dojenčka, lahko po želji omako pretlačimo s paličnim mešalnikom in polijemo prek kuskusa ali pa otroku dopustimo, da z rokami sam okuša cele koščke špargljev. Če namesto masla uporabimo oljčno olje, je jed primerna tudi za vegane in tiste z laktozno intoleranco.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Korenčkova juhica s pirinim zdrobom >
Sestavine:
Priprava:
Za učinkovito absorpcijo beta karotena telo potrebuje maščobo, zato je idealno, da korenček pripravimo na maščobi. Če boste juhico ponudili otroku pazite, da bo jajce svežo in da ga dobro prekuhate.
Čas priprave: /
<< Zapri recept
Jabolčni narastek iz prosa >
Sestavine:
Priprava:
Namesto vanilijevega sojinega mleka lahko uporabite tudi navadnega ali riževega, vendar med pripravo prosene kaše vkuhajte vanili sladkor.
Čas priprave: 0 minut
<< Zapri recept
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Več o tem
